I rimedi casalinghi contro la colite, come il succo di mela, il tè allo zenzero o il tè verde, possono aiutare ad alleviare i sintomi legati all’infiammazione intestinale, come diarrea, dolore addominale o gas, ad esempio, oltre a mantenere il corpo idratato.
La colite è un’infiammazione cronica dell’intestino crasso che provoca numerosi disturbi come dolori addominali e feci liquide che possono contenere sangue o pus. Questa infiammazione intestinale può essere causata da carenze nutrizionali, problemi vascolari e anche da uno squilibrio della flora batterica, rendendo necessario il monitoraggio medico per la diagnosi e la cura più adeguata. Scopri come viene trattata la colite.
Sebbene non possano sostituire le cure mediche, i rimedi casalinghi sono una buona opzione per aiutare a controllare gli attacchi di colite e possono essere utilizzati per integrare il trattamento raccomandato dal medico.
Alcuni rimedi casalinghi che possono essere utilizzati per curare la colite sono:
1. Succo di mela
Un ottimo rimedio casalingo per ridurre gli attacchi di colite è il succo puro di mela perché questo frutto ha un potente effetto antiossidante, disintossicante e depurativo, oltre a idratare e calmare la mucosa intestinale.
Ingredienti:
Modalità di preparazione:
Passare le mele nella centrifuga e bere un bicchiere (250 ml) di questo succo 5 volte al giorno durante i giorni della crisi e per altri 3 giorni dopo la scomparsa dei sintomi.
2. Succo di aloe vera
Aloe vera, scientificamente chiamata Aloe vera, ha un’azione antinfiammatoria che aiuta a migliorare l’infiammazione intestinale causata dalla colite. Per ottenere questo beneficio è necessario utilizzare la polpa acquosa della foglia.
Ingredienti:
- 100 g di polpa di foglie di aloe;
- 1 litro d’acqua;
- Miele per dolcificare se necessario.
Modalità di preparazione:
Il primo passo per preparare il succo di aloe vera è tagliare la base della foglia e lasciare riposare la pianta in posizione verticale per drenare il lattice, la parte gialla presente nella foglia, che in grandi quantità può essere tossica. Usa un oggetto non tagliente o un cucchiaio per rimuovere la polpa dalla foglia, scartando eventuali parti verdi o gialle presenti nel gel.
Successivamente basta aggiungere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo. Bere mezzo bicchiere di succo solo 2 o 3 volte al giorno, in quantità maggiori Aloe vera possono avere l’effetto opposto e causare irritazione alla mucosa intestinale.
3. Tè allo zenzero
Zenzero, scientificamente chiamato Zinger officinaliscontiene composti fenolici come il gingerolo, il chogaol e lo zingerone che hanno proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e immunomodulanti, risultando molto utili per alleviare i sintomi dell’infiammazione a livello intestinale.
Ingredienti:
- 1 cm di radice di zenzero, tagliata a fettine o grattugiata;
- 1 litro di acqua bollente.
Modalità di preparazione:
Portare a ebollizione l’acqua e aggiungere lo zenzero. Lascia bollire per 5-10 minuti. Togliere lo zenzero dalla tazza e bere il tè in 3 o 4 dosi suddivise durante la giornata.
Un’altra opzione per preparare il tè è sostituire la radice con 1 cucchiaino di zenzero in polvere.
Il tè allo zenzero dovrebbe essere evitato dalle persone che usano anticoagulanti come warfarin o aspirina poiché potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento o emorragia. Inoltre, le donne incinte, prossime al parto o che hanno una storia di aborto spontaneo, problemi di coagulazione o che sono a rischio di sanguinamento dovrebbero evitare di usare il tè allo zenzero.
4. Tè alla curcuma
La curcuma ha effetti antinfiammatori e antispastici che aiutano ad alleviare i sintomi della colite.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino raso di curcuma in polvere (200 mg);
- 1 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione
Mettete a bollire l’acqua e aggiungete la curcuma. Lascia bollire per 5-10 minuti. Filtra il tè e bevi. Puoi bere da 2 a 3 tazze di tè alla curcuma al giorno.
5. Tè verde
Tè verde, scientificamente chiamato Camelia sinensisha nella sua composizione polifenoli, principalmente epigallocatechina, che ha una potente azione antinfiammatoria e può aiutare ad alleviare gli attacchi di colite.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino di tè verde;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione:
Aggiungi un cucchiaino di tè verde a una tazza di acqua bollente. Coprire, lasciare raffreddare per 4 minuti, filtrare e bere fino a 4 tazze al giorno.
6. Mela bollita
Le mele cotte sono un ottimo rimedio casalingo contro la diarrea causata dalla colite, poiché contengono fibre solubili come la pectina, oltre a proprietà antinfiammatorie, che aiutano a calmare e migliorare la funzione intestinale e ad alleviare gli attacchi. Scopri altri alimenti che riducono l’infiammazione nell’intestino.
Ingredienti:
- 4 mele;
- 2 tazze d’acqua.
Modalità di preparazione:
Lavare le mele, eliminare la buccia, tagliare ciascuna mela in quattro pezzi e cuocere per 5-10 minuti in due tazze d’acqua.
