La escoliosis lumbar es la desviación lateral de la columna que se produce al final de la espalda, en la región lumbar. Hay dos tipos principales de escoliosis lumbar:
- Escoliosis toracolumbar: cuando el inicio de la curva está entre las vértebras T12 y S1;
- Espalda baja: cuando el inicio de la curva se encuentra entre las vértebras L1 y S1.
La escoliosis lumbar también se puede clasificar según el lado hacia el que se curva la columna, que puede ser hacia la derecha o hacia la izquierda. Así, la escoliosis lumbar puede denominarse: convexidad izquierda o derecha, y también dextroconvexa.
En la mayoría de los casos no se puede encontrar la causa de la escoliosis lumbar, por lo que se considera idiopática, pero en otros casos la escoliosis puede surgir por el uso inadecuado de la mochila, malas posturas o práctica de deportes, por ejemplo.
Principales signos y síntomas.
Además de la curvatura de la columna, otros signos y síntomas que pueden aparecer en casos de escoliosis lumbar son:
- Dolor de espalda, especialmente en la parte final de la columna;
- Inclinación de cadera;
- Rigidez de la columna;
- Piernas con diferente longitud.
El diagnóstico de escoliosis lumbar lo puede realizar un médico o fisioterapeuta observando la postura de la persona y se confirma mediante un examen de rayos X, donde se mide el grado de Risser, la diferencia de altura entre las piernas, el grado de inclinación lateral y la forma más redondeada. vértebra.
En los casos más leves no suele ser necesario realizar otras pruebas, pero la resonancia magnética puede estar indicada cuando se sospecha una compresión del nervio ciático, por ejemplo.
Cómo se realiza el tratamiento.
No siempre es necesario someterse a un tratamiento específico para la escoliosis, especialmente cuando se trata de una escoliosis leve y la persona no presenta signos ni síntomas. Sin embargo, si hay dolor y malestar en la espalda, compresión del nervio ciático o si hay una gran desviación, puede estar indicado tratamiento.
Normalmente las curvas de escoliosis con más de 50 grados de desviación son graves y tienden a aumentar a lo largo de la vida, por lo que es necesaria la cirugía para corregirlas, pero las curvas con 30 grados o más también tienden a aumentar de 0,5 a 2 grados por año y, por lo que se recomienda someterse a fisioterapia con ejercicios para corregirlo, con el fin de evitar que empeore.
Las curvas de escoliosis de menos de 30 grados generalmente no empeoran con el tiempo y la necesidad de tratamiento depende de si la persona tiene dolor o no o si existen otras complicaciones asociadas.
¿Cuáles son los ejercicios para la escoliosis lumbar?
Los ejercicios recomendados para tratar la escoliosis lumbar son aquellos que fortalecen los músculos abdominales, los músculos de la espalda, y también ejercicios RPG, específicos para estirar los músculos que se acortan, con el fin de favorecer la armonía entre las fuerzas musculares.
En muchas clínicas de fisioterapia se utilizan espejos para ayudar a mejorar la conciencia de la persona sobre su postura mientras realiza los ejercicios. Aunque es posible realizar los ejercicios en casa, se obtienen mejores resultados cuando se realizan junto con un fisioterapeuta, quien puede corregir los ejercicios constantemente.
Se puede recomendar a los adolescentes la práctica de deportes como el baloncesto mientras llevan un aparato ortopédico.
