È considerata febbre quando la temperatura ascellare è superiore a 38ºC, tuttavia alcune persone possono iniziare ad avere la febbre quando la temperatura è ancora vicina a 37,5ºC.
Il modo più sicuro per sapere se hai la febbre è utilizzare un termometro per misurare la temperatura corporea e non fare affidamento esclusivamente sui sintomi o su metodi fatti in casa per misurare la temperatura, come posizionare la mano sulla fronte o sulla parte posteriore del collo.
Spesso la febbre può essere ridotta in modo naturale, ad esempio togliendo un capo di abbigliamento o facendo un bagno con acqua tiepida. Tuttavia, nei casi in cui la temperatura sotto l’ascella è superiore a 39ºC (febbre alta), si consiglia di consultare un medico, poiché potrebbe essere necessario l’uso di farmaci. Scopri i modi principali per abbassare la febbre.
Temperatura corporea normale
La temperatura corporea normale varia tra 35,4ºC e 37,4ºC, se misurata sotto l’ascella. Ciò significa che temperature inferiori a 35,4ºC possono indicare ipotermia, mentre temperature superiori a 37,4ºC possono indicare la comparsa di febbre.
Come sapere se hai la febbre
Per sapere se la tua temperatura è normale o se hai la febbre, inserisci il valore nel nostro calcolatore:
A quanti gradi corrisponde la febbre?
Si parla di febbre quando la temperatura ascellare è superiore a 38ºC, tuttavia la temperatura può essere classificata in diversi modi:
- Leggermente aumentato (subfebbrile o febbrile): da 37,5ºC a 37,9ºC. In questi casi compaiono solitamente altri sintomi, come brividi, stanchezza, tremori o arrossamento del viso;
- Febbre: 38ºC o superiore;
- Febbre alta: superiore a 39ºC. Dovrebbe essere considerata un’emergenza medica e quindi dovresti andare in ospedale.
Nei neonati e nei bambini, dove la misurazione della temperatura nella regione anale è più comune, la febbre deve essere considerata a partire da 37,8º C.
37º o 37,5ºC sono febbre?
Avere una temperatura di 37º o 37,5ºC non è considerata febbre, è solo un’indicazione che il corpo è leggermente più caldo del normale, cosa che può accadere, ad esempio, perché si indossano abiti molto caldi o si rimane a lungo al sole.
Tuttavia, temperature superiori a 37,5ºC possono indicare l’inizio di un processo infettivo o infiammatorio. Pertanto, si consiglia di monitorare la temperatura durante il giorno per vedere se aumenta, soprattutto se compaiono altri sintomi come dolore, tosse o malessere generale.
Come misurare correttamente la temperatura
Per misurare correttamente la temperatura corporea è innanzitutto importante sapere come utilizzare ciascun tipo di termometro. I più comuni sono:
- Termometro digitale: posizionare la punta metallica sotto l’ascella, l’ano o la bocca a diretto contatto con la pelle o le mucose e attendere il segnale acustico per controllare la temperatura;
- Termometro in vetro: posizionare la punta del termometro sotto l’ascella, la bocca o l’ano, a diretto contatto con la pelle o le mucose, attendere dai 3 ai 5 minuti e poi controllare la temperatura;
- Termometro a infrarossi: Punta la punta del termometro verso la fronte o all’interno del condotto uditivo e premi il pulsante. Dopo il “beep” il termometro mostrerà immediatamente la temperatura.
La temperatura corporea va misurata a riposo e mai subito dopo l’attività fisica o dopo la doccia, perché in questi casi è normale che la temperatura sia più alta e, quindi, il valore potrebbe non essere reale.
Come misurare la temperatura del bambino
La temperatura corporea di un bambino dovrebbe essere misurata con un termometro, come in un adulto, e si dovrebbe dare la preferenza a termometri più comodi e veloci, come quelli digitali o a infrarossi.
Il luogo ideale per valutare con maggiore precisione la temperatura del bambino è l’ano e, in questi casi, è opportuno utilizzare un termometro digitale con punta morbida per evitare di far male al bambino. Tuttavia, se i genitori non si sentono a proprio agio, possono utilizzare la misurazione della temperatura ascellare, confermando la temperatura anale solo dal pediatra.
Cosa fare per abbassare la febbre
Esistono alcuni modi naturali per abbassare la temperatura corporea e alleviare la febbre, come rimuovere gli indumenti in eccesso, fare un bagno caldo o applicare impacchi freddi sulla fronte e sul viso. Scopri altri modi naturali per ridurre la febbre.
Tuttavia, a seconda della causa, ci sono casi in cui è necessario l’uso di farmaci. Il medicinale più comunemente usato per ridurre la febbre è il paracetamolo, che può essere assunto fino a 3 volte al giorno, a intervalli di 6-8 ore. Il dosaggio del paracetamolo deve essere sempre indicato dal medico, soprattutto nel caso dei bambini, poiché varia in base al peso corporeo. Scopri di più sui farmaci per ridurre la febbre.
