Il colesterolo totale è la somma delle frazioni HDL, LDL e VLDL, ed è considerato elevato quando i suoi livelli sono superiori a 190 mg/dL, da verificare tramite un esame del sangue.
In genere, il colesterolo totale elevato è causato da abitudini poco salutari, come il consumo eccessivo di bevande alcoliche, cibi grassi e dolci. Tuttavia, può insorgere anche a causa del diabete, dell’ipotiroidismo, di cambiamenti genetici e dell’uso di alcuni farmaci, come i corticosteroidi e gli antiretrovirali.
In caso di alterazioni del test del colesterolo, è importante consultare il medico di base o il cardiologo per effettuare una valutazione e verificare la necessità di un trattamento con farmaci, oltre al cambiamento delle abitudini, per controllare i livelli di colesterolo.
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Tipi di colesterolo
I principali tipi o frazioni di colesterolo sono:
- HDL oppure la lipoproteina ad alta densità, detta anche colesterolo buono, agisce contribuendo all’eliminazione dei grassi dal corpo;
- LDL oppure le lipoproteine a bassa densità, chiamate anche colesterolo cattivo, possono accumularsi nelle arterie, aumentando il rischio di malattie cardiovascolari;
- VLDL o lipoproteine a bassissima densità, anch’esso è un tipo di colesterolo cattivo, proprio come l’LDL, e contribuisce alla formazione delle placche di colesterolo nei vasi;
È importante che la quantità di LDL, HDL e VLDL sia ideale, per garantire la formazione di nuove cellule e di alcuni ormoni e prevenire malattie, come l’aterosclerosi.
Sintomi di colesterolo totale alto
Un livello elevato di colesterolo totale normalmente non causa sintomi, tuttavia può causare un accumulo di grasso nel corpo, causando, ad esempio, la comparsa di palline di grasso sulla pelle, gonfiore dell’addome e la comparsa di un anello grigio negli occhi. Vedi maggiori dettagli sui sintomi del colesterolo alto.
Test del colesterolo totale
Il test del colesterolo totale misura la quantità totale di colesterolo nel sangue. Inoltre, quando viene effettuato, vengono solitamente misurati anche i tipi di colesterolo e, quindi, questo test è noto anche come misurazione del colesterolo totale e delle frazioni.
Per effettuare questo test è necessario raccogliere un campione di sangue in laboratorio e si consiglia di digiunare dalle 8 alle 12 ore prima del prelievo.
Il valore di riferimento del colesterolo totale è 190 mg/dl nel sangue, ed è considerato elevato quando è superiore a questo valore. Controlla i valori di riferimento del colesterolo totale e delle sue frazioni.
Hai domande sui risultati del tuo esame?
Come sapere se il tuo colesterolo totale è normale
Per scoprire se il tuo colesterolo totale è normale, inserisci i risultati del test nel calcolatore sottostante:
Il colesterolo totale superiore a 200 mg/dl è grave?
Avere un colesterolo totale superiore a 200 mg/dl può essere grave, soprattutto negli uomini e in caso di fumo, pressione alta e quando si riscontrano bassi livelli di HDL e alti livelli di LDL, poiché aumenta il rischio di malattie cardiovascolari, come l’aterosclerosi, infarto e ictus.
Cause possibili
Le principali cause di colesterolo totale elevato sono:
- Alimenti ricchi di grassi e zuccheri;
- Stile di vita sedentario;
- Consumo eccessivo di bevande alcoliche;
- Diabete non controllato;
- Ipotiroidismo;
- Genetica.
Inoltre, anche alcuni farmaci, come i corticosteroidi, i diuretici tiazidici, i contraccettivi ormonali e gli antiretrovirali, possono causare livelli elevati di colesterolo. Scopri altre cause del colesterolo alto.
Come abbassare il colesterolo totale alto
Per abbassare il colesterolo alto si consiglia:
- Perdere peso, in caso di sovrappeso o obesità;
- Ridurre il consumo di bevande alcoliche;
- Ridurre l’assunzione di cibi grassi o ricchi di zuccheri;
- Preferisci cibi ricchi di fibre e grassi sani, come avena, fagioli, pomodori e salmone. Vedi più alimenti per abbassare il colesterolo;
- Praticare regolarmente esercizio fisico, almeno dalle 3 alle 5 volte a settimana;
Inoltre, il medico può anche consigliare l’uso di farmaci, come la simvastatina o l’atorvastatina, per regolare i livelli di colesterolo, soprattutto quando i cambiamenti nelle abitudini non sono sufficienti. Scopri di più sui rimedi per abbassare il colesterolo.
