La hierba gatera es una planta medicinal, también conocida como Catnip, originaria de Europa y el Mediterráneo, que actualmente se cultiva en distintas partes del mundo para tratar problemas digestivos, fiebre o para calmar el sistema nervioso.
El nombre científico de la hierba gatera es nepeta cataria, que es una planta que produce flores tubulares, con manchas blancas y moradas, que aparecen desde el verano hasta mediados de otoño. La parte de la planta que tiene más efectos terapéuticos son las partes aéreas, que pueden tomarse en forma de té o utilizarse en pomada o tintura.
Para qué sirve
La hierba gatera contiene componentes como citronelol, geraniol, nepetalactona y glucósidos que tienen numerosas propiedades y, por tanto, pueden utilizarse en los siguientes casos:
- Tos;
- Queja;
- Problemas digestivos;
- Calambre;
- Hemorroides;
- Estrés;
- Hinchazón causada por gases;
- Fiebre;
- Diarrea;
- Insomnio;
- Artritis y reumatismo;
- Dolor de cabeza.
Además, esta planta también se puede utilizar para desinfectar heridas.
Cómo utilizar
La hierba gatera se puede utilizar de varias formas, pudiendo prepararse en casa o conseguirse ya preparada en una farmacia o herbolario:
1. té
El té de hierba gatera se puede utilizar para tratar la gripe, los problemas estomacales y la mala digestión, aliviar los cólicos o reducir el estrés.
Ingredientes
- 1 cucharadita de partes aéreas secas de hierba gatera;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación
Coloque las hierbas en una taza de té y vierta agua hirviendo sobre ella. Déjalo reposar por 10 minutos tapando para evitar que se escapen los aceites volátiles, luego cuela y deja enfriar. Beba una taza de té 3 veces al día.
2. Teñido
Las tinturas son soluciones alcohólicas más fuertes que los tés y tienen mayor durabilidad, lo que permite almacenar las hierbas durante todo el año.
Ingredientes
- 200 g de partes aéreas de hierba gatera seca;
- 1 litro de vodka con una graduación alcohólica del 37,5%.
Modo de preparación
Pica la hierba gatera y colócala en un vaso oscuro esterilizado con tapa, vierte el vodka, sumerge las hierbas por completo y guárdala en un lugar oscuro y aireado, agitando ocasionalmente durante 2 semanas. Pasado este tiempo, cuela la mezcla y fíltrala con un filtro de papel y finalmente colócala nuevamente en un vaso oscuro.
Tomar 5 ml, 3 veces al día, mezclados con un poco de té o agua para tratar problemas digestivos y dolores de cabeza o utilizar puro para masajear zonas doloridas por problemas como artritis o reumatismo.
3. ungüento
La hierba gatera también se puede utilizar en forma de ungüento, que se puede conseguir en una farmacia o herbolario. Esta pomada es muy útil para tratar las hemorroides y debe aplicarse de 2 a 3 veces al día.
Contraindicaciones
La hierba gatera no se debe utilizar durante el embarazo.
Efectos secundarios
La hierba gatera es generalmente una planta segura, sin embargo, si se toma en exceso puede provocar dolores de cabeza, vómitos y malestar. Además, también puede aumentar el sangrado durante el período menstrual.
