Il succo di cavolo riccio per prevenire l’anemia è un ottimo rimedio casalingo, poiché questo ortaggio è ricco di ferro e clorofilla, che aiutano ad aumentare l’ossigeno e il numero di globuli rossi, che è una delle cause più comuni di anemia. .
Oltre a prevenire l’anemia, il cavolo riccio è ricco di calcio e vitamina A, e quindi previene malattie alle ossa e problemi di circolazione.
Questo succo può essere utilizzato anche da chi vuole perdere peso, poiché il cavolo riccio migliora la funzione intestinale grazie al suo naturale potere lassativo, aiutando a disintossicare l’organismo e favorendo la perdita di peso.
ingredienti
- ½ tazza di cavolo riccio
- 150 ml di acqua
- 1 cucchiaio di polpa di frutto della passione
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 cucchiaino di zucchero di canna o 4 gocce di Stevia
Modalità di preparazione
Lavate bene gli ingredienti e tritate bene le foglie di cavolo. Poi aggiungete tutto nel frullatore e frullate finché non diventa un composto omogeneo. L’ideale è bere almeno un bicchiere di succo di cavolo riccio al giorno, subito dopo la preparazione.
Oltre a bere questo succo e seguire i consigli del medico, è importante anche aumentare l’assunzione di cibi ricchi di ferro per favorire la produzione di globuli rossi e curare l’anemia.
