La tabla de peso ideal por edad es una herramienta práctica y ampliamente utilizada para evaluar el crecimiento en niños de hasta 10 años de edad, ya que el peso es una medida importante para comprobar el estado nutricional y general. salud.
En niños, especialmente mayores de 10 años, y adultos, también se deben tener en cuenta otras mediciones además del peso, como el índice de masa corporal (IMC) y la altura, para evaluar salud estado. Conozca qué es el IMC y su valor normal.
Para saber si el peso es el ideal para la edad del niño, se recomienda consultar con el pediatra. En caso de cambios, consultar con un nutricionista pueden recomendarle para guiarle en una dieta saludable.
Tabla de peso ideal por edad para niños
Según la OMS, el peso ideal para niños de hasta 10 años varía según la edad como se muestra en la tabla:
Cuando el niño pesa entre el valor mínimo y máximo para su edad, el peso se considera adecuado. Sin embargo, es importante tener en cuenta también otras medidas como la altura y el IMC para una valoración más completa de tu crecimiento.
Para una valoración más completa del peso del niño se recomienda consultar con el pediatra. Concierte una cita con un pediatra cerca de usted utilizando la siguiente herramienta:
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Además, también es posible controlar el peso del niño mes a mes, desde el nacimiento, especialmente en el primer año de vida. Consulta la tabla de peso por mes para niños hasta 1 año de edad.
Tabla de peso ideal por edad para niñas
Según la OMS, el peso ideal para niñas de hasta 10 años varía según su edad como se muestra en la tabla:
También en las niñas se considera adecuado el peso cuando se encuentra entre el valor mínimo y máximo para su edad, siendo importante considerar también otros indicadores, como la altura y el IMC.
Además, el peso de las niñas también se puede controlar mes a mes durante el primer año de vida. Consulta la tabla de peso por mes para niñas de hasta 1 año.
Peso ideal por edad a partir de los 10 años.
A partir de los 10 años se debe valorar el peso teniendo en cuenta la altura de la persona. Por tanto, para saber el peso ideal a una edad concreta se realiza un cálculo en base al IMC considerado ideal o su valor mínimo y máximo para tu grupo de edad. Aprende a calcular tu peso ideal.
Para saber el peso ideal para tu edad, también puedes utilizar nuestra calculadora a continuación:
