Il lavaggio nasale per la sinusite è un ottimo rimedio casalingo coadiuvante nella cura, poiché contribuisce a rendere più fluide le secrezioni accumulate sul viso e favorirne così l’eliminazione, alleviando i sintomi e i fastidi della sinusite.
Inoltre, il lavaggio nasale è in grado di favorire la dilatazione dei canali nasali, aiutando le secrezioni a fuoriuscire più facilmente, lasciando libere le vie aeree, riducendo dolore e disagio. Se il lavaggio nasale viene effettuato dopo la nebulizzazione per la sinusite, i risultati saranno ancora migliori.
È importante che, oltre al lavaggio nasale, la persona segua il trattamento della sinusite secondo le indicazioni del medico, che possono indicare l’uso di antibiotici, analgesici, antinfiammatori e/o corticosteroidi. Scopri come viene trattata la sinusite.
Come lavarsi il naso
Il lavaggio nasale può essere effettuato utilizzando un contagocce, utilizzando una soluzione che può essere preparata in casa, oppure una siringa. La modalità con cui viene effettuato il lavaggio nasale può variare a seconda del metodo, tuttavia, in generale, dopo aver inserito la soluzione nel contagocce o nella siringa, la persona deve inclinare leggermente la testa all’indietro e/o di lato e applicare la soluzione.
Il lavaggio nasale può essere effettuato 2 o 3 volte al giorno durante un attacco sintomatico di sinusite e può essere eseguito anche dopo la nebulizzazione. Vedi maggiori dettagli su come viene eseguito il lavaggio nasale.
1. Lavaggio nasale con contagocce
ingredienti
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio;
- 2 cucchiaini di sale marino;
- 250 ml di acqua calda bollita.
Modalità di preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti fino ad ottenere una soluzione omogenea e conservarla in un contenitore di vetro, ben coperto.
Utilizzando un contagocce, gocciolare 2 o 3 gocce di questa soluzione salina in ciascuna narice e girare leggermente la testa all’indietro, lasciando che il liquido penetri nel naso e raggiunga la gola.
2. Lavaggio nasale con siringa
Il lavaggio nasale con una siringa aiuta a rimuovere le secrezioni in eccesso all’interno dei seni nasali ed elimina anche l’eventuale sporco che si trova all’interno del naso, aggravando i sintomi.
ingredienti
- 100 ml di acqua salina o minerale con sale;
- 1 siringa pulita (3 ml).
Come fare
Aspirare la miscela di siero o acqua minerale nella siringa. Quindi, inclina leggermente la testa da un lato e inserisci la punta della siringa nella narice superiore. Ad esempio, se la testa è inclinata verso sinistra, posizionare la punta della siringa all’interno della narice destra.
Premere lo stantuffo della siringa finché l’acqua non inizia a entrare nella narice. Regola l’inclinazione della testa finché il siero non inizia a fuoriuscire dall’altra narice. In alcuni casi, il siero può accumularsi all’interno dei seni prima di fuoriuscire, provocando un leggero fastidio al viso.
Dopo il lavaggio, soffiarsi il naso per eliminare le secrezioni in eccesso e ripetere nell’altra narice.
Vedi maggiori dettagli sul lavaggio nasale per la sinusite nel seguente video:
