Alcuni tè, come la camomilla, la ciliegia, il finocchio, la marsiglia o la menta piperita, sono ottimi rimedi casalinghi naturali che possono essere utilizzati per alleviare la diarrea e i crampi intestinali.
Questi tè aiutano a trattare la diarrea perché contengono composti bioattivi, come apigenina, quercetina, tannini e anetolo, che hanno proprietà analgesiche, antinfiammatorie e astringenti.
Tuttavia, quando la diarrea è grave, si manifesta più di 3 volte al giorno o è accompagnata da altri sintomi, come febbre intensa e presenza di sangue nelle feci, si consiglia di consultare un medico di base o un gastroenterologo per valutare i sintomi e identificare la causa. diarrea e indicare il trattamento più appropriato.
Alcune delle principali opzioni di tè per la diarrea sono:
1. Tè alla camomilla
La tisana alla camomilla è consigliata in caso di diarrea, poiché è ricca di apigenina, quercetina e patuletina, composti fenolici che hanno effetti antinfiammatori e calmanti, che riducono la stimolazione del tratto gastrointestinale, alleviando le coliche in caso di infezione intestinale.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio (4 g) di fiori di camomilla essiccati;
- 1 tazza di tè (240 ml) di acqua.
Modalità di preparazione:
In una pentola fate bollire l’acqua e poi spegnete il fuoco. Aggiungete i fiori secchi di camomilla, coprite e lasciate riposare per circa 5-10 minuti. Filtrare il tè e berlo fino a 4 volte al giorno.
2. Tè alla ciliegia
Il tè alla ciliegia fa bene alla diarrea, perché le foglie di ciliegio hanno proprietà astringenti e digestive che aiutano a combattere la diarrea. Inoltre i polifenoli presenti nella pitanga favoriscono l’equilibrio della flora intestinale, migliorando il funzionamento dell’apparato digerente.
Ingredienti:
- 2 cucchiai di foglie fresche di ciliegio;
- 1 litro di acqua.
Modalità di preparazione:
In un pentolino fate bollire l’acqua e, dopo aver spento il fuoco, aggiungete le foglie di ciliegio, coprite e lasciate riposare per 10 minuti. Filtrare e bere fino a 3 tazze di questo tè al giorno. Scopri di più sul tè Pitanga.
3. Tè al finocchio
La tisana al finocchio è un buon rimedio casalingo contro la diarrea poiché contiene anetolo, ursolo, eugenolo e linalolo, composti bioattivi che hanno effetti analgesici e antinfiammatori che aiutano ad alleviare i crampi intestinali.
Inoltre, la tisana al finocchio facilita anche l’eliminazione dei gas, alleviando il disagio provocato dall’eccesso di gas. Scopri tutte le proprietà della tisana al finocchio.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino di semi di finocchio essiccati;
- 1 tazza (tè) di acqua.
Modalità di preparazione:
Schiaccia o schiaccia i semi di finocchio. Mettete l’acqua in una pentola o in un bollitore e mettetela sul fuoco a bollire. Dopo aver spento il fuoco, aggiungete i semi di finocchio, coprite la padella e lasciate riposare per 5 minuti. Filtra il tè e bevilo mentre è ancora caldo. Puoi bere fino a 3 tazze di questo tè al giorno per un massimo di 2 settimane consecutive.
4. La tua Marcela
Poiché ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antispasmodiche, il tè Marcela aiuta a controllare la diarrea, alleviando il dolore e riducendo le contrazioni intestinali. Scopri tutti i benefici del tè Marcela.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino (da 0,5 a 1,5 g) di fiori di marcela essiccati;
- 1 tazza (tè) di acqua.
Modalità di preparazione:
In una padella o in un bollitore, fai bollire l’acqua. Dopo aver spento il fuoco, aggiungere i fiori di marcela all’acqua bollente, coprire la padella e lasciar riposare per 5 minuti. Filtrare e poi bere il tè. Puoi bere fino a 3 tazze di questo tè al giorno, per un massimo di 15 giorni consecutivi, con una pausa di 5 giorni prima di riprendere l’uso.
