Alcuni rimedi casalinghi, come la banana e la papaia Bambino cibo o patate dolci e carote Bambino cibo, contengono una buona quantità di fibre e sono un ottimo modo naturale per stimolare il tuo Bambinoi movimenti intestinali, aiutando a trattare la stitichezza. Secondo la Società Brasiliana di Pediatria, questi rimedi possono essere utilizzati a partire dai 6 mesi o quando Bambino inizia a introdurre nuovi cibi, come ad esempio un pasto a pranzo o a cena.
Fino ai 6 mesi di età, per alleviare la stitichezza, è meglio massaggiare il Bambinopancia o fare un bagno caldo per stimolare i movimenti intestinali ed evitare di offrire altro che il latte materno. Scopri come massaggiare il tuo Bambino per alleviare la stitichezza.
La stitichezza è più comune in bambini dal primo anno di vita in poi, ed è generalmente legato alle abitudini alimentari, come un basso apporto di fibre o di acqua e, quindi, è molto importante dare anche Bambino molta acqua, affinché l’intestino sia ben idratato e consenta un migliore deflusso delle feci. Guarda quanta acqua hai Bambino esigenze in base alla sua età.
6 rimedi casalinghi contro la stitichezza bambini
Alcune opzioni di rimedi casalinghi per aiutare a trattare la stitichezza bambini Sono:
1. Banana Bambino cibo con papaia
Banana e papaia Bambino il cibo può essere preparato per combattere, ma anche per prevenire, la stitichezza bambinipoiché ha un effetto lassativo naturale ed è ricco di fibre che aiutano nella formazione delle feci.
ingredienti
- 1 fetta di papaya senza semi e sbucciata;
- ⅓ di una banana piccola.
Modalità di preparazione
Su un piatto, schiacciare la fetta di papaya con una forchetta. A parte, sullo stesso piatto, schiacciare la banana con una forchetta e servire i frutti separati Bambino. È importante controllare che nessun pezzo di frutta rimanga intatto.
2. Patata dolce Bambino cibo con carote
Patata dolce e carota Bambino il cibo ha buone quantità di fibre, che aiutano a mantenere una corretta funzione intestinale, aiutando ad alleviare la stitichezza nel Bambino. Questo Bambino il cibo può essere utilizzato aggiungendo una proteina, come pollo, carne o pesce, e legumi come fagioli, ceci o soia, ad esempio.
Inoltre, questo Bambino il cibo è ricco di beta-carotene, vitamina A, vitamina B e vitamina C, che aiutano a rafforzare il Bambinoil sistema immunitario, oltre ad essere un’ottima fonte di energia per il Bambinouna crescita e uno sviluppo sani.
ingredienti
- 1 piccola patata dolce;
- ½ carota.
- Acqua filtrata.
Modalità di preparazione
Lavare e sbucciare la patata dolce e la carota, tagliarla a cubetti e cuocerla in una pentola con acqua a fuoco medio per 7 minuti o fino a quando saranno molto morbide. Spegnete il fuoco e scolate le verdure.
Su un piatto, mettere 1 cucchiaio di carota cotta e schiacciarla con una forchetta. Aggiungere 1 cucchiaio di patata dolce e schiacciare con una forchetta. Aspettate che si raffreddi e servitelo a parte Bambino.
Puoi anche aggiungere 1 cucchiaio di proteine (pollo, manzo o pesce) e schiacciare o sminuzzare e 1 cucchiaio di legumi cotti (fagioli, ceci o soia) e schiacciare con una forchetta.
3. Papaia Bambino cibo con avena
Un’altra buona opzione per alleviare la stitichezza bambini è papaya e farina d’avena Bambino cibo, poiché la papaya è un lassativo naturale che stimola i movimenti intestinali, senza essere troppo irritante per l’intestino Bambino. L’avena è ricca di fibre che aiutano l’intestino a funzionare meglio.
ingredienti
- 1 cucchiaio di fiocchi d’avena, farina o crusca;
- 1 fetta di papaia;
Modalità di preparazione
Schiacciare la papaya con una forchetta e aggiungere l’avena. Mescolare e offrire da 2 a 3 cucchiai da 3 a 5 volte a settimana, a seconda del miglioramento della frequenza e della consistenza del trattamento. Bambinole sue feci.
4. Avocado Bambino cibo con banana nana
Avocado Bambino il cibo con banana nana è ricco di grassi buoni e fibre che facilitano il passaggio delle feci attraverso l’intestino Bambinodell’intestino e accelerano il transito intestinale, aiutando ad alleviare ma anche a prevenire la stitichezza nell’intestino Bambino.
ingredienti
- 2 cucchiai di avocado;
- 1/2 banana nana molto matura.
Modalità di preparazione
Mescolare gli ingredienti, impastare bene con una forchetta e porgere al Bambino subito dopo la preparazione.
5. Zucca e broccoli Bambino cibo
Zucca Bambino il cibo con i broccoli è un’altra opzione ricca di fibre che aiuta a stimolare il BambinoMigliora il transito intestinale e allevia la stitichezza.
Inoltre, è un Bambino cibo ricco di vitamine A, B5, B9 e calcio, che sono importanti per il sano sviluppo del Bambino.
ingredienti
- 1 fiore di broccolo;
- 1 pezzo medio di zucca.
Modalità di preparazione
Cuocete la zucca, preferibilmente al vapore, e schiacciatela sul BambinoPiatto con una forchetta, aggiungendo i broccoli cotti al vapore tritati finemente. Questo salato Bambino il cibo può essere usato per il tuo Bambinoè il pranzo.
Un ulteriore aiuto viene dato mettendo su tutto 1 cucchiaino di olio extra vergine di oliva BambinoIl cibo del pranzo aiuta ad ammorbidire le feci, facilitandone l’eliminazione.
6. Succo di prugna
Il succo di prugna può aiutare ad alleviare i sintomi della stitichezza, come gonfiore alla pancia, dolore o fastidio durante l’eliminazione delle feci, e può essere utilizzato a partire dal 1° anno di età. Prima dei 12 mesi, la Società Brasiliana di Pediatria sconsiglia di somministrare qualsiasi tipo di succo al bambino Bambino.
ingredienti
- 3 prugne nere secche;
- 1 bicchiere d’acqua.
Modalità di preparazione
Aggiungere le prugne nere secche in un bicchiere d’acqua e scaldare fino a quando bolle. Togliere dal fuoco e lasciare riposare per 4 ore. Togliere le prugne e offrire il succo al bambino. Inizia con 50 ml al giorno e aumenta la quantità, se necessario, come consigliato dal tuo pediatra.
Cosa può consumare una madre per sollevarla Bambinoè stitichezza?
Per bambini che allattano esclusivamente al seno o che hanno già iniziato ad introdurre alimenti e stanno allattando, si raccomanda anche qualche attenzione nella dieta della mamma per evitare o contribuire ad alleviare la stitichezza nel Bambino.
Pertanto è importante aumentare il consumo di acqua per aumentare la produzione di latte, che dovrebbe essere offerto agli animali Bambino più frequentemente o su richiesta, poiché aiuta a mantenere il BambinoIl corpo viene idratato, così come le feci, evitando la stitichezza.
Inoltre, devi avere un file nutrientedieta sana e variata, comprese verdure fresche, verdure e frutta, in modo che il nutrienti necessari per la produzione del latte materno.
