Gli sciroppi fatti in casa con miele, crescione o cipolla sono ottimi per curare la tosse con catarro, poiché hanno proprietà espettoranti che aiutano ad eliminare le secrezioni presenti nelle vie respiratorie, risolvendo la tosse in pochi giorni.
Tuttavia, se oltre alla tosse compaiono altri sintomi, come febbre, malessere, catarro verde o respiro corto, ad esempio, potrebbe essere indicativo di bronchite acuta o polmonite, ed è importante consultare un medico affinché il può essere indicato il trattamento migliore.
Questi sciroppi non sostituiscono il trattamento consigliato dal medico per combattere le infezioni respiratorie ed è importante seguire le istruzioni del medico. Inoltre, gli sciroppi contenenti miele non devono essere utilizzati dalle persone allergiche al miele, alla propoli o al polline, nonché dai bambini di età inferiore a 1 anno.
6 sciroppi per la tosse fatti in casa contro il catarro
Alcune opzioni per gli sciroppi per la tosse fatti in casa per il catarro sono:
1. Sciroppo di crescione con miele
Il crescione è una foglia che ha proprietà espettoranti e decongestionanti, oltre a essere in grado di stimolare il sistema immunitario, risultando utile per curare la tosse.
IOentrando
- Mel;
- 1 mazzetto di crescione;
- 1 succo di limone.
Modalità di preparazione
Passare 1 mazzetto di crescione fresco nel frullatore e poi aggiungere 1 cucchiaio di miele e il succo di 1 limone. Quindi, portare a ebollizione il composto finché non si addensa e acquisisce una consistenza pastosa. Si consiglia di assumere 1 cucchiaio di questo sciroppo da 3 a 4 volte al giorno.
2. Sciroppo di finocchio
Lo sciroppo di finocchio fatto in casa è molto efficace anche per combattere la tosse, poiché questa pianta ha proprietà espettoranti.
ingredienti
- 500 ml di acqua;
- 1 cucchiaio di semi di finocchio;
- 1 cucchiaio di radice di liquirizia essiccata;
- 1 cucchiaio di timo secco;
- 250 ml per posta.
Modalità di preparazione
Mettete in una pentola l’acqua, il finocchio e la liquirizia e lasciate bollire per 15 minuti. Togliere quindi l’infuso dal fuoco, aggiungere il timo e lasciarlo riposare coperto finché non si raffredda. Poi filtrare, aggiungere il miele e scaldare a fuoco basso, mescolando continuamente fino a quando il composto sarà omogeneo.
Può essere assunto ogniqualvolta sia necessario e può essere conservato in frigorifero per un periodo massimo di 3 mesi, in una bottiglia di vetro ben chiusa.
3. Sciroppo di cipolla
Lo sciroppo di cipolla è un ottimo rimedio casalingo per alleviare la tosse perché ha proprietà dilatanti ed espettoranti, favorendo il rilascio delle secrezioni accumulate.
ingredienti
- 3 cipolle;
- 500 ml di miele;
- Succo di 3 limoni.
Modalità di preparazione
Mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore fino ad acquisire una consistenza omogenea. Conservare lo sciroppo in frigorifero in un contenitore di vetro. Scopri altre ricette di sciroppi per la tosse alla cipolla.
Si consiglia ai bambini di età superiore a 1 anno di assumere 2 cucchiaini di sciroppo durante la giornata, mentre per gli adulti si consigliano 4 cucchiaini da tè al giorno. Questo sciroppo è sconsigliato ai bambini di età inferiore a 1 anno a causa della presenza di miele, controindicato a questa età.
4. Sciroppo di ravanello, cipolla e miele
Questo sciroppo è un’altra buona opzione per trattare la tosse con catarro, poiché è ricco di vitamina C, oltre ad avere proprietà antiossidanti, aiutando a combattere le infezioni respiratorie.
ingredienti
- 3 ravanelli;
- 1 testa d’aglio;
- 1 cipolla rossa;
- 500 ml di posta.
Modalità di preparazione
Tagliare tutti gli ingredienti, mescolare e riporre in un contenitore abbastanza grande da coprirlo completamente. Lasciare riposare per 1 giorno. Filtrare e conservare in un contenitore di vetro ben coperto, lontano dal sole, che può essere conservato fino a 3 mesi. Si consiglia di assumere 2 cucchiai di questo sciroppo al giorno.
5. Sciroppo di guaco e malva
Lo sciroppo di guaco e malva aiuta anche ad alleviare la tosse con catarro, poiché rende il catarro più liquido, facilitandone l’eliminazione.
Inoltre questo sciroppo ha un effetto calmante sui bronchi, riducendo la produzione di catarro.
ingredienti
- 1 cucchiaino di fiori o foglie di malva essiccati;
- 1 cucchiaio di foglie fresche di guaco;
- 1 tazza di acqua bollente;
- 1 cucchiaio di miele.
Modalità di preparazione
Mettete la malva e il guaco nella tazza con l’acqua bollente. Coprire per circa 10 minuti e aggiungere il miele. Si consiglia agli adulti di assumere 1 tazza di sciroppo, fino a 3 volte al giorno. Vedi anche altre ricette con guaco per alleviare la tosse.
Lo sciroppo di guaco e malva non deve essere utilizzato da bambini, donne incinte o che allattano, persone affette da cancro, tubercolosi, diabete e malattie del fegato o che assumono farmaci anticoagulanti.
6. Sciroppo di barbabietola rossa con miele
Lo sciroppo di barbabietola con miele aiuta ad alleviare la tosse con catarro causata da raffreddore o influenza, poiché possiede proprietà antinfiammatorie ed espettoranti naturali.
Inoltre, il miele aiuta anche a lubrificare la gola e a ridurre l’infiammazione, alleviando la tosse.
ingredienti
- 1 barbabietola cruda;
- 2 cucchiai di miele.
Modalità di preparazione
Lavate e tagliate la barbabietola a fettine sottili e mettetela in un contenitore di vetro pulito e asciutto. Aggiungere il miele, mescolare e lasciare riposare per 24 ore. Trascorso questo tempo, raccogliete la parte liquida che si è formata, ovvero lo sciroppo, e trasferitelo in un altro contenitore di vetro sterilizzato e copritelo.
Puoi prendere 1 cucchiaio 3 volte al giorno fino alla scomparsa dei sintomi. I bambini di età superiore a 1 anno possono assumere 1 cucchiaino di sciroppo di barbabietola fino a 3 volte al giorno.
Leggi anche: Come smettere di tossire: 13 semplici (e infallibili!) consigli
Consigli per combattere la tosse
Altri consigli utili per combattere la tosse sono evitare gli spifferi e mantenere la gola idratata bevendo piccoli sorsi d’acqua più volte al giorno.
Anche inalare con 1 litro di acqua bollente e 1 goccia di olio essenziale di maggiorana, timo o zenzero aiuta a decongestionare il naso.
Queste ultime piante officinali possono essere utilizzate allo stesso modo anche per bagni ad immersione, e sono consigliate anche a bambini e neonati.
