Alcuni rimedi casalinghi che aiutano a trattare la caduta dei capelli sono l’aloe vera, il tè verde e il germe di grano, perché stimolano la circolazione sanguigna e migliorano la nutrizione del cuoio capelluto.
Inoltre, questi rimedi casalinghi aiutano anche a rafforzare e idratare le ciocche di capelli, stimolandone la crescita e prevenendone la caduta.
Se però la caduta dei capelli persiste anche con l’uso di questi rimedi casalinghi, è consigliabile consultare un dermatologo, che valuterà le possibili cause della caduta dei capelli e consiglierà il trattamento più adeguato.
1. Crema idratante all’aloe vera
L’aloe vera (Aloe vera) è un ottimo rimedio casalingo contro la caduta dei capelli, perché agisce sulla produzione di collagene, aiutando a fissare le ciocche di capelli sul cuoio capelluto.
Inoltre, l’aloe vera contiene anche minerali che aiutano a nutrire, idratare e rafforzare le fibre capillari, aiutandone la crescita e il rafforzamento. Scopri tutti i benefici dell’aloe vera sui tuoi capelli.
Ingredienti:
- 2 cucchiai di aloe vera;
- 2 cucchiai di olio vegetale (cocco, jojoba o sesamo).
Modalità di preparazione:
Mettete tutti gli ingredienti in una pentola e mescolate bene con un cucchiaio o una spatola. Con i capelli puliti, applicare la miscela su tutto il cuoio capelluto pulito. Lasciare agire dai 10 ai 15 minuti e poi rimuovere il composto con acqua fredda e shampoo. Questa crema idratante può essere utilizzata una volta alla settimana.
2. Tè verde
Il tè verde aiuta a trattare la caduta dei capelli poiché è ricco di epigallocatechina-gallato, un composto bioattivo che inibisce la 5-alfa reduttasi, l’enzima che trasforma il testosterone in diidrotestosterone nel follicolo pilifero, indebolendo i capelli e provocandone la caduta.
Ingredienti:
- 1 tazza d’acqua;
- 1 cucchiaino di foglie di tè verde.
Modalità di preparazione:
In una pentola o bollitore fate bollire l’acqua e, dopo aver spento il fuoco, aggiungete le foglie di tè verde. Copri la padella o il bollitore e lascia riposare per 5 minuti. Filtrare e bere il tè. Si possono bere fino a 4 tazze di questo tè al giorno e, preferibilmente, lontano dai pasti.
3. Massaggio al rosmarino
L’olio essenziale di rosmarino ha proprietà vasodilatatrici e antiossidanti, aumentando la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto e quindi aiutando a combattere la caduta dei capelli e stimolarne la crescita.
Ingredienti:
- 3 gocce di olio essenziale di rosmarino;
- 1 cucchiaio di olio vegetale (avocado, jojoba o sesamo).
Modalità di preparazione:
Mettete tutti gli ingredienti in un contenitore e mescolateli bene. Con i capelli lavati e umidi, applicare il composto sul cuoio capelluto, massaggiando delicatamente. Lascia agire il composto fino a 8 ore e poi lava i capelli con shampoo e acqua fredda. Questo massaggio dovrebbe essere effettuato almeno una volta alla settimana.
4. Frullato con germe di grano e carota
Il germe di grano è un alimento ricco di zinco, un minerale che agisce per rafforzare e sviluppare i capelli, favorendone la crescita e prevenendone la caduta.
Le carote contengono buone quantità di vitamina A, un nutriente che agisce nello sviluppo e nel mantenimento della struttura del capello e delle ghiandole sebacee, che è la struttura che produce sebo per idratare e proteggere il cuoio capelluto.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di germe di grano;
- 1 bicchiere di yogurt intero naturale;
- 1/2 carota piccola;
- Miele, da assaggiare.
Modalità di preparazione:
Lavare, sbucciare e tritare bene la carota. Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore o in un mixer e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo. Puoi bere questa vitamina almeno una volta alla settimana.
5. Tè al ginkgo biloba
Il tè al Ginkgo biloba aiuta a combattere la caduta dei capelli, poiché è ricco di ginkgolide e bilobalide, composti bioattivi che stimolano la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, stimolando la crescita dei capelli. Scopri altre proprietà del ginkgo biloba.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di foglie essiccate di ginkgo biloba;
- 1 tazza (tè) di acqua.
Modalità di preparazione:
In una pentola fate bollire l’acqua e, dopo aver spento il fuoco, aggiungete le foglie di ginkgo biloba. Coprite la padella e lasciate riposare per 5 minuti. Filtrare e bere quindi. Puoi bere fino a 3 tazze di questo tè al giorno.
