cos'è, benefici e come consumarlo (con ricette)

cos’è, benefici e come consumarlo (con ricette)

L’inga (Inga mangia Mart.) è un frutto dell’albero ingazeira che ne fornisce molti salute benefici, come prevenire l’invecchiamento precoce, facilitare la perdita di peso e combattere la stitichezza. Questi benefici sono possibili perché ingá contiene composti bioattivi e nutrienticome fibre, vitamina C, flavonoidi e catechine. Esistono diverse specie di ingá, come ingaí, ingá-mirim, ingá-cipó, ingá-feijão […]

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5 benefici della cipolla (e come consumarla)

5 benefici della cipolla (e come consumarla)

La cipolla è una verdura comunemente usata per condire vari cibi e il suo nome scientifico è cipolla all’aglio. Questo ortaggio ne ha diversi salute benefici, in quanto ha proprietà antivirali, antimicotiche, antibattericoantinfiammatorio, antitumorale, ipoglicemizzante e antiossidante proprietà e, quindi, consumare cipolle regolarmente è un ottimo modo per mantenere il cuore salute. Esistono diversi tipi […]

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