10 segni e sintomi di una carenza di vitamina C –
La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è un micronutriente naturalmente presente negli alimenti, in particolare negli agrumi, come ad esempio l’acerola o l’arancia. Questa vitamina è potente antiossidante che agisce nel ritardare l’invecchiamento cellulare, ma partecipa anche alla formazione del collagene, all’assorbimento intestinale del ferro, alla sintesi della norepinefrina e alla conversione del […]
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