Il succo di limone è un ottimo rimedio casalingo per disintossicare l’organismo perché è ricco di antiossidanti, vitamine e minerali con effetti diuretici che aiutano ad eliminare liquidi e sostanze tossiche trattenute nell’organismo.
Inoltre, le proprietà antiossidanti del limone aiutano a pulire le arterie, purificare il sangue, eliminando le tossine, migliorando la salute del fegato e le condizioni generali dell’organismo, riducendo i sintomi di stanchezza e aumentando la volontà di svolgere le attività quotidiane. .
L’aggiunta del cavolo cappuccio burro, detto anche cavolo riccio, al succo aumenta la quantità di clorofilla che accelera il metabolismo e di fibre che fanno funzionare l’intestino, aumentando l’effetto disintossicante di questo succo, ma esistono altre ricette a base di succo di limone che sono altrettanto efficaci per disintossicare l’intestino. fegato. e migliorare la salute.
Ricette con succo di limone
Alcune ricette con succo di limone che possono aiutare a disintossicare l’organismo sono:
1. Limone con cavolo riccio
Il succo di limone e cavolo riccio è un’ottima strategia per mantenere la perdita di peso durante le diete lunghe in cui l’intensità della perdita di peso diminuisce. E per accelerare ulteriormente il processo, combina questo rimedio casalingo con l’attività fisica quotidiana e una buona alimentazione e assicurati una migliore qualità della vita.
ingredienti
- 200 ml di succo di limone
- 1 foglia di cavolo
- 180 ml di acqua
Modalità di preparazione
Basta aggiungere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare bene. Dolcifica secondo i tuoi gusti e bevi almeno 2 bicchieri di questo rimedio casalingo al giorno.
2. Succo di limone con menta e zenzero
ingredienti
- 1 limone
- 1 bicchiere d’acqua
- 6 rametti di menta
- 1 cm di zenzero
Modalità di preparazione
Frullare gli ingredienti in un frullatore o in un mixer, quindi bere. Una volta pronto, potete aggiungere, ad esempio, del ghiaccio tritato.
3. Succo di limone con buccia
ingredienti
- 750 ml di acqua
- ghiaccio a piacere
- 2 rametti di menta
- 1 limone biologico, con buccia
Modalità di preparazione
Frullare gli ingredienti nel frullatore in modalità pulsata per qualche secondo in modo da non schiacciare completamente il limone. Filtrare e bere poi, dolcificando a piacere, preferibilmente con una piccola quantità di miele, evitando l’uso di zucchero bianco, in modo che l’organismo possa disintossicarsi.
4. Limone con mela e broccoli
ingredienti
- 3 mele
- 1 limone
- 3 gambi di broccoli
Modalità di preparazione
Frullare gli ingredienti in un frullatore o in un mixer, oppure passare le mele e il limone sbucciato in una centrifuga e poi bere il succo; se necessita di dolcificare aggiungere il miele.
5. Succo di limone da bere a stomaco vuoto
ingredienti
- 1/2 bicchiere d’acqua
- 1/2 limone spremuto
Modalità di preparazione
Spremete il limone nell’acqua e bevetelo poi, sempre a stomaco vuoto, senza zuccherarlo. Prendi questo succo ogni giorno per 10 giorni e non mangiare cibi e carni lavorati durante questo periodo. In questo modo è possibile depurare il fegato, ripulendolo dalle tossine.
6. Succo di limone con carciofi
ingredienti
- 1 limone;
- 1 carciofo cotto;
- Acqua.
Modalità di preparazione
Estrarre il succo di limone e separarlo. Mettete i carciofi cotti nel frullatore e aggiungete acqua quanto basta per ottenere un composto omogeneo. Aggiungere il succo di limone e mescolare bene.
