Durante el embarazo hay que tener mucho cuidado con los medicamentos que se utilizan para aliviar los síntomas de la gripe, el resfriado o el dolor de garganta, por ejemplo, ya que no todos están indicados ya que pueden llegar al bebé a través de la placenta o del cordón umbilical, perjudicando su desarrollo o causando daño al bebé en desarrollo. Por ello, durante el embarazo se aconseja no tomar ningún medicamento para el resfriado o la gripe sin consejo médico.
Sin embargo, existen algunas opciones de remedios caseros como el té de menta, el té de limón o una mezcla de miel y naranja, que pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado o la gripe, y si tienes la garganta irritada, puedes intentar hacer gárgaras con agua tibia y sal. . Vea otros remedios caseros para la gripe, los resfriados y el dolor de garganta durante el embarazo.
Además, las mujeres embarazadas deben llevar una dieta saludable, comiendo frutas y verduras frescas durante todo el día y bebiendo de 1,5 a 2 litros de agua al día, para una buena recuperación.
Medicina para la fiebre o el dolor.
Durante un resfriado o gripe son muy comunes síntomas como dolor de cabeza, dolor de garganta, dolores corporales o fiebre, y en estos casos la embarazada puede tomar paracetamol, que se considera el medicamento de menor riesgo para el bebé, sin embargo debe ser tomarse en la dosis más baja posible y durante el menor período de tiempo.
La dosis recomendada por el obstetra generalmente es 1 comprimido de 500 mg cada 8 horas, con una dosis máxima diaria de 4000 mg, y siempre es importante tomar paracetamol con orientación y consejo de su médico.
Medicina para la secreción nasal o la congestión nasal.
En estos casos, la embarazada puede utilizar una solución salina isotónica de agua de mar, como Nasoclean, o una solución salina al 0,9%, por ejemplo, aplicándola en las fosas nasales a lo largo del día.
Además, las mujeres embarazadas también pueden utilizar un humidificador de aire, ya que aumenta la humedad del aire, facilitando la respiración y ayudando a destapar la nariz. Las mujeres embarazadas también pueden realizar inhalaciones de solución salina, utilizando un inhalador, para ayudar a humedecer las vías respiratorias y así destapar la nariz.
Cómo fortalecer el sistema inmunológico
Una buena forma de fortalecer el sistema inmunológico es hacer jugo de guayaba, maracuyá y leche de coco, porque es rico en vitamina C y minerales, que tienen acción antioxidante, ayudando a fortalecer el organismo y combatir gripes y resfriados. Además, la leche de coco es rica en ácido láurico, que el organismo convierte en sustancias antivirales y antibacterianas, como la monolaurina, que ayudan a combatir los resfriados.
Ingredientes
- ½ guayaba;
- ½ maracuyá con pulpa y semillas;
- 150 mL de leche de coco casera.
Modo de preparación
Agrega la pulpa de guayaba y maracuyá a la licuadora y licúa. Agrega la leche de coco poco a poco hasta alcanzar una consistencia cremosa. Bebe después.
¿Se recomiendan los medicamentos contra la gripe a las mujeres embarazadas?
No se recomienda tomar medicamentos contra la gripe durante el embarazo sin consejo médico.
Por lo general, los medicamentos contra la gripe contienen varios principios activos para tratar los síntomas del resfriado y la gripe al mismo tiempo, pudiendo contener paracetamol y loratadina o fenilefrina, por ejemplo, entre otros componentes. El paracetamol es relativamente seguro durante el embarazo, pero otros componentes no lo son. Por eso, es importante consultar a su obstetra antes de tomar cualquier medicamento.
