Le mestruazioni sono la perdita di sangue attraverso la vagina in un periodo che dura dai 3 agli 8 giorni. Il sanguinamento mestruale è normale e fa parte del ciclo mestruale di una donna, e si verifica a causa della desquamazione delle pareti dell’utero, che si sfaldano quando non si è verificata una gravidanza.
La prima mestruazione avviene durante la pubertà, intorno ai 12 anni, anche se può variare da ragazza a ragazza. Successivamente dovrebbe comparire ogni mese fino alla menopausa, che avviene intorno ai 50 anni.
Durante la gravidanza non si verificano le mestruazioni, tuttavia la donna può avere un piccolo sanguinamento per 1 o 2 giorni, soprattutto all’inizio della gravidanza, di colore rosa o marrone, come i fondi di caffè. Scopri cosa può causare le mestruazioni durante la gravidanza.
Come sapere se il tuo ciclo si sta avvicinando
Quando si avvicinano le mestruazioni, una donna può presentare alcuni segni e sintomi, i principali sono:
- Seni più gonfi e dolorosi;
- Gonfiore addominale;
- Variazioni dell’umore;
- Stanchezza;
- Mal di testa;
- Crampi;
- Aumento dell’appetito.
Inoltre, alcune donne possono avere diarrea prima e durante le mestruazioni, poiché durante questo periodo si verifica un aumento del rilascio di prostaglandine, sostanze responsabili delle contrazioni muscolari, che possono colpire l’intestino, provocando un aumento del movimento intestinale e causando diarrea. Controlla altri segnali che indicano che il tuo ciclo mestruale si sta avvicinando.
Calcola il tuo prossimo ciclo mestruale
Per scoprire la data del tuo prossimo ciclo, inserisci i tuoi dati nel calcolatore qui sotto:
Quando arriva la prima mestruazione?
La prima mestruazione, conosciuta anche come menarca, varia da ragazza a ragazza a causa dei cambiamenti ormonali in ciascun corpo, tuttavia è più comune che si verifichi intorno ai 12 anni. Tuttavia, alcune ragazze potrebbero avere il primo ciclo mestruale tra i 13 e i 15 anni o prima, tra i 9 e i 10 anni. Scopri di più sul tuo primo ciclo mestruale.
Quanto dura
Anche la durata delle mestruazioni varia da una donna all’altra, ma la più comune è che dura dai 3 agli 8 giorni. Generalmente la mestruazione successiva compare intorno al 28° giorno dopo il primo giorno della mestruazione precedente, ma questo periodo può variare a seconda del ciclo mestruale della donna.
È importante considerare il 1° giorno delle mestruazioni quando appare un piccolo sanguinamento, anche se rosa e in piccole quantità. Alcune ragazze hanno questo tipo di flusso per 2 o 3 giorni e da quel momento in poi le mestruazioni diventano più intense. Comprendi meglio come funziona il ciclo mestruale.
Principali cambiamenti nelle mestruazioni
Le mestruazioni possono presentare alcuni cambiamenti dovuti, ad esempio, ai livelli di ormoni femminili circolanti nel corpo, ad un aumento della quantità di testosterone circolante, a cambiamenti nella tiroide, allo stress, alla gravidanza o a cambiamenti nell’ovaio o nell’utero. Alcuni dei principali cambiamenti legati alle mestruazioni sono:
- Ritardo delle mestruazioni, che può essere una conseguenza del cambiamento o dell’interruzione dell’uso di contraccettivi continui o essere correlato ad una dieta molto ristretta, ad un’attività fisica molto intensa ed eccessiva, per esempio;
- Mestruazioni scure, che normalmente è correlato a cambiamenti ormonali e può anche essere influenzato dal livello di stress della donna, da infezioni a trasmissione sessuale o essere un segno di endometriosi;
- Mancanza di mestruazioni, che può essere associato, ad esempio, a gravidanza, stress, disturbi alimentari o alterazioni della tiroide;
- Mestruazioni irregolariche è più comune che si verifichi all’inizio e alla fine della vita riproduttiva e può verificarsi anche in conseguenza del cambiamento dei contraccettivi e delle variazioni ormonali;
- Mestruazioni con coaguliche di solito è normale ed è solitamente indicativo di cambiamenti ormonali, tuttavia può anche essere un segno di malattie come miomi ed endometriosi.
