Per combattere il gonfiore di mani e piedi si può ricorrere a rimedi casalinghi come tisane o succhi ad azione diuretica che aiutano ad eliminare i liquidi in eccesso dall’organismo.
Ma per potenziare questo rimedio casalingo si consiglia di non consumare sale, bere 1,5 litri di acqua e fare una passeggiata leggera di almeno 30 minuti ogni giorno. Anche mangiare cibi diuretici, come cetrioli, zucca, sedano e prezzemolo, aiuta a disgonfiare mani e piedi.
Questi rimedi casalinghi possono essere assunti per 3 giorni, se non si riscontra alcun miglioramento dei sintomi, si consiglia una visita medica poiché potrebbero essere necessari farmaci. Scopri come preparare questi rimedi casalinghi.
1. Succo di frutta
Bere succo di anguria con pesca e melograno è un’ottima strategia naturale per combattere il gonfiore delle mani e dei piedi.
ingredienti
- 1/2 anguria
- 2 pesche
- 1/2 melograno
Modalità di preparazione
Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore e bere poi, senza zuccherare. Potete anche mettere i chicchi di melograno nel succo già pronto e berlo freddo appena finito di prepararlo per non perdere i loro nutrienti. Prendi il succo due volte al giorno subito dopo averlo preparato.
2. Tisana per disgonfiarsi
Tisana con cappello in cuoio con spaccapietre perché ha proprietà diuretiche che eliminano i liquidi in eccesso dal corpo.
ingredienti
Modalità di preparazione
Unisci tutti gli ingredienti in una padella e porta ad ebollizione. Quindi, spegni il fuoco, lascialo raffreddare, filtra e bevi questo tè 4 volte al giorno, lontano dai pasti.
3. Succo d’ananas con sedano
Il sedano è un ottimo diuretico e quindi un ottimo rimedio casalingo per trattare il gonfiore che è conseguenza della ritenzione idrica.
ingredienti
- 3 gambi e foglie di sedano, tritati
- 3 fette di ananas
- 1 bicchiere d’acqua
Modalità di preparazione
Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore, filtrare e poi bere. Durante il giorno, bevi una tisana alle foglie di sedano. Il tè deve essere preparato in proporzione di 20 g di foglie verdi per ogni litro d’acqua.
4. Tè all’artemisia
Questa ricetta casalinga per defaticare con l’artemisia ha ottime proprietà diuretiche che aiutano ad eliminare i liquidi in eccesso nell’organismo, oltre ad essere un disintossicante naturale per l’organismo.
ingredienti
- 10 g di fiori, foglie e radici di artemisia
- 500 ml di acqua
Modalità di preparazione
Mettete gli ingredienti in una padella e lasciate bollire per 10 minuti. Lasciare poi raffreddare, filtrare e bere 4 tazze di tè al giorno, per 8 giorni. Questo tè non deve essere assunto dalle donne incinte poiché potrebbe causare un aborto spontaneo.
5. Lavati le gambe con i fiori d’arancio
Lavare i piedi con sale grosso e foglie di arancio è un’altra buona soluzione naturale.
ingredienti
- 2 litri di acqua
- 20 foglie d’arancio
- 1/2 tazza di sale grosso
Modalità di preparazione
Le foglie dell’arancio devono essere messe in acqua a bollire per circa 3 minuti. Dopo aver tolto dal fuoco, aggiungere acqua fredda fino a quando la soluzione sarà tiepida, quindi aggiungere mezza tazza di sale grosso. Le gambe dovrebbero essere messe a bagno per 15 minuti, preferibilmente prima di andare a letto.
