oh Dio (Eritrina la dea) è una pianta dalle proprietà calmanti e sedative, normalmente indicata per il trattamento dell’insonnia, dello stress e dell’ansia.
Inoltre il mulungu, conosciuto anche come albero di sughero, coltello o becco di pappagallo, ha azione analgesica e, quindi, aiuta ad alleviare i dolori reumatici e i crampi mestruali.
Il Mulungu viene generalmente utilizzato sotto forma di tè, che può essere preparato con la corteccia o le foglie essiccate della pianta. Il Mulungu si può trovare anche sotto forma di capsule o tintura.
Cosa serve
Mulungo viene normalmente utilizzato per:
1. Trattare l’ansia e lo stress
Mulungu contiene grandi quantità di ipaporfina, eritrina ed eritravina, composti ad azione ansiolitica che attivano i recettori GABA, un neurotrasmettitore che agisce come rilassante nel sistema nervoso, aiutando così a trattare l’ansia e lo stress.
2. Allevia i crampi mestruali
Il Mulungu ha proprietà analgesiche e antinocettive, riducendo la sensazione di dolore e aiutando ad alleviare i crampi mestruali. Scopri altre opzioni naturali per alleviare i crampi.
3. Regolare la pressione sanguigna
L’eristristemina e l’erisotiopina sono composti alcaloidi presenti nel mulungu, che hanno proprietà ipotensive, aiutando a bilanciare la pressione sanguigna e prevenendo l’insorgenza dell’ipertensione.
4. Combattere l’insonnia
Poiché contiene ipaforina, un composto dall’effetto sedativo e calmante del sistema nervoso centrale, il mulungu migliora la qualità e la durata del sonno, combattendo l’insonnia. Vedi altri rimedi casalinghi per combattere l’insonnia.
5. Allevia il dolore reumatico
Il Mulungu contiene grandi quantità di eritralina, una sostanza che ha una potente azione antinfiammatoria e, quindi, questa pianta può aiutare nel trattamento dei dolori reumatici, come ad esempio la gotta, l’artrite e le tendiniti.
Come usare oh Dio
Il Mulungu viene utilizzato principalmente sotto forma di tè, che può essere preparato con la corteccia, o le foglie, essiccate o polverizzate, della pianta.
Mulungu può essere utilizzato anche sotto forma di capsule, dove la dose generalmente raccomandata è di 1 capsula al giorno. Questa pianta, inoltre, si può trovare anche sotto forma di tintura, e generalmente si consiglia di assumerne 20 gocce, sciolte in 200 ml di acqua, una volta al giorno.
Tuttavia, il mulungu non è raccomandato in alcune situazioni, come la gravidanza e l’allattamento. Pertanto, si consiglia di utilizzare mulungu solo sotto la guida di un professionista specializzato nell’uso delle piante medicinali.
Come preparare il tè Mulungu
La corteccia è la parte del mulungu più utilizzata per la preparazione del tè, che si può trovare al naturale o in polvere.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino (da 4 g a 6 g) di bucce di mulungu;
- 1 tazza (200 ml) di acqua.
Modalità di preparazione:
In una padella, o in un bollitore, mettete le bucce di mulungu e l’acqua, portando ad ebollizione per 10 minuti. Spegnete il fuoco, lasciate raffreddare, filtrate e bevete. Bevi fino a 3 tazze di questo tè al giorno. Il tè Mulungu può essere utilizzato per un periodo massimo di 30 giorni consecutivi.
I semi di Mulungu non devono essere utilizzati poiché contengono sostanze tossiche che possono causare gravi danni alla salute.
Possibili effetti collaterali
Gli effetti collaterali derivanti dall’uso del mulungu sono rari, tuttavia in alcune persone possono comparire alcuni sintomi come sonnolenza, ipotensione e paralisi muscolare.
Controindicazioni
Mulungu non è raccomandato per bambini e adolescenti di età inferiore a 18 anni. Inoltre non è raccomandato alle donne incinte o che allattano, alle persone con insufficienza cardiaca e aritmia.
Le persone che usano farmaci antipertensivi o antidepressivi dovrebbero consultare il proprio medico prima di usare mulungu, perché questa pianta può alterare gli effetti di questi farmaci.
