La tecnica jelqing, conosciuta anche come jelq o esercizio jelqing, è un modo completamente naturale per aumentare le dimensioni del pene che può essere eseguito a casa usando solo le mani. Si tratta quindi di un’opzione più economica rispetto ai dispositivi per l’ingrandimento del pene.
Nonostante sia una tecnica molto semplice e indolore, la tecnica jelqing non ha prove scientifiche, e non è possibile dire se funzioni davvero oppure no.
Inoltre, quando la tecnica viene eseguita in modo errato, può aumentare il rischio di lesioni al pene, dolore e irritazione, ed è importante seguire le istruzioni passo passo e interrompere la tecnica non appena l’uomo avverte qualsiasi sensazione. cambiamento o disagio.
Posizione delle mani per la tecnica jelqing
Come funziona la tecnica
La tecnica jelqing si basa sul fatto che permette una maggiore circolazione sanguigna nell’organo sessuale, allungando il corpo del pene e aumentando la sua capacità di ricevere sangue. Tuttavia, non esistono prove scientifiche che indichino se questa tecnica funzioni o meno o quanto velocemente si possano vedere i risultati.
Come eseguire correttamente la tecnica
È possibile provare la tecnica jelqing, purché la guida passo passo sia guidata da un medico.
Per fare questo, il pene non deve essere schiacciato troppo, è necessario utilizzare del lubrificante e l’organo non deve essere completamente eretto. La tecnica deve essere effettuata in 3 fasi:
1. Fase di riscaldamento
Il primo passo è molto importante, poiché garantisce il riscaldamento dei tessuti dell’asta del pene, riducendo il rischio di lesioni durante le restanti fasi della tecnica. Alcuni modi per riscaldarsi includono:
- Fai un bagno caldo;
- Metti un impacco caldo o un asciugamano sul pene;
- Applica una borsa dell’acqua calda.
Dopo il riscaldamento, il pene deve essere posizionato ad un livello di erezione medio, per consentire l’ingresso di più sangue nel corpo dell’organo. Il livello ideale è che il pene sia eretto ma non abbastanza duro da penetrare, ad esempio. Successivamente, è possibile applicare un po’ di lubrificante prima di iniziare la fase successiva, in modo da facilitare i movimenti della tecnica, causare meno disagio ed evitare possibili conseguenze.
2. Fase di esercizio
Dopo aver completato la fase di riscaldamento e raggiunto il corretto livello di erezione, puoi iniziare la fase di esercizio, che comprende:
- Tieni la base del peneavvolgendolo con l’indice e il pollice, in modo da formare il simbolo gestuale dell’“ok”;
- Comprimere leggermente l’asta del pene con le dita, senza causare dolore, ma con forza sufficiente per intrappolare il sangue nell’asta del pene;
- Fai scorrere lentamente la mano verso l’alto fino alla base del glande, senza passare per la testa del pene;
- Ripeti i passaggi con l’altra mano, continuando a tenere la base del glande con la prima mano.
Questi passaggi dovrebbero essere ripetuti circa 20 volte, soprattutto per gli uomini che iniziano la tecnica.
3. Fase di allungamento
Questa fase aiuta a prevenire la sensazione di dolore al pene e facilita anche la guarigione dei tessuti corporei dell’organo. Per fare ciò, è necessario effettuare piccoli massaggi circolari sul pene, utilizzando il pollice e l’indice per eseguire il massaggio, per circa 1 o 2 minuti. Infine, puoi applicare nuovamente un impacco caldo sul pene per 2-5 minuti per facilitare la circolazione sanguigna.
Quando arriveranno i risultati
I primi risultati si notano solitamente dopo 1 o 2 mesi di utilizzo della tecnica, è possibile un aumento delle dimensioni fino a 0,5 cm. Tuttavia, nel corso del tempo, è possibile identificare cambiamenti nella dimensione del pene, ad esempio fino a 2 o 3 cm. Tuttavia, poiché non esiste alcuna prova scientifica, non è possibile affermare che l’ingrandimento del pene sia dovuto alla pratica di esercizi o a qualsiasi altro trattamento a cui l’uomo potrebbe essere sottoposto.
La tecnica Jelqing presenta dei rischi?
Questa tecnica presenta dei rischi quando non viene eseguita correttamente, cioè quando viene applicata troppa forza sul pene o quando anche i movimenti sono troppo forti. Pertanto, potrebbe esserci un aumento del rischio di lesioni, cicatrici, dolore, irritazione locale e, in alcuni casi, disfunzione erettile. Pertanto, è importante che gli esercizi vengano eseguiti sotto la guida di un medico.
