Il tè alle foglie di avocado può essere utilizzato per aiutare a controllare il diabete, ridurre il gonfiore del corpo o aiutare a curare le infezioni urinarie, ad esempio, grazie alle sue proprietà diuretiche, antiossidanti e antinfiammatorie.
Inoltre, questo tè può aiutare anche ad abbassare la pressione alta e il colesterolo, aiutando a prevenire le malattie cardiovascolari, e può anche aiutare a combattere ansia, depressione e insonnia grazie alla sua azione rilassante e ansiolitica.
Tè in foglie di avocado, della specie Persea Americana Millsi possono preparare con le foglie fresche o essiccate di questa pianta, poiché contengono sostanze dalle proprietà medicinali, e vanno utilizzate sotto consiglio medico o erboristico.
Cosa serve
Il tè in foglie di avocado ha numerosi benefici per la salute e può essere utilizzato per:
1. Controllare il diabete
Il tè in foglie di avocado è ricco di composti fenolici e glicosidi che possono aiutare a controllare il diabete e prevenire il malfunzionamento del pancreas.
Questo perché queste sostanze hanno un’azione antiossidante, oltre ad aiutare a inibire l’attività dell’α-amilasi e dell’α-glucosidasi, che sono enzimi che aumentano l’ossidazione dei lipidi nel pancreas e il danno alle cellule pancreatiche.
In questo modo, il tè all’avocado può integrare il trattamento convenzionale del diabete raccomandato dal medico.
2. Aiuta ad abbassare la pressione altaIl tè in foglie di avocado è ricco di flavonoidi che hanno proprietà antipertensive naturali, diuretiche e rilassanti dei vasi sanguigni, che possono aiutare a ridurre la pressione alta.
Inoltre, altre sostanze presenti nella foglia di avocado, come la quercetina, hanno proprietà antiossidanti che prevengono i danni causati dai radicali liberi nei vasi sanguigni, contribuendo anche a controllare la pressione alta.
3. Prevenire l’accumulo di grasso nel fegato
Il tè in foglie di avocado ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, che riducono la produzione di sostanze infiammatorie nel corpo, oltre a prevenire i danni dei radicali liberi alle cellule del fegato, che sono legati allo sviluppo di malattie del fegato, come le malattie del fegato. grasso.
Inoltre, questo tè può aiutare a ridurre il colesterolo cattivo (LDL), riducendo il rischio di sviluppare il fegato grasso. Scopri altri benefici per la salute dell’avocado.
4. Prevenire le malattie cardiovascolari
Il tè in foglie di avocado è ricco di composti fenolici e flavonoidi con un effetto protettivo sul cuore, grazie alla sua azione antiossidante, oltre a ridurre la pressione alta e il colesterolo cattivo (LDL), che aiuta a prevenire malattie cardiovascolari come infarto o ictus, Per esempio. Scopri altri alimenti ricchi di antiossidanti.
5. Ridurre il gonfiore
Grazie alla presenza nella sua composizione di saponine dalle proprietà diuretiche, il tè alle foglie di avocado può aumentare l’eliminazione dei liquidi attraverso l’urina e ridurre il gonfiore corporeo.
6. Aiuto nel trattamento delle infezioni urinarie
Il tè in foglie di avocado ha proprietà diuretiche e antinfiammatorie che possono essere utili per trattare le infezioni urinarie, come ad esempio la cistite.
È importante però sottolineare che l’uso di questa tisana non sostituisce le cure mediche con farmaci per le infezioni delle vie urinarie. Vedi i principali rimedi per l’infezione urinaria.
7. Eliminare o prevenire i calcoli renali
Il tè in foglie di avocado è ricco di saponine, alcaloidi e flavonoidi dalle proprietà diuretiche e antiossidanti che aiutano ad abbattere i calcoli renali, facilitandone l’eliminazione, oltre ad aiutare a prevenire la formazione di nuovi calcoli.
In questo modo, questo tè può integrare il trattamento raccomandato dal medico per i calcoli renali. Scopri come vengono trattati i calcoli renali.
8. Allevia i sintomi dell’influenza
Il tè alle foglie di avocado ha effetti antiossidanti e antinfiammatori che possono aiutare a combattere i sintomi del raffreddore e dell’influenza, come tosse o febbre.
9. Combatti la depressione
Le foglie di avocado sono ricche di magnesio, un minerale essenziale che partecipa a diverse funzioni del sistema nervoso centrale, come l’umore, il sonno e il rilassamento.
In questo modo, le foglie di avocado possono aiutare a combattere depressione, stress, ansia e insonnia, oltre a migliorare la qualità del sonno e la sua durata.
Inoltre, le foglie di avocado sono ricche di triptofano, che è un precursore della serotonina, che può aiutare ad aumentare i livelli di serotonina nel corpo e aiutare a combattere i sintomi della depressione o dell’ansia.
Il tè alle foglie di avocado ti aiuta a perdere peso?
Il tè in foglie di avocado non è raccomandato per la perdita di peso, poiché non esistono prove scientifiche che il tè possa portare alla perdita di peso.
Questo tè ha però proprietà diuretiche, che facilitano l’eliminazione dei liquidi e riducono il gonfiore, che può dare una falsa sensazione di dimagrimento.
Il modo migliore per perdere peso in modo sano è attraverso una dieta equilibrata, guidata da un nutrizionista, che includa alimenti ricchi di fibre, poveri di grassi e zuccheri e poveri di calorie. Consulta un elenco completo dei principali alimenti che ti aiutano a perdere peso.
Come preparare il tè alle foglie di avocado
Il tè alle foglie di avocado dovrebbe essere preparato con le foglie essiccate o fresche di questa pianta medicinale.
ingredienti
- 1 cucchiaio da dessert di foglie di avocado essiccate o 1 cucchiaio di foglie di avocado fresche;
- 1 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione
Portate a bollore l’acqua e quando bolle spegnete il fuoco. Aggiungete quest’acqua bollente nella tazza con le foglie di avocado e lasciate riposare per 10 minuti. Quindi filtrare e bere caldo, fino a 2 tazze al giorno.
Possibili effetti collaterali
Il tè all’avocado è considerato sicuro se utilizzato nelle quantità raccomandate per un massimo di 10 giorni di trattamento e con la guida di un medico o erborista.
In alcuni casi, questo tè può provocare reazioni allergiche, con sintomi come formazione di vesciche sulla pelle, prurito o difficoltà a respirare, soprattutto nelle persone allergiche all’avocado o ad altre piante della famiglia. Lauracee.
Se compaiono sintomi di allergia, dovresti recarti immediatamente in ospedale per cure mediche il prima possibile. Sapere come identificare tutti i sintomi di una reazione allergica.
Chi non dovrebbe prendere
Il tè alle foglie di avocado non deve essere consumato dai bambini, dalle donne incinte o che allattano.
Inoltre, questo tè non dovrebbe essere consumato da persone con gravi problemi cardiaci o che fanno uso di farmaci anticoagulanti, antipertensivi o antidepressivi. In questi casi, prima di utilizzarlo è necessario consultare un cardiologo o uno psichiatra.
