Avere il colesterolo alto durante gravidanza è una situazione normale, poiché in questa fase è previsto un aumento di circa il 60% del colesterolo totale. I livelli di colesterolo iniziano ad aumentare a 16 settimane di gravidanza ed entro 30 settimane può essere del 50 o 60% più alto rispetto a prima gravidanza.
Ma se il incinta la donna aveva già livelli elevati di colesterolo prima di diventarlo incintadovrebbe stare molto attenta alla sua dieta adottando una dieta speciale, mangiando più cibi ricchi di fibre e vitamina C, come fragole, arance e acerola, evitando ogni tipo di grasso.
Questo controllo è molto importante perché il colesterolo è molto alto durante gravidanza può essere dannoso per il Bambinoche possono accumulare filamenti di grasso all’interno dei loro minuscoli vasi sanguigni, cosa che può favorire l’insorgenza di malattie cardiache durante l’infanzia, e aumentare notevolmente il rischio di soffrire di problemi di peso e infarti in età adulta.
Come abbassare il colesterolo alto durante gravidanza
Per abbassare il colesterolo alto durante gravidanza, si consiglia di svolgere quotidianamente qualche tipo di attività fisica e di seguire una dieta ricca di colesterolo. In questa dieta si dovrebbero evitare cibi trasformati, industrializzati o grassi, privilegiando il consumo di frutta, circa 3 volte al giorno, di verdura due volte al giorno e di cereali integrali, quando possibile.
Durante gravidanzal’uso di farmaci per il colesterolo è controindicato a causa dei rischi che comportano per l’organismo Bambino. Ma ci sono diversi rimedi casalinghi preparati con frutta e piante medicinali che aiutano a ridurre il colesterolo. Alcuni esempi sono il succo d’uva per abbassare il colesterolo e il succo di carota per il colesterolo alto.
