Il succo di mela è un ottimo rimedio casalingo per migliorare la funzionalità intestinale, poiché le mele contengono una fibra solubile chiamata pectina che, a contatto con l’acqua contenuta negli alimenti, forma un gel viscoso in grado di aumentare il volume delle feci e favorire il funzionamento intestinale.
Inoltre, facilitando il movimento del transito intestinale, le mele sono in grado di eliminare le tossine e le fibre insolubili presenti nell’intestino, rendendole un ottimo complemento per trattare, ad esempio, diverticolite, diarrea e stitichezza.
ingredienti
- 2 mele
- 1 tazza di ciliegie snocciolate
- 1 litro di acqua
Modalità di preparazione
Tagliare le mele a metà, eliminare i semi e metterle nel frullatore insieme alle ciliegie e all’acqua. Sbattere bene fino ad ottenere un composto omogeneo e bere due volte al giorno.
Per completare questo rimedio casalingo, dovresti bere almeno 1 litro d’acqua al giorno, fare un massaggio addominale, mangiare cibi ricchi di fibre, come fragole, pere o pane ai semi e fare attività fisica regolarmente poiché queste precauzioni aiutano anche a sciogliere l’intestino.
