Alcuni sciroppi, come lo sciroppo di carota con miele e origano, aiutano ad alleviare la tosse secca, poiché idratano la gola e hanno proprietà calmanti, riducendo in modo naturale il riflesso della tosse.
Lo sciroppo di guaco e mentuccia e lo sciroppo di barbabietola, ad esempio, hanno proprietà espettoranti e broncodilatatrici, aiutano a diluire le secrezioni e ad alleviare la tosse con catarro.
Sebbene offrano benefici, gli sciroppi fatti in casa non dovrebbero sostituire l’uso dei medicinali. Pertanto, questi rimedi naturali dovrebbero essere utilizzati solo per integrare il trattamento prescritto dal medico.
Sciroppi per la tosse secca
Una tosse secca può essere causata, ad esempio, da un’allergia respiratoria, dall’asma, dal fumo o dall’inquinamento. Scopri le possibili cause della tosse secca e come trattarla.
Alcune opzioni di sciroppi che aiutano ad alleviare la tosse secca sono:
1. Sciroppo di carote
Un buon sciroppo fatto in casa per la tosse secca è lo sciroppo di carote, che aiuta ad alleviare la tosse perché lubrifica, riducendo l’irritazione della gola.
Ingredienti:
- 1 carota media;
- 1 cucchiaio di zucchero di canna;
- 1 cucchiaio di miele;
- Succo di 1/2 limone.
Modalità di preparazione:
Lavate bene e tagliate la carota a fettine molto sottili. Metti la carota in un barattolo di vetro con coperchio. Aggiungete il succo di limone, il miele e lo zucchero, mescolando bene con un cucchiaio. Coprite la pentola e lasciate riposare il composto per una notte a temperatura ambiente. Prendi 1 cucchiaio di questo sciroppo due volte al giorno.
Questo sciroppo non è raccomandato ai bambini di età inferiore a 2 anni e alle persone con allergie al miele. Allo stesso modo lo sciroppo di carote è sconsigliato alle persone con intolleranza al fruttosio o sindrome dell’intestino irritabile. Inoltre questo sciroppo dovrebbe essere utilizzato con moderazione da chi soffre di diabete.
2. Sciroppo di origano
Lo sciroppo di origano ha proprietà antitosse che aiutano ad alleviare la tosse secca.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di miele;
- 1 cucchiaino di origano.
Modalità di preparazione:
Mescolare gli ingredienti in un contenitore di vetro e scaldare per 10 secondi nel microonde. Aspetta che si raffreddi e prendilo 2 o 3 volte al giorno. Scopri altri benefici dell’origano.
Questo sciroppo non è raccomandato alle persone con allergie all’origano o al miele, né alle donne incinte o che allattano.
Inoltre, questo sciroppo non è raccomandato ai bambini di età inferiore ai 2 anni, alle persone con intolleranza al fruttosio o alla sindrome dell’intestino irritabile. Questo sciroppo dovrebbe essere usato con moderazione dalle persone con diabete.
3. Sciroppo di zenzero e limone
Lo sciroppo di zenzero e limone rafforza il sistema immunitario e ha un’azione antinfiammatoria, aiutando a ridurre l’irritazione della gola e alleviando così la tosse secca.
Ingredienti:
- 250 ml di acqua;
- 1 cucchiaio di succo di limone;
- 1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato;
- 1 cucchiaio di zucchero di canna.
Modalità di preparazione:
Mettete in un pentolino l’acqua e lo zucchero e portate ad ebollizione, mescolando bene finché lo zucchero non si sarà sciolto. Dopo aver spento il fuoco, aggiungete lo zenzero, coprite la padella e lasciate raffreddare. Trasferite il composto in un barattolo di vetro con coperchio e aggiungete il succo di limone, mescolando bene. Prendi 1 cucchiaino di questo sciroppo, fino a 3 volte al giorno.
Lo sciroppo di zenzero non deve essere utilizzato dai bambini sotto i 6 anni di età, dalle persone con calcoli biliari, da malattie emorragiche o da coloro che assumono farmaci anticoagulanti.
Le donne incinte e le persone che assumono farmaci per controllare la pressione alta o il diabete dovrebbero consumare questo sciroppo solo sotto la guida di un medico.
4. Sciroppo di echinacea
L’echinacea è una pianta ricca di composti antiallergici, antiossidanti, antinfiammatori e immunostimolanti, che aiutano ad alleviare i sintomi di influenza, allergie e raffreddore, come naso chiuso e tosse secca.
Ingredienti:
- 300 ml di acqua;
- 2 cucchiaini di radici di echinacea;
- 2 cucchiai di zucchero di canna.
Modalità di preparazione:
Mettete lo zucchero in un pentolino e fate scaldare a fuoco basso finché non si sarà sciolto attorno ai bordi. Aggiungere le radici di echinacea e l’acqua, lasciando bollire per 10 minuti. Lascia raffreddare la bevanda e filtrala. Prendi 1 cucchiaio, fino a 3 volte al giorno.
Questo sciroppo non è raccomandato ai bambini, alle donne incinte o che allattano. Inoltre, non è raccomandato per le persone affette da tubercolosi, leucemia, sclerosi multipla o malattie autoimmuni, come l’artrite reumatoide, il lupus e la psoriasi. Inoltre, questo sciroppo dovrebbe essere usato con cautela da chi soffre di diabete.
