I cuscini profumati sono un’ottima soluzione per chi ha difficoltà ad addormentarsi o non riesce a dormire tutta la notte. Questi cuscini possono essere realizzati con erbe come Melissa, Lavanda, Macela o Lavanda, che hanno proprietà rilassanti e alleviano lo stress in eccesso, permettendoti di trascorrere una notte più tranquilla.
I cuscini possono essere utilizzati a qualsiasi età, compresi i neonati, basta fare attenzione alla loro altezza, poiché bisogna tenere conto se la persona dorme sulla schiena, a terra o su un fianco.
Un’altra opzione è mettere 2 gocce di olio essenziale di lavanda sulla federa del cuscino o su una benda sull’occhio, ripetendo il procedimento ogni sera.
Come realizzare un cuscino profumato
Il cuscino profumato può essere facilmente realizzato a casa utilizzando un normale cuscino da letto.
Materiale richiesto
- 1 cuscino con federa;
- 1 bustina;
- ½ tazza di Melissa, Lavanda, Macela o Lavanda essiccata;
- Fio.
Come assemblare
Riponete l’erba preferibilmente all’interno della bustina e chiudetela, utilizzando un pezzo di filo. Quindi, posizionare la federa sul cuscino e inserire la bustina nello spazio tra la federa e il cuscino, contro uno degli angoli della federa. Quando dormi, dovresti posizionare la testa al centro del cuscino e preferibilmente girare il naso verso il lato del cuscino.
Cosa fare per far durare più a lungo il cuscino
Per mantenere più a lungo la profumazione del tuo cuscino, è molto importante togliere la bustina ogni volta che devi lavare la federa o il cuscino, riponendolo all’interno di una scatola chiusa.
Ogni cuscino ha una durata di conservazione indefinita ma deve essere sostituito quando non sprigiona più alcun aroma.
Perché il cuscino profumato funziona
Il cuscino profumato funziona attraverso i principi dell’aromaterapia, una branca della fitoterapia che utilizza diversi aromi e odori per raggiungere diversi obiettivi, come alleviare la tosse, migliorare i sintomi della depressione o combattere l’uso delle sigarette.
In questo caso, gli aromi di erbe calmanti, come la Melissa o la Lavanda, aiutano i muscoli a rilassarsi e, quindi, diventa più facile addormentarsi.
