La prima mestruazione, detta anche menarca, avviene normalmente tra i 10 ed i 14 anni e dipende da alcuni fattori come lo stile di vita della ragazza, la dieta, i fattori ormonali e la storia mestruale delle donne della stessa famiglia.
A causa dei cambiamenti ormonali che si verificano durante questa fase, la prima mestruazione è normalmente accompagnata da altri sintomi, come ad esempio l’aumento dei fianchi e la crescita del seno, che possono comparire giorni, settimane o mesi prima del menarca.
È importante che il ginecologo venga consultato non appena inizia il primo ciclo mestruale della ragazza, perché questo le permetterà di ricevere indicazioni e di chiarire i principali dubbi.
Sintomi della prima mestruazione
I primi sintomi della prima mestruazione sono:
- Aspetto dei peli pubici e delle ascelle;
- Crescita del seno;
- Fianchi aumentati;
- Piccolo aumento di peso;
- Comparsa di brufoli sul viso;
- Cambiamenti di umore, in cui la ragazza può diventare più irritabile, triste o sensibile;
- Dolore nella regione addominale.
Questi sintomi sono normali e indicano che il corpo della ragazza sta subendo dei cambiamenti e, pertanto, l’uso di farmaci, soprattutto in caso di dolore, è sconsigliato. Tuttavia, se il dolore è molto intenso, puoi posizionare una borsa dell’acqua calda sul basso ventre per alleviare il fastidio.
Di che colore è il primo periodo?
Il colore della prima mestruazione è inizialmente scuro o marrone, ma può apparire anche come piccole macchie rosa o rosso vivo.
Le mestruazioni più scure del normale sono dovute a cambiamenti ormonali e quindi non rappresentano alcun problema di salute.
Quanto costa la prima mestruazione?
La quantità delle prime mestruazioni varia da persona a persona, quindi le prime mestruazioni possono essere caratterizzate da piccole macchie intermittenti oppure iniziare con un piccolo flusso che aumenta con il passare dei giorni per poi diminuire nuovamente verso la fine del ciclo.
Cosa fare
Dopo la prima mestruazione, è importante che la ragazza consulti il ginecologo in modo che possa ricevere tutte le indicazioni necessarie relative alle mestruazioni, ai sintomi che normalmente accompagnano il ciclo mestruale, ai cambiamenti del corpo e a cosa fare durante il ciclo.
Pertanto alcune linee guida che possono essere date dal ginecologo e che dovrebbero essere adottate durante il ciclo mestruale sono:
- Utilizzare un assorbente per trattenere il flusso mestruale, privilegiando gli assorbenti notturni durante i primi giorni del ciclo;
- Cambiare l’assorbente ogni tre ore o prima di questo periodo quando il flusso è molto intenso;
- Eseguire l’igiene intima con sapone neutro;
- Tieni sempre un assorbente in borsa, soprattutto in prossimità della data del tuo prossimo ciclo mestruale.
Le mestruazioni sono un processo naturale e fanno parte della vita di una donna, e non devono causare preoccupazione o imbarazzo nella ragazza. Inoltre, le mestruazioni possono essere considerate anche un segno della fertilità di una donna, indica cioè che gli ovuli prodotti non sono stati fecondati, con conseguente desquamazione della parete uterina, l’endometrio. Comprendi come funziona il ciclo mestruale.
Quanti giorni durano le mestruazioni
La durata delle mestruazioni può variare a seconda del corpo della ragazza, e può durare dai 3 agli 8 giorni. In generale, dopo 28-30 giorni dalla sua fine, ci sarà un nuovo periodo. Tuttavia, è normale che i periodi successivi impieghino più tempo a scomparire, poiché il corpo della ragazza è ancora in fase di adattamento, principalmente legato ai cambiamenti ormonali.
Pertanto, è normale che il ciclo sia irregolare nel primo anno dopo la prima mestruazione, così come il flusso mestruale, che può variare da più a meno intenso da un mese all’altro. Con il passare del tempo, il ciclo e il flusso diventano più regolari, rendendo più facile per la ragazza identificare quando si avvicina il ciclo mestruale.
In generale, una donna dovrebbe avere le mestruazioni ogni mese fino ai 50 anni, quando normalmente iniziano la menopausa e la menopausa.
È possibile ritardare il primo ciclo?
Il ritardo nella prima mestruazione è possibile quando la ragazza ha meno di 9 anni e mostra già segni che indicano che la prima mestruazione si sta avvicinando, questa situazione è conosciuta anche come menarca prematuro. Pertanto, l’endocrinologo pediatrico può consigliare alcuni accorgimenti che aiutano a ritardare il menarca e consentire una maggiore crescita ossea.
Normalmente, in queste situazioni, il medico consiglia di iniettare ormoni ogni mese fino a quando la ragazza non raggiunge un’età in cui non vi è più alcun vantaggio nell’evitare le mestruazioni. Scopri di più sul menarca precoce e cosa fare.