In presenza di cambiamenti nel ciclo mestruale, è importante consultare il ginecologo per effettuare degli esami per identificare la causa del cambiamento e quindi avviare il trattamento più appropriato. Scopri altri cambiamenti nelle mestruazioni.
Domande comuni sulle mestruazioni
Di seguito, chiariamo i principali dubbi sulle mestruazioni:
1. Di che colore è il ciclo normale?
Il colore delle mestruazioni cambia nel corso dei giorni delle mestruazioni, variando dal rosso vivo al marrone chiaro. Tuttavia, ci sono anche momenti in cui le donne sperimentano periodi più bui, come i fondi di caffè, o periodi più leggeri, senza che ciò indichi alcun problema di salute.
Nella maggior parte dei casi, i cambiamenti nel colore delle mestruazioni sono legati al tempo in cui il sangue rimane a contatto con l’aria. Pertanto, un periodo che è rimasto sul tampone per più tempo è generalmente più scuro.
2. È possibile rimanere incinta durante le mestruazioni?
Sebbene sia difficile, è possibile rimanere incinta avendo un contatto intimo durante le mestruazioni. Ciò accade perché la produzione ormonale può variare in ogni donna e l’ovulazione può verificarsi anche durante il periodo mestruale.
3. Il ritardo delle mestruazioni è sempre un segno di gravidanza?
I cambiamenti nella data in cui compaiono le mestruazioni sono solitamente causati da cambiamenti nei livelli ormonali di una donna. Pertanto, un ritardo nelle mestruazioni non è sempre un segno di gravidanza e può indicare altre situazioni come eccessivo stress, consumo eccessivo di caffè o cambiamenti negli organi produttori di ormoni, come l’ipofisi, l’ipotalamo o le ovaie. Se il tuo ciclo ritarda più di 10 giorni, dovresti fare un test di gravidanza o andare dal ginecologo.
4. Le donne che vivono nelle immediate vicinanze hanno le mestruazioni allo stesso tempo?
Poiché la produzione di ormoni dipende da fattori di routine come la dieta e lo stress, le donne che trascorrono molto tempo insieme tendono a sperimentare gli stessi fattori esterni che influenzano il ciclo mestruale, il che finisce per far sì che la produzione di ormoni e i tempi delle mestruazioni siano simili tra loro. altro. Essi.
5. Tutte le donne hanno la sindrome premestruale?
La sindrome premestruale, o tensione premestruale, è un insieme di sintomi che compaiono nelle donne circa 1 o 2 settimane prima delle mestruazioni. Sebbene sia molto comune, la sindrome premestruale si manifesta solo nell’80% circa delle donne e quindi non colpisce tutte le donne che hanno le mestruazioni.
6. Un flusso mestruale molto abbondante può causare anemia?
In generale, il flusso abbondante non è motivo di soffrire di anemia, poiché normalmente si manifesta solo quando le perdite mestruali sono molto elevate, cosa che accade solo quando ci sono malattie che causano il problema, come i fibromi uterini e la gravidanza ectopica. Pertanto, una donna dovrebbe preoccuparsi solo quando il ciclo mestruale dura più di 7 giorni, se il suo ciclo mestruale è inferiore a 21 giorni o se utilizza più di 15 assorbenti in ciascun periodo mestruale. Scopri le cause e il trattamento per le mestruazioni prolungate.
7. Il tuo ciclo si interrompe in piscina o al mare?
Quando una donna entra in piscina o al mare, le mestruazioni continuano, tuttavia, la presenza di acqua nelle zone intime riduce la temperatura corporea e provoca anche un aumento della pressione, che può rendere difficile la fuoriuscita del sangue. Tuttavia, dopo aver lasciato l’acqua, è possibile che le mestruazioni arrivino rapidamente, semplicemente perché si sono accumulate all’interno del canale vaginale.
