L’arancia è un grande alleato contro l’influenza e il raffreddore, poiché è ricca di vitamine C e A, flavonoidi e betacarotene, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e quindi a combattere i sintomi dell’influenza e del raffreddore.
Pertanto, bere tè al limone con miele o zenzero, ad esempio, può aiutare ad alleviare più rapidamente i sintomi dell’influenza e del raffreddore, come ad esempio tosse, naso che cola, starnuti e sensazione generale di malessere.
Il tè all’arancia per l’influenza dovrebbe integrare il trattamento del medico ed è indicato solo per favorire un recupero più rapido. Pertanto, in presenza di segni e sintomi di influenza e raffreddore, soprattutto nei casi in cui la febbre è persistente, è importante consultare un medico. Guarda come viene trattata l’influenza.
Guarda come preparare alcune ricette di tè all’arancia:
1. Tè all’arancia con miele
Il tè all’arancia è un ottimo rimedio casalingo contro l’influenza perché, oltre ad essere molto gustoso, è ricco di vitamina C.
ingredienti
- 1 limone;
- 2 arance;
- 2 cucchiai di miele;
- 1 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione
Sbucciare i limoni e le arance e far bollire le bucce per circa 15 minuti. Togliere tutto il succo dai frutti con l’aiuto di uno spremiagrumi e aggiungerlo al contenitore contenente la tisana ricavata dalle bucce.
La miscela dovrebbe tornare a ebollizione per circa 10 minuti. Dopo aver filtrato, aggiungi il miele e il tè all’arancia è pronto da bere. Le persone con l’influenza dovrebbero bere questo tè più volte al giorno.
2. Tè alle foglie di arancia con zenzero
ingredienti
- 5 foglie d’arancio;
- 1 tazza d’acqua;
- 1 cm di zenzero;
- 3 chiodi di garofano.
Modalità di preparazione
Mettete gli ingredienti in una padella e lasciate bollire per qualche minuto. Coprire, lasciare riposare mentre si raffredda, quindi filtrare e addolcire con miele a piacere.
3. Tè all’arancia con zucchero bruciato
ingredienti
- 7 arance per il succo;
- 15 chiodi di garofano;
- 1,5 litri di acqua;
- 3 cucchiai di zucchero.
Modalità di preparazione
Aggiungete l’acqua, i chiodi di garofano e lo zucchero e fate bollire per circa 10 minuti e poi spegnete il fuoco. Aggiungete il succo d’arancia e bevete ancora caldo.
