Las migrañas durante el embarazo son comunes en el primer trimestre del embarazo debido a los cambios hormonales. Sin embargo, aunque no se considera grave y no representa un riesgo para el bebé, se recomienda consultar al médico para que realice una evaluación y si la migraña está relacionada con cambios hormonales o situaciones más graves, como preeclampsia, por ejemplo.
Los ataques de migraña suelen reducirse en frecuencia o desaparecer en el segundo y tercer trimestre y en mujeres que solían tener este problema cerca de su período menstrual. Sin embargo, es posible que esta mejoría no se produzca en mujeres que padecen migrañas con aura o, en casos más raros, puede aparecer incluso en aquellas que no tienen antecedentes de migrañas previas.
Para aliviar los síntomas de la migraña, las mujeres pueden practicar actividades que favorezcan la relajación, como la meditación, por ejemplo, además de realizar breves descansos a lo largo del día. En algunos casos, el médico puede recomendar el uso de medicamentos sólo en casos urgentes.
Síntomas principales
El síntoma principal de las migrañas durante el embarazo es un dolor de cabeza punzante que no desaparece, afecta sólo a un lado de la cabeza y no mejora incluso después de tomar medicación. Además, en algunos casos, la mujer también puede experimentar náuseas, mayor sensibilidad a la luz y mareos. Consulte otros síntomas de la migraña.
Prueba de síntomas en línea
Para conocer las posibilidades de sufrir migraña, seleccione los síntomas que presenta:
Esta prueba es sólo una herramienta de orientación y, por lo tanto, no pretende proporcionar un diagnóstico ni sustituir la consulta con un neurólogo o médico de cabecera.
Causas de las migrañas en el embarazo.
Las migrañas en mujeres embarazadas son comunes en el primer trimestre del embarazo debido a los intensos cambios hormonales que se producen durante el período, relacionados principalmente con cambios en los niveles de estrógenos, que favorecen los ataques de dolor de cabeza.
Sin embargo, las migrañas durante el embarazo también pueden ser un signo de complicaciones, como la preeclampsia, por ejemplo, si aparecen después de las 22 semanas de embarazo. En este caso, podría afectar la salud de la mujer y del bebé. Obtenga más información sobre la preeclampsia.
Por ello, en el caso de dolor de cabeza constante durante el embarazo, especialmente cuando aparecen otros síntomas, es importante consultar al médico para que pueda realizar una valoración general y valorar la necesidad de iniciar un tratamiento específico, si fuera necesario.
Pide cita con tu médico más cercano para investigar la causa de las migrañas durante el embarazo:
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Qué hacer para aliviar las migrañas
El tratamiento de la migraña durante el embarazo se puede realizar con algunas opciones naturales o con el uso de medicamentos como el Paracetamol, el cual sólo debe tomarse bajo consejo médico:
Opciones de tratamiento natural
Para ayudar en el tratamiento se puede utilizar la acupuntura y técnicas de relajación y control de la respiración, como el yoga y la meditación, además de que es importante descansar lo máximo posible, realizando breves periodos de descanso a lo largo del día.
Otros consejos que ayudan son beber al menos 2 litros de agua al día, realizar entre 5 y 7 comidas pequeñas al día y practicar actividad física con regularidad, ya que esto ayuda a mejorar la digestión y mantener el control de la presión arterial y el azúcar. Consulta más consejos naturales para tratar y evitar las migrañas durante el embarazo.
Remedios seguros para la migraña
Los analgésicos más seguros para usar durante el embarazo son el paracetamol y la dipirona, y es importante recordar que estos medicamentos siempre deben tomarse según las indicaciones de su obstetra.
Cómo prevenir nuevas crisis
Aunque las migrañas suelen ser causadas por cambios hormonales durante el embarazo, se debe intentar identificar los factores que pueden aumentar el riesgo de nuevos ataques, como por ejemplo:
- Estrés y ansiedad: aumentar la tensión muscular y la posibilidad de sufrir migrañas, por lo que es importante intentar relajarse y descansar lo máximo posible;
- Alimento: Se debe tener cuidado si la crisis aparece dentro de las 6 horas posteriores al consumo de determinados alimentos, como refrescos, café y frituras. Consulte más detalles sobre la nutrición para la migraña;
- Lugar ruidoso y con mucha luz: aumentar el estrés, por lo que es importante buscar lugares tranquilos donde la luz no irrite los ojos;
- Actividad física: El ejercicio vigoroso aumenta el riesgo de migrañas, pero realizar regularmente actividades ligeras y moderadas, como caminar y hacer aeróbic acuático, reduce el riesgo de nuevos problemas.
Además, llevar un diario sobre su rutina y la aparición de su dolor de cabeza puede ayudar a identificar las causas del problema, y también es importante estar atento a la aparición de síntomas como aumento de la presión y dolor abdominal, que pueden indicar otros problemas de salud. .
