L’erba di San Cristoforo è una pianta medicinale nota per le sue proprietà medicinali che alleviano i dolori mestruali e aiutano durante il travaglio. Il suo nome scientifico è Cimicifuga Racemosa.
Questa pianta ha proprietà antinfiammatorie e analgesiche che aiutano a regolare il ciclo mestruale e ad alleviare i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa. Può essere consumato sotto forma di tisana, tintura, compresse o gocce.
A cosa serve l’erba di San Cristoforo?
Questa pianta medicinale può essere utilizzata per trattare una varietà di problemi, tra cui:
- Migliora la circolazione sanguigna in quanto aiuta a rilassare e dilatare i vasi sanguigni, contribuendo anche a ridurre la pressione sanguigna;
- Allevia crampi e tensioni muscolari;
- Allevia i dolori alle ovaie e all’utero, aiutando anche ad alleviare il dolore delle contrazioni durante il parto e il dolore al seno;
- Aiuta a migliorare il sonno, essendo consigliato in caso di insonnia per le sue proprietà sedative;
- Facilita la respirazione in caso di asma, tosse e bronchite poiché è in grado di alleviare gli spasmi;
- Aiuta nel trattamento dell’artrite e dell’artrosi grazie alle sue proprietà che riducono l’infiammazione;
- Rilassa i muscoli uterini aiutando a facilitare il parto;
- Allevia vari sintomi della menopausa come ansia, depressione, vampate di calore, sudorazione notturna, mal di testa o vertigini;
- Aiuta a regolare il ciclo mestruale e allevia i sintomi della sindrome premestruale.
Inoltre, le proprietà di questa pianta medicinale aiutano anche a ridurre gli sbalzi d’umore, oltre ad aiutare a regolare gli ormoni sessuali e la temperatura corporea.
Proprietà dell’erba di St. Kitts
Tra le proprietà ricordiamo l’azione antinfiammatoria, che riduce gli spasmi e calma il dolore, antidiabetica, che riduce la tensione, sedativa, tonica uterina, di preparazione al travaglio e riequilibrante ormonale.
Effetti collaterali dell’erba di St. Kitts
Le proprietà di questa pianta possono interferire con l’azione della pillola contraccettiva o con l’azione dei farmaci anticoagulanti.
Controindicazioni dell’erba di San Cristoforo
Questa pianta non va utilizzata durante le prime fasi della gravidanza, essendo più adatta alle ultime settimane di gravidanza.
Come usare l’erba di San Cristoforo
L’erba di St. Kitts può essere utilizzata sotto forma di tè, tintura, compresse o gocce e può essere trovata nei mercati o nei negozi di alimenti naturali.
Tisana di St. Kitts
Il tè di questa pianta aiuta ad alleviare il dolore e l’infiammazione, migliora la circolazione sanguigna e aiuta ad alleviare i sintomi della menopausa e della sindrome premestruale. Per preparare una tisana con questa pianta medicinale avrete bisogno di:
Ingredienti:
- 1 tazza di acqua bollente;
- 1 cucchiaino di erba secca di St. Kitts.
Modalità di preparazione:
Mettete la pianta secca in una tazza di acqua bollente e lasciate riposare l’infuso per 10 minuti. Trascorso questo tempo filtrate e bevete.
Questa tisana va bevuta 2 o 3 volte al giorno, a seconda del bisogno e dei sintomi avvertiti.
