Un ottimo rimedio casalingo contro le distorsioni è un bagno ad immersione con acqua tiepida e oli essenziali di rosmarino e lavanda, perché hanno proprietà calmanti, rilassanti e antinfiammatorie, risultando molto efficaci nel trattamento delle distorsioni e di altri problemi articolari, come l’artrite e l’artrosi.
ingredienti
- 3 gocce di olio essenziale di rosmarino
- 3 gocce di olio essenziale di lavanda
- 2,5 l di acqua
Modalità di preparazione
Riempi una bacinella con acqua tiepida e aggiungi gli oli essenziali. Se il sito della distorsione è il piede, mettilo nel contenitore e lascialo in ammollo per circa 10 minuti. Se l’articolazione interessata si trova altrove, inumidisci un asciugamano con il rimedio casalingo e applica un impacco per il periodo di tempo specificato.
Oltre a lasciare “a bagno” la zona interessata in questa soluzione, è importante seguire tutte le indicazioni del medico o del fisioterapista per ottenere la completa remissione dei sintomi.
Vedi anche: Passaggi per trattare le distorsioni della caviglia a casa.
