Noni, il cui nome scientifico è Morinda citrifoliaè un frutto originario del Sud-Est asiatico, dell’Indonesia e della Polinesia, ed è molto utilizzato in questi paesi per le sue presunte proprietà medicinali e terapeutiche.
Il frutto del Noni ha proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, antimicrobiche e ipoglicemizzanti e quindi potrebbe aiutare a prevenire le malattie croniche, combattere l’invecchiamento precoce e aumentare l’immunità.
Il Noni si può trovare sia in forma naturale che sotto forma di succo. Tuttavia, le versioni industrializzate di questo frutto non sono approvate dall’ANVISA in Brasile. Ciò accade perché devono ancora essere condotti ulteriori studi scientifici sugli esseri umani per dimostrare i benefici, il dosaggio raccomandato e la sicurezza del Noni.
Foto da Fruta Noni
Cosa serve
I possibili benefici del frutto del noni sono:
- Aiuterebbe a prevenire l’invecchiamento e l’insorgenza di malattie croniche, poiché contiene vitamina C e altri antiossidanti naturali;
- Può combattere i microrganismi e le infiammazioni nel corpo, poiché contiene polifenoli che gli conferiscono potenziale antibiotico e antinfiammatorio;
- Alimentazione elettrica, poiché fornisce carboidrati e proteine all’organismo;
- Può favorire il mantenimento della salute della pelle, dei capelli e delle unghie, rafforzare il sistema immunitario e proteggere la vista, poiché è ricco di betacarotene, vitamina A e vitamina C;
- Aiuterebbe a ridurre lo stress ossidativo e i danni dei radicali liberi alle cellule, poiché è ricco di vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E e acido folico.
È importante ricordare che questi benefici non sono stati ancora dimostrati sull’uomo, poiché non esistono studi sufficienti per dimostrarne l’azione, la dose raccomandata, le controindicazioni e la sicurezza. Per questo motivo è da evitare il consumo del frutto.
Il frutto del noni ha caratteristiche fisiche simili alla soursop e al soursop, tuttavia questi frutti non devono essere confusi poiché hanno proprietà molto diverse.
Possibili rischi del frutto del noni
Il frutto del noni non è approvato in Brasile dall’Anvisa per la produzione e la vendita di prodotti industrializzati. Questo perché non esistono ancora studi effettuati sull’uomo che dimostrino la sicurezza di questo frutto, oltre al fatto che sono stati segnalati alcuni casi nel 2005 e nel 2007 di gravi danni al fegato dopo aver ingerito succo di noni. Questo effetto collaterale è stato osservato soprattutto nelle persone che hanno consumato da 1 a 2 litri di succo di noni per un periodo di circa 4 settimane.
Inoltre, è stato accertato che concentrazioni di noni superiori a 1000 mg/kg possono avere un effetto tossico sull’organismo, oltre a causare irritazione gastrointestinale, sensazione di malessere e danni ai reni e al fegato.
Pertanto, per ragioni di sicurezza, non è consigliabile consumare il noni in qualsiasi quantità, poiché devono ancora essere condotti ulteriori studi scientifici sugli esseri umani per dimostrare i benefici, il dosaggio raccomandato e la sicurezza del consumo di noni.
Il frutto del Noni combatte il cancro?
Popolarmente, il frutto del Noni è noto per aiutare a combattere il cancro. Questo possibile beneficio è associato alla presenza del Damnacanthal, un composto estratto dalle radici di Noni con proprietà antitumorali e che è stato studiato in diversi studi di ricerca sul cancro, ma che finora non ha dato risultati significativi.
Tuttavia, gli studi sui possibili benefici del Noni contro il cancro sono stati condotti solo su cellule, in laboratorio, e devono ancora essere valutati sugli esseri umani.
Il frutto del Noni aiuta a perdere peso?
Nonostante i rapporti secondo cui il frutto del Noni aiuta a perdere peso, non è ancora possibile dimostrare questa teoria, poiché sono necessari ulteriori studi scientifici per dimostrare questo possibile beneficio e il dosaggio efficace.
Inoltre, è normale perdere peso velocemente quando il corpo non funziona normalmente, e la perdita di peso causata dal consumo di noni è più probabile che sia causata dall’insorgenza di una malattia al fegato.
