Quando decide di smettere di usare i contraccettivi, potrebbero verificarsi alcuni cambiamenti nel suo corpo, come perdita o aumento di peso, ritardo delle mestruazioni, peggioramento dei crampi e dei sintomi della sindrome premestruale. Inoltre, dopo la sospensione dei contraccettivi, il rischio di gravidanza può ripresentarsi non appena le ovaie ritornano alla loro normale funzione.
Gli effetti della sospensione dei contraccettivi cominciano a farsi sentire circa 2 settimane dopo la sospensione del farmaco, quando l’organismo si accorge della mancanza di ormoni artificiali e inizia a doverli produrre naturalmente, ma questo può variare a seconda di ogni donna e del tipo di contraccettivo utilizzato.
Il contraccettivo può essere interrotto in qualsiasi momento, ma preferibilmente una volta terminata la confezione, per avere un miglior controllo del ciclo. Scopri come usare i contraccettivi.
Sintomi dopo l’interruzione dell’assunzione di contraccettivi
Alcuni sintomi che possono comparire dopo aver interrotto l’assunzione di contraccettivi sono:
1. Variazione di peso
Le sostanze presenti nei contraccettivi possono causare ritenzione di liquidi, con intensità variabile a seconda della tipologia, con conseguente aumento di peso. Pertanto, quando si interrompe l’assunzione del contraccettivo, è possibile eliminare i liquidi in eccesso, con conseguente perdita di peso.
D’altro canto, poiché la sospensione dei contraccettivi può causare maggiori sbalzi d’umore nella donna, l’aumento di peso si verifica anche a causa di un maggiore appetito, della riluttanza a fare attività fisica e di un maggiore desiderio di dolci.
Cosa fare: L’ideale è puntare su una dieta sana, ricca di calcio, vitamina B6 e magnesio, come verdure, frutta, verdure, pesce e cereali integrali, che aiutano l’organismo a bilanciare i livelli ormonali e ad eliminare le tossine. Queste tossine peggiorano la ritenzione di liquidi e il cattivo umore. Fare attività fisica è fondamentale per migliorare la circolazione, bruciare i grassi e regolare l’appetito.
2. Disregolazione delle mestruazioni
Quando si interrompe l’uso dei contraccettivi, le ovaie devono produrre nuovamente i loro ormoni, il che richiede tempo e la produzione di ormoni non avviene regolarmente, quindi si possono notare cambiamenti nei cicli mestruali.
Cosa fare: questi cambiamenti che durano pochi giorni sono generalmente normali, ma se sono molto intensi, al punto da passare 2 mesi senza mestruazioni o avere 3 mestruazioni al mese, è necessario consultare un ginecologo per valutare i livelli ormonali e il funzionamento delle ovaie . Un consiglio è quello di annotare sempre le date delle vostre mestruazioni e quanto sono durate, per sapere come funziona il ritmo del vostro ciclo.
3. Peggioramento dei crampi mestruali
In assenza dell’effetto dei contraccettivi, il tessuto dell’utero diventa più spesso, il che è una preparazione per una possibile gravidanza, causando un peggioramento dei crampi e del flusso sanguigno durante le mestruazioni.
Cosa fare: per alleviare i crampi mestruali si possono assumere antinfiammatori, come l’ibuprofene o l’acido mefenamico, oltre ad applicare un impacco di acqua tiepida sulla pancia o sulla parte bassa della schiena, questi possono alleviare i crampi. Scopri alcuni suggerimenti per ridurre i crampi mestruali.
4. Sindrome premestruale e sbalzi d’umore
Poiché gli ormoni femminili, progesterone ed estrogeni, prodotti naturalmente nelle ovaie, presentano una variazione più intensa e brusca nel corso del mese, rispetto all’assunzione di contraccettivi, è più comune che la sindrome premestruale peggiori, con irritabilità, tristezza, impulsività, cambiamenti del sonno e mal di testa.
Cosa fare: per alleviare i sintomi della sindrome premestruale, dovresti concentrarti su cibi calmanti, come succo di frutto della passione, camomilla, 1 pezzo di cioccolato fondente, oltre a esercizi di rilassamento, meditazione e stretching. Scopri altri suggerimenti su come combattere i principali sintomi della sindrome premestruale.
5. Cambiamenti della pelle
La maggior parte delle pillole riduce la produzione di testosterone, lasciando la pelle più pulita, asciutta e senza pori ostruiti. Pertanto, quando si sospende l’uso dei contraccettivi, è molto comune che la pelle presenti più sebo e brufoli. Alcuni tipi di contraccettivi, tuttavia, possono avere composizioni diverse, quindi l’effetto potrebbe essere opposto.
Cosa fare: per combattere la pelle grassa potete utilizzare alcune lozioni o saponi astringenti, acquistati in farmacia, da utilizzare 1 o 2 volte al giorno. Ma, quando la formazione dei brufoli è più intensa, è necessario rivolgersi al dermatologo per farsi consigliare sull’utilizzo di creme più specifiche, come il perossido di benzoile o l’adapalene.
6. Aumento dei capelli e della libido
Poiché molti contraccettivi limitano la produzione di ormoni, incluso il testosterone, è normale che quando si interrompe l’assunzione di contraccettivi, questi ormoni vengano prodotti naturalmente, il che può provocare la comparsa di peli superflui, una voce leggermente più profonda, oltre ad un aumento del desiderio sessuale. contatto.
Cosa fare: Il testosterone è presente naturalmente nelle donne, tuttavia, se si notano sintomi di eccesso di testosterone, come un aumento eccessivo della quantità di capelli, è importante consultare il ginecologo per valutare gli ormoni femminili. la necessità di un’integrazione ormonale femminile. Scopri come ridurre il testosterone nelle donne.
7. Maggiore quantità di secrezioni intime
È frequente che dopo l’interruzione dell’uso dei contraccettivi si verifichi una maggiore produzione di secrezioni intime, sia nella vita quotidiana che nei contatti intimi, derivante dall’aumento della produzione naturale di estrogeni.
Cosa fare: Questo tipo di secrezione è del tutto naturale e indica che le ovaie funzionano bene. È importante cambiare la biancheria intima ogni volta che si fa la doccia, per mantenere l’igiene e prevenire la proliferazione di microrganismi nella zona.
Quanto tempo ci vuole per rimanere incinta
Il tempo necessario all’organismo di una donna per adattarsi all’assenza degli ormoni contraccettivi può variare, generalmente da pochi giorni a 1 anno, soprattutto se il contraccettivo è utilizzato da molti anni e in base al tipo di contraccettivo utilizzato.
I contraccettivi iniettabili, poiché contengono livelli più alti di ormoni, possono causare un ritardo più lungo da parte delle ovaie e dell’utero per consentire una gravidanza, tuttavia tutto dipenderà dalla capacità di ciascun organismo di eliminare le sostanze artificiali dal corpo e di produrne di nuovo.
Esistono alimenti che possono aiutare il corpo a produrre i propri ormoni e sostanze nutritive ed eliminare gli effetti artificiali dei contraccettivi, in particolare quelli ricchi di zinco, vitamine B6, A, C, E e omega-3, come uova, pesce, broccoli, avena, quinoa, grano, semi di girasole e avocado. Scopri di più su come aumentare la fertilità con il cibo.
