Le tisane per la tosse, come l’eucalipto, la cannella e il timo, aiutano a fluidificare le secrezioni, facilitando l’espulsione del catarro, combattendo i microrganismi responsabili dei cambiamenti respiratori e migliorando la tosse, e possono essere una buona opzione casalinga per alleviare questo sintomo.
Inoltre, si consiglia di aumentare il consumo di acqua per fluidificare le secrezioni e facilitarne l’uscita, oltre che per lenire la gola e alleviare la tosse. Per raggiungere questo obiettivo è importante adottare altre misure, come evitare correnti d’aria e camminare a piedi nudi durante il trattamento della tosse.
È importante che prima della comparsa o del peggioramento dei sintomi che accompagnano la tosse, come febbre o difficoltà respiratorie, venga consultato un medico per valutare i sintomi e iniziare il trattamento.
Tè per la tosse
Alcune opzioni di tè che aiutano ad alleviare la tosse sono:
1. Tè alla cannella, chiodi di garofano e limone
Cannella e chiodi di garofano hanno proprietà battericide e aiutano ad eliminare i microrganismi responsabili della tosse. Il limone e il miele contengono proprietà espettoranti, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario grazie alla presenza di vitamina C nella loro composizione.
Questa ricetta del tè alla cannella con chiodi di garofano e limone ha anche proprietà calmanti, aiutando a ridurre la tosse, e può essere facilmente preparata come segue:
ingredienti
- 1 stecca di cannella;
- 3 chiodi di garofano;
- 1 fetta di limone;
- 1/2 litro d’acqua.
Modalità di preparazione
Mettete tutti gli ingredienti in una teiera e lasciate bollire per 5 minuti. Aspettare che si raffreddi, filtrare, addolcire con 1 cucchiaio di miele e bere 2 tazze di questo tè al giorno.
Questo rimedio casalingo è controindicato per i bambini di età inferiore a 1 anno, poiché non possono ancora consumare il miele. In questo caso potete utilizzare la stessa ricetta, ma senza aggiungere miele.
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2. Tè all’eucalipto
Il tè all’eucalipto può essere utilizzato in caso di cambiamenti a carico del sistema respiratorio, poiché ha proprietà che inibiscono lo sviluppo dei microrganismi responsabili di questi cambiamenti, aiuta a fluidificare il muco, è un espettorante e antinfiammatorio, oltre ad aiutare ad alleviare la tosse. .
ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di eucalipto;
- 1 litro di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Mettete 1 cucchiaio di eucalipto in 1 litro di acqua precedentemente bollita e lasciate riposare per circa 10 minuti. Quindi filtrare e bere 3 tazze di questo tè al giorno.
Il tè all’eucalipto dovrebbe essere evitato dalle donne incinte, durante l’allattamento e dai bambini sotto i 2 anni di età. Inoltre, dovrebbe essere evitato dalle persone ipertese e che sono in cura con antiepilettici e sedativi, in quanto l’eucalipto può interferire con l’efficacia di questi farmaci.
3. Tè al timo
Il timo ha proprietà in grado di combattere i batteri, fluidificare e aiutare a espellere le secrezioni, rendendolo una buona opzione per trattare i disturbi respiratori, come bronchite e tosse, poiché aiuta a rilassare i muscoli delle vie respiratorie, alleviando questo sintomo.
ingredienti
- 1 cucchiaio di timo;
- 1 litro di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Mettete un cucchiaio di timo in 1 litro di acqua precedentemente bollita e lasciate riposare per circa 10 minuti. Quindi filtrare e bere fino a 3 volte al giorno.
In caso di gravidanza o allattamento è importante consultare il medico, poiché sebbene non sia del tutto controindicato in questo periodo, può causare effetti sia sulla donna che sul bambino se non vengono fornite adeguate indicazioni.
4. Medicina della carota per la tosse dei bambini
Un ottimo rimedio casalingo per fermare la tosse dei bambini è il succo puro di carota, che ha un’alta concentrazione di vitamina C ed è antitosse, aiutando a ridurre gli attacchi di tosse che possono persistere per alcune settimane dopo un episodio influenzale.
ingredienti
- 1 carota di media grandezza;
- Mel.
