Il metodo di ovulazione Billings è una tecnica naturale che mira a individuare il periodo fertile della donna osservando le caratteristiche del muco cervicale, che si percepisce non appena entra nella vagina, permettendo così di prevenire o tentare una gravidanza.
La presenza di muco indica cambiamenti ormonali femminili e, a seconda delle caratteristiche, può informare la donna se esiste la possibilità che la fecondazione avvenga più facilmente e se l’organismo è pronto o meno a ricevere una gravidanza. Scopri di più sul muco cervicale e cosa indica.
Sebbene il metodo Billings sia efficace e utile per indicare i giorni in cui avere o meno rapporti sessuali, secondo i desideri della coppia, è importante che venga comunque utilizzato il preservativo, perché oltre ad essere contraccettivo, protegge da diverse infezioni. che possono essere trasmessi sessualmente.
Come funziona
Il metodo Billings funziona con lo scopo di verificare se una donna è nel periodo fertile, utile per pianificare una gravidanza o per evitare una gravidanza. Questo metodo funziona osservando le caratteristiche del muco cervicale, che varia durante il ciclo mestruale. Pertanto, quando la donna entra nel periodo fertile, si può notare:
- Sensazione di essere più umida nella regione della vulva;
- Muco più sottile e chiaro, che può essere più consistente o simile all’albume;
- Aumento della libido;
- Aumento della temperatura corporea.
Osservando le caratteristiche del muco cervicale e i sintomi, è possibile per la donna individuare più facilmente il proprio periodo fertile e, se durante questo periodo si verificano rapporti sessuali, è probabile che avvenga la fecondazione e la conseguente gravidanza. Tuttavia, se ciò non accade, si verificheranno scariche ormonali e mestruazioni, che inizieranno un altro ciclo. Scopri come sapere se sei nel tuo periodo fertile.
Come eseguire il metodo Billings
Per eseguire il metodo Billings, la donna deve fare osservazioni su:
- Le caratteristiche del muco cervicale dentro e fuori il periodo mestruale;
- Presenza o assenza di muco;
- Consistenza del muco cervicale;
- Giorni in cui hai avuto rapporti sessuali.
È importante che le donne sappiano riconoscere la consistenza del muco durante il ciclo mestruale per evitare interpretazioni errate. Inoltre, se si segue il metodo Billings, si consiglia di evitare l’uso di farmaci ormonali, l’applicazione di spermicidi, l’introduzione di oggetti o l’esecuzione di esami interni nella vagina, poiché questi possono causare alterazioni del muco cervicale, rendendo difficoltosa la donna da interpretare.
Principali vantaggi
I vantaggi dell’utilizzo di questo metodo da solo per rimanere incinta o non rimanere incinta sono:
- È un metodo semplice e facile da applicare;
- Non è necessario utilizzare farmaci ormonali che hanno effetti collaterali spiacevoli come mal di testa, gonfiore e vene varicose;
- Maggiore controllo sui cambiamenti nel tuo corpo essendo attento quotidianamente a ciò che accade nella tua regione intima;
- Assicurati di fare sesso nei giorni giusti per evitare il rischio di rimanere incinta.
Inoltre, conoscere lo schema fondamentale della fertilità permette di conoscere i giorni in cui una donna può avere rapporti sessuali senza correre il rischio di rimanere incinta, senza bisogno di utilizzare alcun metodo contraccettivo, semplicemente osservando quotidianamente i segnali del suo corpo.
D’altra parte, nel caso delle donne di età superiore ai 35 anni, l’uso di questo metodo potrebbe non essere vantaggioso, poiché i cambiamenti nella secrezione vaginale potrebbero non essere così evidenti. Il metodo di ovulazione Billings indica una probabilità di ovulazione e quindi non è una misurazione esatta dell’ovulazione, oltre ad essere influenzato dall’interpretazione della donna.
Il metodo di ovulazione Billings è sicuro?
Il metodo di ovulazione Billings è sicuro, scientificamente fondato e raccomandato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità e, se eseguito correttamente, protegge fino al 99% da gravidanze indesiderate.
Tuttavia, le adolescenti e le donne che non sono consapevoli del loro ciclo mestruale quotidiano dovrebbero optare per un altro metodo contraccettivo, come preservativo, spirale o pillola contraccettiva, ad esempio per evitare gravidanze indesiderate, poiché affinché il metodo Billings sia sicuro, deve essere Prestare attenzione ogni giorno al muco presente nella vulva, notando quotidianamente i suoi cambiamenti. Scopri come scegliere il miglior metodo contraccettivo.
Come evitare una gravidanza con il metodo Billings
Sebbene molte donne utilizzino questo metodo per rimanere incinte, è possibile utilizzarlo anche per evitare una gravidanza, ed è consigliato a questo scopo:
- Avere rapporti sessuali a giorni alterni nei giorni in cui la donna sente che la sua vulva è secca, cosa che di solito accade negli ultimi giorni delle mestruazioni e nei primi giorni dopo le mestruazioni;
- Non avere rapporti sessuali durante le mestruazioni poiché durante questo periodo non è possibile verificare la consistenza del muco e se corrisponde alla fertilità. Sebbene la probabilità che si verifichi una gravidanza dopo un rapporto sessuale durante le mestruazioni sia bassa, il rischio esiste e può compromettere l’efficacia del metodo Billings;
- Non fare sesso quando ti senti molto bagnato e fino a 4 giorni dopo l’inizio della sensazione di bagnato.
Non è consigliabile avere contatti intimi senza preservativo quando senti che la tua vulva è naturalmente bagnata o scivolosa durante il giorno perché questi segni indicano il periodo fertile e c’è un’alta probabilità di gravidanza. Pertanto, durante questo periodo, si consiglia l’astinenza sessuale o l’uso del preservativo per evitare una gravidanza.
