Come seguire una dieta da 1000 calorie (con menù) –
La dieta 1000 calorie consiste in una dieta ipocalorica che può essere utilizzata da chi vuole perdere peso e prevede l’assunzione di alimenti naturali come proteine magre, frutta, verdura, cereali integrali e grassi sani. Durante questa dieta puoi perdere circa 1 kg a settimana. Tuttavia, la perdita di peso varia in base al metabolismo, all’attività […]
Continue Reading