Il succo di barbabietola rossa è un ottimo rimedio casalingo contro l’anemia, perché è ricco di ferro e va abbinato all’arancia o ad altri frutti ricchi di vitamina C, poiché ne facilita l’assorbimento da parte dell’organismo.
Questo rimedio casalingo per l’anemia aiuta a mantenere stabili i livelli di globuli rossi, prevenendo e curando l’anemia da carenza di ferro. Tuttavia, è importante consumare questo succo ogni giorno fino alla guarigione dell’anemia e mantenere il trattamento medico, se raccomandato.
1. Barbabietola rossa e succo d’arancia
ingredienti
Modalità di preparazione
Tagliare la barbabietola a pezzetti più piccoli, passarla nella centrifuga e aggiungere il succo d’arancia.
Per evitare sprechi alimentari, potete aggiungere ai fagioli la polpa di barbabietola, poiché la polpa è ricca anche di ferro.
2. Succo di barbabietola rossa, mango e semi di lino
ingredienti
- 1 barbabietola cruda;
- 2 arance;
- 50 g di polpa di mango;
- 1 cucchiaino di semi di lino.
Modalità di preparazione
Centrifugare la barbabietola con l’arancia e poi frullare il succo in un frullatore insieme al mango e ai semi di lino, fino ad ottenere un composto omogeneo.
3. Succo di barbabietola rossa e carota
ingredienti
- Mezza barbabietola cruda;
- Mezza carota;
- 1 mela;
- 1 arancia.
Modalità di preparazione
Per preparare questo succo è sufficiente sbucciare e poi centrifugare tutti gli ingredienti.