Modalità di preparazione
Grattugiare la carota e metterla in un bicchiere in frigorifero. Dopo qualche minuto la carota rilascerà il proprio succo, che dovrà essere filtrato e mescolato con la stessa quantità di miele. Questo succo dovrebbe essere assunto più volte al giorno.
Il miele dovrebbe essere utilizzato solo dai bambini di età superiore a 1 anno, poiché è associato alla comparsa del botulismo nei neonati. Per i bambini più piccoli si può dare semplicemente il succo di carota.
5. Tè all’ortica per la tosse allergica
La tosse allergica è caratterizzata da una tosse persistente che non è associata a influenza o raffreddore. In questo caso, un buon rimedio casalingo è il tè all’ortica.
L’ortica è una pianta medicinale che contiene proprietà antistaminiche e, quindi, aiuta a combattere diverse allergie, essendo efficace nel trattamento della tosse secca e può essere utilizzata anche dai bambini. Tuttavia, dovresti parlare con il tuo pediatra prima di iniziare questo trattamento, per essere sicuro che la tosse sia allergica.
ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie essiccate di ortica;
- 200 ml di acqua.
Modalità di preparazione
Mettete l’acqua in una pentola e fatela bollire. Quando inizierà a bollire, spegnete il fuoco e aggiungete l’ortica, coprite il tegame e aspettate che si raffreddi, filtratela e bevetela poi, eventualmente dolcificando con 1 cucchiaio di miele. Assumere 2 tazze al giorno.
Questo rimedio casalingo dovrebbe essere evitato durante la gravidanza, l’allattamento al seno, le persone con insufficienza cardiaca o renale, i diabetici, poiché può avere un effetto ipoglicemizzante, e le persone con pressione alta.
6. Come il tè
Il tè alla menta può essere utilizzato per alleviare tosse, mal di gola e raffreddore, poiché i suoi oli essenziali, come il mentolo, e le sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche aiutano a disinfiammare la gola e le vie respiratorie.
Inoltre, la menta ha proprietà antibatteriche e immunologiche, aiutando ad esempio a combattere più velocemente l’influenza e il raffreddore.
ingredienti
- 6 foglie di menta tritate;
- 150 ml di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungere la menta all’acqua bollente e lasciare riposare per 5-10 minuti. Filtrare, zuccherare a piacere e bere da 3 a 4 tazze al giorno.
La menta dovrebbe essere evitata dalle persone con grave reflusso o ernia iatale e non dovrebbe essere consumata dai bambini sotto i 5 anni di età. Nelle donne in gravidanza, la menta potrebbe non essere completamente sicura, soprattutto se assunta in grandi quantità, poiché può causare cambiamenti nell’utero. Nel caso delle donne che allattano non ci sono abbastanza informazioni sulla sicurezza della menta e dovrebbe essere usata solo sotto consiglio medico.
7. Tè allo zenzero con echinacea
La tisana allo zenzero con echinacea ha effetti antinfiammatori, espettoranti e antiallergici, aiutando ad alleviare la tosse.
ingredienti
- 1 cm di zenzero;
- 1 cucchiaino di foglie di echinacea;
- 1 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione
Mettete le foglie di echinacea e lo zenzero in acqua bollente, coprite e lasciate riposare. Filtrare e bere quindi.
Lo zenzero non è raccomandato alle persone che soffrono di calcoli biliari, hanno malattie emorragiche o usano farmaci anticoagulanti. Durante la gravidanza, il consumo massimo di zenzero dovrebbe essere di 1 grammo al giorno e per un intervallo massimo di 3 giorni consecutivi.
8. Tè alla liquirizia
Il tè alla liquirizia aiuta a ridurre l’irritazione della gola, oltre ad aiutare a eliminare il catarro, rendendolo un’erba molto utile per il trattamento dei problemi respiratori.
ingredienti
- 1 cucchiaio di radice di liquirizia;
- 1 tazza di acqua bollente.
- Miele per dolcificare a piacere.
Modalità di preparazione
Aggiungete la liquirizia all’acqua bollita, coprite e lasciate riposare per 10 minuti. Filtrare, addolcire con miele e bere fino a due volte al giorno.
