La tisana alle melanzane può essere utilizzata per aiutare a ridurre i livelli di colesterolo cattivo e di zucchero nel sangue, aiutare a perdere peso e migliorare la circolazione sanguigna, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
Questo tè è un’ottima opzione per consumare melanzane e godere dei suoi benefici, poiché i nutrienti come antociani, vitamine, calcio, fosforo, potassio e magnesio sono più concentrati.
La tisana alle melanzane va consumata sotto la guida di un nutrizionista o erborista, ed è importante seguire una dieta sana e praticare attività fisica con regolarità. Inoltre, bere la tisana alle melanzane non deve sostituire il trattamento consigliato dal medico. Scopri di più sui benefici delle melanzane.
Cosa serve
La tisana alle melanzane è consigliata per:
1. Abbassare il colesterolo cattivo
La tisana alle melanzane è ricca di antociani con azione antiossidante che aiutano ad abbassare il colesterolo cattivo (LDL) e i trigliceridi.
2. Prevenire le malattie cardiovascolari
Abbassando il colesterolo cattivo e i trigliceridi, il tè alle melanzane aiuta a prevenire le malattie cardiovascolari causate dall’accumulo di grasso nei vasi sanguigni, come ad esempio ictus o infarto.
3. Abbassare la pressione sanguigna
La melanzana è ricca di potassio, un minerale che favorisce il rilassamento dei vasi sanguigni, oltre ad aiutare ad eliminare il sodio in eccesso nell’organismo attraverso le urine.
In questo modo, la tisana alle melanzane può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna, il che può essere utile in caso di pressione alta.
4. Migliora la circolazione sanguigna
Poiché è ricca di potassio, la tisana alle melanzane aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, poiché consente l’eliminazione del sodio attraverso le urine.
Inoltre, grazie alla sua azione antinfiammatoria, la tisana alle melanzane migliora il rilassamento dei vasi sanguigni, facilitando e migliorando il flusso sanguigno.
5. Regolare i livelli di zucchero nel sangue
Il tè alle melanzane ha proprietà antiossidanti che aiutano a regolare i livelli di zucchero nel sangue e può essere utile per prevenire o aiutare a curare il diabete.
6. Aiuta con la perdita di peso
La tisana alle melanzane è ricca di fibre e acqua, oltre a non contenere molte calorie né grandi quantità di carboidrati, che possono aiutare a migliorare il funzionamento intestinale e ad aumentare il senso di sazietà, contribuendo alla perdita di peso.
Tuttavia, affinché la tisana alle melanzane abbia gli effetti desiderati, è importante che il suo consumo sia parte di una dieta sana e di un’attività fisica regolare.
7. Promuovere l’idratazione del corpo
La melanzana è ricca di acqua e abbinata all’acqua per preparare le tisane, può aumentare l’idratazione dell’organismo.
8. Alleviare i sintomi dell’asma
Il tè alle melanzane è ricco di alcaloidi e composti fenolici con proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, che possono aiutare ad alleviare i sintomi dell’asma.
9. Prevenire l’invecchiamento precoce
Grazie alle sue proprietà antiossidanti, che riducono i danni dei radicali liberi alle cellule, il tè alle melanzane può aiutare a prevenire l’invecchiamento precoce.
10. Migliora il funzionamento neurologico
La tisana alle melanzane è ricca di flavonoidi, composti fenolici, scopoletina e soroparone, con proprietà antiossidanti e neuroprotettive, che aiutano a migliorare il funzionamento del sistema nervoso, la memoria e la concentrazione, oltre ad aiutare a calmarsi.
Come consumare
La tisana alle melanzane può essere preparata utilizzando la verdura insieme alle foglie e si consiglia di consumarne 1 tazza al giorno secondo le indicazioni mediche. Si consiglia inoltre di non consumare il tè per più di 7 giorni consecutivi, poiché può causare ipotensione o ipoglicemia.
Come preparare il tè
La tisana alle melanzane deve essere preparata con la verdura con la buccia e utilizzando anche le sue foglie.
ingredienti
- 1 melanzana con foglie;
- 1 litro di acqua.
Modalità di preparazione
Affettate la melanzana e mettetela in una pentola con acqua, insieme alle foglie, e fatela bollire per circa 15 minuti. Quindi togliere la padella dal fuoco, coprire finché è calda, filtrare e bere.
Chi non dovrebbe usarlo
La tisana alle melanzane non deve essere consumata dai bambini o da persone affette da gastrite, ulcera gastrica o pancreatite. Inoltre, questo tè non dovrebbe essere consumato dalle persone allergiche alle melanzane.
Questo tè deve essere usato con cautela dalle persone che assumono farmaci per l’ipertensione o il diabete, poiché può abbassare troppo la pressione sanguigna e causare ipotensione, o abbassare troppo i livelli di zucchero nel sangue e causare ipoglicemia.
Durante la gravidanza e l’allattamento, poiché ha una maggiore concentrazione di principi attivi, la tisana alle melanzane va utilizzata solo se consigliata dal medico.