5. Sciroppo di timo, liquirizia e anice verde
Sciroppo di timo, radice di liquirizia e semi di anice verde aiutano a rilassare le vie respiratorie, oltre ad avere nella sua composizione il miele che riduce l’irritazione della gola, aiutando ad alleviare la tosse secca.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di timo secco;
- 1 cucchiaio di radice di liquirizia essiccata;
- 1 cucchiaio di semi di anice verde;
- 500 ml di acqua;
- 250 ml per posta.
Modalità di preparazione:
Aggiungere in un contenitore i semi di anice verde, la radice di liquirizia e l’acqua, coprire e lasciar bollire per 15 minuti. Togliere quindi dal fuoco e aggiungere il timo, coprire e lasciare riposare finché non si raffredda. Successivamente filtrare e aggiungere il miele.
Conservare questo sciroppo in un bicchiere pulito e asciutto, in frigorifero, per un massimo di 3 mesi.
Questo sciroppo non deve essere utilizzato da bambini, donne incinte o che allattano, o da persone che hanno pressione alta, problemi cardiaci o renali, o una storia di malattie estrogeno-dipendenti, come cancro al seno o alle ovaie o endometriosi, per esempio.
La tosse con catarro può verificarsi a causa di situazioni come bronchite, bronchiolite e tubercolosi, ad esempio. Scopri altre cause di tosse con catarro.
Alcune ricette fatte in casa per sciroppi per la tosse con catarro sono:
1. Sciroppo di guaco e mentuccia
Guaco e mentuccia sono piante officinali ad azione espettorante, antinfiammatoria e broncodilatatrice, utili nel trattamento della tosse con catarro.
Ingredienti:
- 2 cucchiaini di foglie di mentuccia;
- 4 foglie di guaco lavate e asciugate;
- 500 ml di acqua;
- 3 cucchiai di zucchero di canna.
Modalità di preparazione:
In una padella capiente, aggiungere lo zucchero e scaldare a fuoco medio finché non si caramella bene. Aggiungere l’acqua, il guaco e le foglie di mentuccia nella padella, mescolando bene, finché tutto lo zucchero non si sarà sciolto. Lascia bollire per 10 minuti. Aspetta che si raffreddi e filtra. Trasferire il composto in un barattolo di vetro con coperchio. Prendi da 1 a 2 cucchiai di questo sciroppo al giorno.
Questo sciroppo non deve essere utilizzato dai bambini di età inferiore ai 2 anni, dalle donne in gravidanza o che allattano. Le persone con malattie renali, malattie respiratorie croniche, tubercolosi o cancro non dovrebbero consumare questo sciroppo.
Questo sciroppo non dovrebbe essere utilizzato anche da persone che usano la pianta medicinale Ipê Roxo (Tabebuia avellanedae) o farmaci anticoagulanti. Inoltre questo sciroppo va usato con cautela da chi soffre di diabete perché contiene zucchero.
2. Sciroppo di barbabietola rossa
Lo sciroppo di barbabietola è un ottimo rimedio casalingo per calmare la tosse con catarro grazie alle proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che possiede.
Ingredienti:
- 1 barbabietola;
- 2 cucchiai di zucchero di canna.
Modalità di preparazione:
Lavate e tagliate a fettine la barbabietola rossa, mettendola in un barattolo di vetro pulito e asciutto, con coperchio. Aggiungete lo zucchero e mescolate bene con un cucchiaio. Quindi, coprite la pentola e lasciate riposare per 24 ore.
Prendi 2 cucchiai di questo sciroppo 3 volte al giorno. Per i bambini piccoli si consiglia l’assunzione di 1 solo cucchiaio fino a 3 volte al giorno. Vedi altre ricette con sciroppo di barbabietola.
Questo sciroppo dovrebbe essere usato con cautela dalle persone con diabete perché può aumentare i livelli di glucosio nel sangue.
3. Sciroppo di aglio, cipolla e miele
Lo sciroppo di aglio, cipolla e miele svolge un’azione espettorante, antisettica e antinfiammatoria, aiutando a diluire il catarro e ad alleviare la tosse.
Ingredienti:
- 1 cipolla grattugiata;
- 1 spicchio d’aglio schiacciato;
- Succo di 1/2 limone;
- 3 cucchiai di miele.
Modalità di preparazione:
In un barattolo di vetro con coperchio, mettete la cipolla e l’aglio, ricoprendoli con il miele e il succo di limone. Mescola bene questo composto con un cucchiaio o una spatola. Coprite la pentola e lasciatela in frigo per tutta la notte.
Per i bambini si può dare 1/2 cucchiaino di questo sciroppo, fino a 3 volte al giorno. Gli adulti possono assumere 1 cucchiaino di questo sciroppo, fino a 3 volte al giorno. Questo sciroppo può essere conservato in frigorifero per un massimo di 1 settimana.
Lo sciroppo di aglio, cipolla e miele non deve essere utilizzato dai bambini di età inferiore ai 2 anni e dalle persone con allergie al miele. Allo stesso modo, questo sciroppo non è raccomandato alle persone con intolleranza al fruttosio o sindrome dell’intestino irritabile. Inoltre anche questo sciroppo va utilizzato con moderazione.