9. Tè all’origano
Il tè all’origano ha proprietà che aumentano la produzione di secrezioni polmonari, aiutando ad alleviare la tosse secca, il comune raffreddore e malattie come bronchiti, sinusiti e laringiti, poiché ha anche proprietà antibatteriche.
ingredienti
- 1 cucchiaio di origano fresco o secco;
- 1 tazza di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Mettete l’origano nella tazza con l’acqua bollita e lasciatelo riposare dai 5 ai 10 minuti. Quindi filtrare e bere da 2 a 3 tazze al giorno.
L’origano non è raccomandato per le persone che hanno maggiori probabilità di sviluppare allergie a qualsiasi pianta della famiglia delle Lamiaceae, compreso l’origano.
10. Tè all’aneto
L’aneto ha proprietà antispasmodiche ed espettoranti e, quindi, può essere utilizzato anche per trattare la tosse secca e produttiva.
ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie e semi di aneto;
- 1 tazza di acqua bollita.
Modalità di preparazione
Mettete l’aneto nella tazza di acqua bollita e lasciate riposare per 15 minuti. Quindi filtrare e bere.
L’aneto può causare una diminuzione della glicemia e deve essere usato con cautela da persone con diabete o che assumono farmaci che abbassano la glicemia.
11. Tè al melograno
Il tè al melograno è ricco di polifenoli, flavonoidi, alcaloidi e triterpeni, sostanze ad azione antiossidante e antinfiammatoria, che aiutano a combattere il mal di gola e ad alleviare dolore, fastidio e tosse.
ingredienti
- 10 grammi di buccia di melograno;
- 1 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione
Aggiungere le bucce di melograno in una padella con acqua. Quando inizia a bollire lasciate cuocere altri 5 minuti e spegnete. Trascorso questo tempo, coprite la padella e lasciate riposare il tè per altri 5 minuti. Aspetta che si raffreddi e poi bevilo 2 o 3 volte al giorno.
Il tè al melograno non deve essere utilizzato dai bambini di età inferiore ai 2 anni, dalle donne incinte o che allattano o da persone che soffrono di gastrite o ulcera allo stomaco, poiché potrebbe causare irritazione allo stomaco.
12. Tè al limone e miele
Il tè al limone e miele aiuta a combattere la tosse, poiché aiuta a sciogliere il catarro, a liberare le vie respiratorie dalle sostanze irritanti e a lenire la gola.
Inoltre, il limone ha proprietà antinfiammatorie e di rafforzamento del sistema immunitario e il miele ha un’azione antimicrobica e aiuta a idratare la gola, aiutando ad alleviare la tosse causata, ad esempio, da influenza, raffreddore e mal di gola.
ingredienti
- Succo di ½ limone verde o siciliano;
- 1 cucchiaino di miele;
- 1 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione
Fate bollire l’acqua, spegnete il fuoco e poi aggiungete il succo di mezzo limone e un cucchiaino di miele, mescolando bene. Aspetta che si raffreddi e bevi.
Il tè al limone e miele non deve essere assunto da persone allergiche al limone, al miele, al polline o alla propoli. Inoltre, poiché contiene miele, questa tisana non deve essere assunta dai bambini sotto i 2 anni di età.
13. Tè al basilico
Il tè al basilico ha un effetto broncodilatatore e rilassante sui muscoli bronchiali, che può aiutare a combattere i problemi respiratori e migliorare la tosse causata da influenza, raffreddore, asma, bronchite o infezioni respiratorie.
ingredienti
- 10 foglie di basilico fresco o essiccato;
- 1 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione
Portate a bollore l’acqua e quando avrà raggiunto il bollore spegnete il fuoco. Aggiungere acqua bollente in una tazza con foglie di basilico. Coprire e lasciare riposare per 5-10 minuti. Poi filtrare, attendere che si raffreddi e bere 1 tazza, fino a 3 volte al giorno.
Il tè al basilico non deve essere consumato dalle donne incinte o che allattano poiché potrebbe influenzare lo sviluppo del bambino.
Questo tè dovrebbe essere usato con cautela anche da persone che assumono farmaci per il diabete o l’ipertensione o anticoagulanti e deve essere usato solo dietro consiglio medico.