5. Tè alla menta piperita
Il tè alla menta piperita è una buona opzione per trattare la diarrea, perché ha azioni antinfiammatorie, digestive e antispasmodiche, aiutando ad eliminare il gas in eccesso, ridurre le contrazioni intestinali e combattere l’infiammazione intestinale.
Inoltre, questo tè può anche integrare il trattamento della sindrome dell’intestino irritabile, aiutando a ridurre sintomi come gas, dolori addominali e diarrea.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di foglie di menta piperita;
- 1 tazza (tè) di acqua.
Modalità di preparazione:
In una pentola fate bollire l’acqua e, dopo aver spento il fuoco, aggiungete le foglie di menta piperita. Coprite la teglia e lasciate riposare per 5 minuti prima di servire. Si consiglia di bere un massimo di 3 tazze di questo tè al giorno.
6. Tè alle foglie di guava
Il tè alle foglie di guava ha proprietà astringenti, antispasmodiche e antimicrobiche, che lo rendono un buon tè per alleviare la diarrea e il mal di stomaco, oltre a combattere i microrganismi responsabili della diarrea.
ingredienti:
- 10 foglie giovani/nuove di guava (germogli);
- 500 ml di acqua.
Modalità di preparazione:
In una pentola fate bollire l’acqua e, dopo aver spento il fuoco, aggiungete le foglie di guava. Coprite la teglia e lasciate riposare per 10 minuti. Filtrare e bere questo tè 3 o 4 volte al giorno. Vedi altri benefici per la salute della guava.
7. Tè nero
Il tè nero è una buona opzione contro la diarrea, perché contiene tannini, composti organici che aiutano a sgonfiare l’intestino, essendo molto utili per il dolore intestinale e per ridurre la frequenza dei movimenti intestinali.
Ingredienti:
- 1 tazza (tè) di acqua;
- 1 bustina di tè nero o 1 cucchiaino di foglie di tè nero essiccate.
Modalità di preparazione:
Far bollire l’acqua in una padella. Dopo aver spento il fuoco, aggiungere la bustina o le foglie di tè nero all’acqua bollente, coprire e lasciare riposare per 5 minuti. Filtrare e bere ancora caldo. Si consiglia di bere un massimo di 3 tazze di tè nero al giorno.
8. Tè alla cannella
Il tè alla cannella contiene cumarina e acido cinnamico, composti bioattivi con azione antinfiammatoria che aiutano a bilanciare la flora intestinale, aumentando la quantità di batteri benefici e riducendo i batteri cattivi nell’intestino, rendendolo un buon rimedio casalingo. per la diarrea.
Ingredienti:
- 1 g di stecca di cannella
- 1 tazza (tè) di acqua bollente.
Modalità di preparazione:
Mettete la stecca di cannella e l’acqua in una pentola, portate ad ebollizione per 5 minuti. Quindi, rimuovi la stecca di cannella dall’acqua e bevila. Puoi bere fino a 3 tazze di questo tè al giorno.
9. Tè ai semi di avocado
Poiché ha un’azione antimicrobica e astringente, il tè ai semi di avocado è una buona opzione come rimedio casalingo contro la diarrea, soprattutto quando è causata da batteri come Escherichia coli O Staphylococcus aureus. Scopri di più sulle proprietà dei semi di avocado.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di semi di avocado lavati e grattugiati;
- 1 litro di acqua.
Modalità di preparazione:
Metti i semi di avocado grattugiati e l’acqua in una padella o in un bollitore e porta ad ebollizione per 10 minuti. Lascia riposare per 5 minuti, filtra e bevi fino a 2 tazze di questo tè al giorno, per un massimo di 2 settimane.
10. Tè al finocchio
La tisana al finocchio è consigliata in caso di diarrea, perché ha proprietà antinfiammatorie che aiutano a combattere la diarrea, oltre a migliorare la digestione, combattendo l’eccesso di gas e combattendo i vermi intestinali.
- 150 ml di acqua;
- 1 cucchiaino (da 5 a 7 g) di semi o foglie di finocchio freschi.
Modalità di preparazione:
Far bollire l’acqua in una padella. Aggiungete i semi o le foglie del finocchio, coprite e lasciate riposare per 10-15 minuti. Lasciare raffreddare, filtrare e bere fino a 3 volte al giorno.
