La tabella è un metodo contraccettivo basato sull’analisi della durata del ciclo mestruale per individuare i giorni più fertili della donna. In questi giorni la donna dovrebbe evitare di avere rapporti sessuali o utilizzare altri metodi contraccettivi se non vuole rimanere incinta.
Tuttavia, la tabella non è un metodo del tutto efficace per evitare una gravidanza, perché alcune donne possono avere un ciclo mestruale irregolare o il loro periodo fertile influenzato, ad esempio, da situazioni emotive.
Se hai dubbi sul metodo della tabella, è importante consultare il tuo ginecologo, che potrà consigliarti i migliori metodi contraccettivi per evitare gravidanze e infezioni sessualmente trasmissibili. Scopri i principali metodi contraccettivi.
Come funziona
Il metodo delle tabelle si basa sull’analisi della durata del ciclo mestruale di una donna per identificare il periodo più fertile del ciclo. È durante questo periodo che, se si hanno rapporti sessuali non protetti, vi sono maggiori possibilità di gravidanza.
Tavolo in linea
Per calcolare la tabella e scoprire i giorni in cui evitare i rapporti sessuali non protetti, compila la calcolatrice con le caratteristiche del tuo ciclo mestruale:
Quando si sa quando è maggiore la possibilità di rimanere incinta, le donne dovrebbero evitare di avere rapporti sessuali non protetti durante questo periodo per evitare una gravidanza indesiderata.
Come realizzare la tabella manualmente
Per utilizzare la tabella per evitare di rimanere incinta, è necessario:
- Contare la durata del ciclo mestrualeconsiderare sempre il 1° giorno come giorno in cui iniziano le mestruazioni, perché la tabella è sconsigliata alle donne con cicli di durata inferiore a 26 o superiore a 32 giorni e cicli molto irregolari;
- Inizia a contare il primo giorno delle mestruazioniche è considerato il 1° giorno del ciclo;
- Dal 1° al 7° giorno non è considerato un periodo fertile e la possibilità di rimanere incinta in caso di rapporti sessuali non protetti tende ad essere inferiore. Tuttavia, è possibile che durante questo periodo si verifichi ancora il sanguinamento mestruale;
- Dall’8° al 19° giorno la donna è considerata nel suo periodo fertile.e si raccomanda di evitare rapporti sessuali o di utilizzare in questi giorni altri metodi contraccettivi, come preservativi o diaframmi.
- Dal 20° giorno fino alla fine del ciclo non è più considerato un periodo fertile.rendendo possibile nuovamente avere rapporti sessuali non protetti, perché il rischio di rimanere incinta è inferiore.
- Ricominciare il conteggio il primo giorno delle mestruazioniche è quando inizia un nuovo ciclo.
Inoltre, poiché la pillola non è un metodo efficace per prevenire la gravidanza come ad esempio il preservativo o la pillola, si consiglia di utilizzare anche altri metodi contraccettivi.
Posso usare il lettino per rimanere incinta?
Sebbene la tabella sia stata creata per prevenire la gravidanza, il metodo può essere utilizzato anche dalle donne che desiderano iniziare una gravidanza, poiché aiuta a identificare il periodo più fertile del ciclo mestruale, ovvero quello in cui vi sono maggiori probabilità che si verifichi l’ovulazione. Scopri come utilizzare la tabella per rimanere incinta.
Il metodo delle tabelle funziona davvero?
La tabella non è un metodo completamente efficace per prevenire la gravidanza, soprattutto nelle donne con cicli mestruali al di fuori dell’intervallo compreso tra 26 e 32 giorni. Circa 5 donne su 100 rimangono incinte nel primo anno, anche se la tabella viene utilizzata correttamente.
