Esistono ottimi trattamenti naturali per i problemi al fegato che utilizzano alcune erbe o alimenti che disintossicano, riducono l’infiammazione e rigenerano le cellule del fegato, rendendoli un’opzione eccellente per chi ha problemi al fegato, come fegato grasso, cirrosi o epatite, per esempio.
Tuttavia, anche utilizzando questi rimedi naturali, è molto importante continuare a seguire le eventuali cure consigliate dal medico, oltre ad evitare il consumo di alcol, caffè, cioccolata o bibite. Inoltre, è necessario mantenere una dieta equilibrata, ricca di frutta e verdura, e praticare un regolare esercizio fisico.
Questi rimedi possono essere utilizzati anche da chiunque voglia proteggere il proprio fegato, poiché aiutano ad eliminare le tossine e a rigenerare le cellule, essendo un ottimo modo per evitare malattie. Per fare questo è necessario fare un periodo di disintossicazione per circa 2 settimane, due volte l’anno.
1. Tè Boldo
Il Boldo è una delle piante più importanti per la salute del fegato, poiché aiuta la funzione della cistifellea, rilasciando più bile ed eliminando le tossine in eccesso all’interno delle cellule del fegato. Inoltre, questa pianta migliora anche la digestione, contribuendo così a ridurre i disturbi addominali.
ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie essiccate di boldo;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungere il boldo all’acqua bollente e lasciarlo riposare per 5-10 minuti. Il tè va filtrato e bevuto 2 o 3 volte al giorno, preferibilmente prima dei pasti.
2. Infuso di cardo mariano
Un altro trattamento naturale per i problemi al fegato è bere il tè al cardo mariano, che è una pianta dagli effetti antinfiammatori, antiossidanti e depurativi, proteggendo le cellule del fegato.
ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie essiccate di cardo mariano;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungere il cardo mariano all’acqua bollente e lasciarlo riposare per 5 minuti. Il tè deve essere filtrato e bevuto 3 volte al giorno.
Esistono anche capsule di cardo mariano, vendute nei negozi di alimenti naturali, che hanno un’azione simile al tè.
3. Mangia i carciofi
I carciofi sono un ottimo trattamento naturale per i problemi al fegato, poiché questo alimento ha azioni depurative, antitossiche e aiuta a regolare il colesterolo e la glicemia.
Il modo migliore per assumere questo alimento è integrarlo nei vostri pasti, consumandolo almeno due volte a settimana. Nelle erboristerie si possono trovare anche le foglie per preparare infusi o capsule da ingerire e migliorare le condizioni del fegato.
Scopri anche quali sono i sintomi dei problemi al fegato e quali alimenti dovresti includere nella tua dieta:
Consulta un elenco completo dei principali sintomi che possono indicare problemi al fegato.
