I rimedi casalinghi per l’anemia durante la gravidanza mirano ad alleviare i sintomi e promuovere lo sviluppo del bambino, oltre a rendere la donna incinta più sana.
Alcune ottime opzioni per combattere l’anemia durante la gravidanza sono i succhi di fragola, barbabietola rossa, carota e ortica. Scopri anche alcuni suggerimenti per curare l’anemia.
succo di fragola
Il succo di fragola è un utile rimedio casalingo contro l’anemia durante la gravidanza poiché le fragole sono una ricca fonte di ferro, aiutano ad aumentare la produzione di sangue e a prevenire la stanchezza, che è uno dei sintomi dell’anemia.
ingredienti
- 5 fragole;
- 1/2 bicchiere d’acqua.
Modalità di preparazione
Mettete gli ingredienti in un frullatore e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo. Bevi 1 bicchiere di succo almeno 3 volte a settimana. Un buon consiglio è quello di mangiare frutta fresca dopo i pasti.
Succo di barbabietola e carota
Il succo di barbabietola rossa e carota per l’anemia durante la gravidanza è un ottimo modo per integrare il trattamento della malattia, perché la barbabietola rossa è utile per sostituire il ferro e le carote contengono vitamina A, che aiuta lo sviluppo del bambino.
ingredienti
Modalità di preparazione
Mettete la barbabietola rossa e la carota in una centrifuga e bevete 200 ml di succo 15 minuti prima di pranzo. Se il composto dovesse risultare denso è possibile aggiungere un po’ d’acqua.
succo di ortica
Un altro ottimo rimedio casalingo contro l’anemia è il succo di ortica, poiché la pianta contiene molto ferro nelle foglie e vitamina C nella radice, facilitando l’assorbimento del ferro, eliminando la debolezza e aumentando il benessere.
ingredienti
- 20 g di ortica;
- 1 litro di acqua.
Modalità di preparazione
Frullare l’ortica con l’acqua in un frullatore e bere fino a 3 tazze al giorno.
