Il mal di testa nei bambini può essere causato, ad esempio, dal forte sole, dall’uso costante di telefoni cellulari o computer, dall’ascolto di musica ad alto volume, da problemi di vista o da un sonno inadeguato.
Il mal di testa nei bambini può manifestarsi fin dalla tenera età, ma non sempre i bambini sanno come esprimersi e dire quello che provano. Tuttavia, i genitori possono sospettare che il bambino non stia bene quando notano che smette di svolgere attività che gli piacciono davvero, come giocare con gli amici o giocare a calcio, per esempio.
Se un bambino dice che gli fa male la testa, i genitori possono accertarsi che si tratti di un forte mal di testa o addirittura di emicrania chiedendogli di fare qualche sforzo, come saltare su e giù, ad esempio, per vedere se il dolore peggiora, perché uno dei La caratteristica dell’emicrania nei bambini è l’aumento del dolore durante lo sforzo. Scopri i diversi tipi di mal di testa.
Cause principali
Il mal di testa nei bambini può essere associato a stimoli cerebrali o visivi costanti, come:
- Sole forte o temperatura elevata;
- Uso eccessivo di TV, computer o tablet;
- Il volume della TV o della radio è troppo alto;
- Consumo di alimenti ricchi di caffeina, come cioccolato e cola;
- Stress, come avere un compito a scuola;
- Notti in bianco;
- Problemi di vista.
È importante identificare la causa del mal di testa del bambino in modo da poter adottare misure per alleviare il dolore ed evitare che si ripeta.
Come alleviare il mal di testa in modo naturale
Il trattamento del mal di testa nei bambini può essere effettuato con semplici misure, in modo che il dolore scompaia naturalmente, come ad esempio:
- Fai un bagno tonificante;
- Metti un asciugamano imbevuto di acqua fredda sulla fronte del bambino;
- Offri al bambino acqua o tè. Scopri alcuni rimedi casalinghi contro il mal di testa.
- Spegnete la televisione e la radio e non lasciate che vostro figlio guardi la televisione per più di 2 ore al giorno;
- Riposare per qualche tempo in un luogo poco illuminato e ben ventilato;
- Mangia cibi calmanti come banane, ciliegie, salmone e sardine.
Altre opzioni per il trattamento del mal di testa nei bambini sono la terapia cognitivo comportamentale, guidata da uno psicologo, e farmaci, come l’amitriptilina, che dovrebbero essere utilizzati solo sotto la guida di un pediatra.
Quando andare dal medico
Si consiglia di portare il bambino dal medico quando dice più volte al giorno che gli fa male la testa per 3 giorni consecutivi o quando compaiono altri sintomi associati, come vomito, nausea o diarrea, ad esempio. In questi casi è importante portare il bambino dal pediatra per effettuare una valutazione e ulteriori accertamenti e iniziare il trattamento. In alcuni casi, può essere consigliabile consultare un neurologo. Scopri di più sui mal di testa costanti.
Durante la visita medica è importante che i genitori forniscano tutte le informazioni possibili sul mal di testa del proprio bambino, indicando quante volte alla settimana il bambino lamenta mal di testa, l’intensità e la tipologia del dolore, cosa hanno fatto per peggiorare il mal di testa. il bambino ha smesso di sentire dolore e quanto tempo ci è voluto perché il dolore scomparisse. Inoltre è importante informare se il bambino sta assumendo qualche farmaco e se c’è qualcuno in famiglia che lamenta frequentemente mal di testa o soffre di emicrania.
Sulla base delle informazioni fornite durante la visita, il medico può richiedere alcuni esami, come la risonanza magnetica, in modo da poter stabilire il trattamento migliore.
