Il tè Marcela, noto anche come macela o marcela-do-campo, è indicato per alleviare il mal di stomaco, i crampi intestinali, l’ansia, l’insonnia, l’influenza e la ritenzione di liquidi.
Marcela, il cui nome scientifico è Achiroclino satureioidesè ricco di quercetina, limonene, luteolina e acidi fenolici, che sono oli essenziali e composti fenolici con proprietà analgesiche, antispasmodiche, antivirali e calmanti.
Il tè Marcela può essere preparato utilizzando fiori secchi o sacchetti, venduti nei supermercati, nelle erboristerie, nelle farmacie e nei mercati all’aperto.
Principali vantaggi
I principali benefici per la salute del tè macela sono:
1. Combattere i problemi di stomaco
La tisana Marcela contiene flavonoidi e oli essenziali ad azione digestiva e carminativa, ed è quindi consigliata per combattere problemi come gas e cattiva digestione.
Inoltre, la tisana Marcela ha anche effetti antispastici, antinfiammatori e analgesici, aiutando a ridurre il mal di stomaco in caso di gastrite o ulcera.
2. Allevia il mal di testa
Poiché contiene ottime quantità di quercetina e luteolina, flavonoidi dalle proprietà analgesiche, il tè Marcela aiuta ad alleviare il mal di testa. Scopri altri tè consigliati per il mal di testa.
Inoltre, questo tè ha anche un effetto calmante, aiutando a ridurre il mal di testa causato da ansia o stress.
3. Migliora il sonno
Il tè Marcela contiene limonene, un olio essenziale che agisce come calmante e sedativo sul sistema nervoso centrale, favorendo il rilassamento, migliorando il sonno e aiutando a combattere l’insonnia. Vedi altre opzioni fatte in casa per l’insonnia.
4. Ridurre l’ansia e lo stress
Il tè Marcela ha proprietà calmanti e sedative che aiutano a rilassarsi e calmarsi, alleviando agitazione, irritabilità, insonnia, stress e ansia.
5. Cura raffreddore e influenza
Il tè Marcela aiuta a curare raffreddore e influenza poiché contiene quercetina e galangina, che sono flavonoidi con azione antivirale e immunomodulante, che lavorano per rafforzare il sistema immunitario e combattere virus come il rinovirus e l’influenza.
6. Bilancia il colesterolo
Poiché ha un’azione antiossidante, il tè Marcela protegge le cellule adipose dall’ossidazione causata dai radicali liberi, bilanciando i livelli di colesterolo nel sangue e può quindi aiutare a prevenire malattie come l’aterosclerosi, l’infarto e l’insufficienza cardiaca.
7. Combattere i crampi mestruali
Il tè Marcela aiuta a combattere i crampi mestruali perché contiene quercetina, luteolina e 3-O-metilquercetina, che sono flavonoidi con proprietà analgesiche e antispasmodiche che alleviano il dolore e riducono la contrazione dei muscoli uterini. Scopri altri rimedi casalinghi che combattono i crampi mestruali.
8. Aiuta a prevenire il diabete
Il tè Marcela ha proprietà antiossidanti che proteggono le cellule del pancreas dai danni causati dai radicali liberi, aiutando a controllare i livelli di insulina nel sangue, rendendolo un’ottima opzione per aiutare a prevenire il diabete.
Inoltre, il tè Marcela favorisce anche l’equilibrio dei livelli di glucosio nel sangue, perché inibisce l’azione dell’alfa-amilasi e dell’alfa-glucosidasi, che sono uno degli enzimi responsabili della digestione dei carboidrati.
9. Controllare la diarrea
Il tè Marcela aiuta a controllare la diarrea poiché ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antispasmodiche, allevia il dolore e riduce le contrazioni intestinali. Scopri altri tè consigliati per la diarrea.
10. Rafforzare il sistema immunitario
Il tè Marcela ha effetti antinfiammatori e immunomodulatori, che aiutano a rafforzare il sistema immunitario e aiutano a combattere le infezioni dell’apparato respiratorio, come ad esempio l’influenza o il raffreddore.
11. Aiuta con la guarigione della pelle
Il tè Marcela, applicato sotto forma di impacchi sulla pelle, può aiutare ad accelerare la guarigione delle ferite superficiali e chiuse, poiché ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antisettiche.
12. Prevenire la caduta dei capelli
Il tè Marcela, applicato sul cuoio capelluto, stimola la circolazione sanguigna capillare, prevenendo la caduta dei capelli.
Inoltre, quando questa tisana viene applicata lungo le ciocche dei capelli, esercita un effetto schiarente, oltre ad avere un’azione protettiva solare.
13. Aiuta a prevenire il cancro
Poiché possiede una potente azione antiossidante e immunomodulante, il tè Marcela può aiutare a prevenire l’insorgenza del cancro, poiché combatte i radicali liberi e rafforza il sistema immunitario.
Il tè Marcela ti aiuta a perdere peso?
Il tè Marcela può aiutare nella perdita di peso grazie alla sua azione sedativa e rilassante, riducendo l’ansia e quindi aiutando nella perdita di peso nelle persone che soffrono di abbuffate.
Tuttavia, il tè Marcela non aiuta direttamente a perdere peso perché non favorisce la combustione del grasso corporeo. Per perdere peso è fondamentale mantenere una dieta sana e praticare regolarmente attività fisica. Scopri alcuni suggerimenti per perdere peso.
Proprietà del tè Marcela
Il tè Marcela ha proprietà antispasmodiche, carminative, digestive, antiossidanti, antinfiammatorie, antibatteriche, calmanti, analgesiche, ipocolesterolemiche, immunomodulatorie e antivirali.
Come preparare il tè Marcela
La tisana Marcela deve essere preparata utilizzando i fiori essiccati dai quali si estraggono i principi attivi che le conferiscono le proprietà medicinali.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino (da 0,5 a 1,5 g) di fiori di marcela essiccati;
- 1 tazza (tè) di acqua.
Modalità di preparazione:
In una pentola fate bollire l’acqua. Dopo aver spento il fuoco, aggiungere i fiori di marcela essiccati all’acqua bollente, coprire la padella e lasciar riposare per 5 minuti. Filtrare e poi bere il tè.
Puoi bere fino a 3 tazze di tè Marcela al giorno, per un massimo di 15 giorni consecutivi, con una pausa di 5 giorni prima di riprendere l’uso.
Possibili effetti collaterali
Il consumo di tè Marcela può causare vertigini, mal di testa, allergie e dermatiti da contatto in alcune persone dopo l’esposizione al sole.
Controindicazioni
Il tè Macela non deve essere usato durante la gravidanza o l’allattamento. Questo tè è inoltre sconsigliato ai bambini e alle persone con allergie a questa pianta.
Inoltre, le persone che usano farmaci come insulina, antiepilettici, sedativi, ipnotici e anestetici dovrebbero consumare il tè Marcela solo su raccomandazione di un medico.
