Alcuni rimedi casalinghi per i talloni screpolati sono gli esfolianti, come lo scrub al riso, al miele e all’aceto, che aiutano a rimuovere le cellule morte e lo strato ruvido della pelle, o gli idratanti, come la crema al limone e al patchouli, che favoriscono l’idratazione profonda della pelle, mantenendo la pelle liscia ed elastica.
La comparsa di screpolature ai piedi può provocare disagio e colpire chiunque a qualsiasi età, e sono generalmente legate all’uso frequente di sandali o infradito, a bagni molto caldi, al consumo di poca acqua durante la giornata o addirittura a salute problemi, come diabetePer esempio.
Pertanto, un buon modo per migliorare i talloni screpolati è esfoliare 2 o 3 volte a settimana, soprattutto quando sono già presenti delle screpolature, e idratare, cosa che può essere fatta tutti i giorni. Tuttavia, se la fessura non migliora, è necessario consultare un dermatologo per consigliare il trattamento più appropriato.
1. Scrub a base di riso, miele e aceto
Lo scrub con riso, miele e aceto aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle oltre a idratare la pelle. Tuttavia, l’esfoliazione dovrebbe essere utilizzata solo circa due volte a settimana, per non danneggiare eccessivamente la pelle. Questo fatti in casa L’esfoliante è perfetto da usare dopo la doccia e, ad esempio, per sostituire una lima per i piedi.
ingredienti
- 1 manciata di riso crudo frullato nel frullatore;
- 1 cucchiaio di miele;
- 2 cucchiai di aceto di mele;
- 1 cucchiaio di olio d’oliva.
Modalità di preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti fino ad ottenere una pasta densa quindi immergere i piedi in acqua tiepida per circa 20 minuti e massaggiare delicatamente con l’esfoliante. Puoi lasciare l’esfoliante sui piedi e rimuovere semplicemente l’eccesso oppure lavarti i piedi e applicarlo fatti in casa idratante indicato sopra, per esempio.
2. Scrub alla farina di mais e menta piperita
La farina di mais e il sale marino rimuovono la pelle dura, l’olio di menta piperita è tonificante e l’olio di mandorle ha proprietà idratanti e nutrienti.
ingredienti
- 45 g di farina di mais finissima;
- 1 cucchiaio di sale marino;
- 1 cucchiaino di olio di mandorle;
- 3 gocce di olio essenziale di menta piperita.
Modalità di preparazione
Mescolare il tutto in una ciotola e aggiungere acqua tiepida fino a formare una pasta consistente. Siediti e massaggia i piedi, concentrandoti sulle zone più ruvide. Quindi lava i piedi con acqua tiepida e sapone.
3. Scrub con farina di mais e olio di mandorle
Questa miscela è ideale per chi ha i piedi molto secchi e presenta già qualche segno di screpolature, poiché permette alla pelle di essere ben idratata, mentre la farina di mais rimuove le cellule morte, riducendo lo spessore della pelle.
ingredienti
Modalità di preparazione
Mescolare gli ingredienti e poi massaggiare sui piedi con movimenti circolari, concentrandosi maggiormente sui talloni. Dopo l’esfoliazione, è opportuno idratare molto bene i piedi con una crema specifica per i piedi e lasciarli asciugare naturalmente per evitare cattivi odori.
4. Pasta di bicarbonato di sodio
La pasta al bicarbonato di sodio è un ottimo rimedio casalingo per garantire un’idratazione profonda del piede, eliminando la pelle secca e ponendo fine alle screpolature che possono comparire sul tallone.
Inoltre, la presenza di bicarbonato di sodio previene anche l’insorgere di infezioni e micosi sul piede, che possono insorgere a causa di screpolature che facilitano l’accumulo di vari tipi di microrganismi.
ingredienti
- 3 cucchiai di lardo di maiale o di agnello;
- 3 cucchiai di crema idratante;
- 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio.
Modalità di preparazione
Unisci gli ingredienti in un barattolo di vetro pulito e asciutto e mescola bene fino ad ottenere una pasta omogenea. Questa miscela può essere conservata in un barattolo di vetro per circa 1 mese, purché conservata in un luogo fresco e senza luce solare diretta. Per utilizzarlo, applica semplicemente questa miscela sui piedi dopo la doccia, ad esempio, in sostituzione della crema idratante.
Lo strutto si trova facilmente in macelleria, ma può anche essere sostituito con qualche tipo di olio idratante, come ad esempio l’olio di mandorle dolci o la glicerina.
5. Crema idratante all’ananas
L’ananas è un frutto che contiene molta acqua, vitamine e antiossidanti che sono importanti per nutrire la pelle. Pertanto, può essere utilizzato come a fatti in casa soluzione per idratare la pelle dopo l’esfoliazione, ad esempio.
ingredienti
- 2 fette di buccia di ananas.
Modalità di preparazione
Tagliare l’ananas, eliminando tutta la buccia, a listarelle larghe. Dopo il bagno, o dopo aver fatto un pediluvio, ad esempio, mettete una striscia di buccia di ananas attorno al tallone e poi indossate un calzino stretto in modo che la buccia di ananas non si muova e lasciatelo acceso per tutta la notte. Al mattino lavati i piedi con acqua tiepida e ripeti la procedura per 4 giorni consecutivi.
6. Crema idratante all’aglio e all’olio di mais
Un grande fatti in casa la soluzione per i talloni screpolati è applicare a fatti in casa olio idratante preparato con olio di mais e aglio. Questa miscela, oltre ad idratare in profondità la pelle, grazie all’olio, elimina anche i batteri che potrebbero seccare ancora di più la pelle, a causa delle proprietà dell’aglio.
ingredienti
- 6 spicchi d’aglio affettati;
- Mezzo bicchiere di olio di mais.
Modalità di preparazione
Scaldate gli ingredienti a bagnomaria per circa 10 minuti, mescolando con un cucchiaio di legno. Quindi, lasciarlo raffreddare e applicare la miscela sui talloni screpolati, due volte al giorno. Questa soluzione può essere utilizzata come sostituto dell’idratazione convenzionale creme.
7. Crema di limone e patchouli
L’olio essenziale di limone ammorbidisce i calli, mentre l’olio essenziale di patchouli tratta la pelle screpolata e il burro di cacao è ottimo per idratare e nutrire la pelle.
ingredienti
- 60 g di burro di cacao;
- 10 gocce di olio essenziale di limone;
- 5 gocce di olio essenziale di patchouli.
Modalità di preparazione
Mettete il burro di cacao in una padella, scaldatelo finché non si scioglierà, poi togliete dal fuoco e aggiungete gli oli, mescolando. Quindi, mettete il composto in una bottiglia pulita e asciutta e lasciatelo raffreddare. Massaggia i piedi con la crema prima di andare a letto. Per migliorare l’idratazione, puoi indossare un paio di calzini di cotone prima di andare a letto. Scopri anche come eseguire il rituale di idratazione perfetta del piede.
