Il succo d’ananas è un buon rimedio naturale per abbassare il colesterolo, poiché aiuta a normalizzare questa dislipidemia nel sangue perché è ricco di fibre solubili che migliorano il transito intestinale e riducono l’assorbimento di colesterolo dal cibo.
L’ananas è un frutto molto nutriente, poiché, oltre a prevenire il colesterolo alto, è ricco di vitamina C e vitamine del complesso B, prevenendo malattie come influenza, raffreddore, allergie e agendo come un potente antiossidante, ma io lo uso non esclude necessità di assumere i medicinali consigliati dal medico e la dieta consigliata dal nutrizionista.
ingredienti
- 1 ananas
- 1 litro di acqua
- 1 cucchiaio di semi di chia per bicchiere di succo pronto
- zucchero a piacere
Modalità di preparazione
Basta frullare l’ananas e l’acqua in un frullatore fino ad ottenere un composto omogeneo, quindi aggiungere lo zucchero, che può essere sostituito con la stevia, e i semi di chia. L’ideale è bere il succo d’ananas senza filtrarlo, per garantire la presenza di fibre.
