La anemia ferropénica es un tipo de anemia que se produce por la falta de hierro en el organismo, lo que reduce la cantidad de hemoglobina y, en consecuencia, de glóbulos rojos, que son las células sanguíneas encargadas de transportar oxígeno a todos los tejidos del cuerpo. Así, se presentan síntomas como debilidad, desánimo, cansancio fácil, piel pálida y sensación de desmayo, por ejemplo.
El tratamiento de la anemia ferropénica es mediante la suplementación con hierro durante aproximadamente 4 meses y una dieta rica en alimentos que contengan hierro, como frijoles negros, carne y espinacas, por ejemplo.
Esta enfermedad es grave y puede poner en riesgo la vida de una persona cuando los valores de hemoglobina son inferiores a 11 g/dL para las mujeres y 12 g/dL para los hombres. Esto es potencialmente grave porque podría impedir que se realice cualquier cirugía necesaria.
Síntomas de la anemia por deficiencia de hierro.
Los principales síntomas de la anemia por deficiencia de hierro son:
- Cansancio;
- Debilidad generalizada;
- Somnolencia;
- Dificultad para hacer ejercicio;
- Mareo;
- Sensación de mareo o desmayo;
- Palidez de la piel y membranas mucosas de los ojos;
- Dificultad para concentrarse;
- Lapsos de memoria;
- Dolor de cabeza;
- Uñas débiles y quebradizas;
- Piel seca;
- Dolor de pierna;
- Hinchazón en los tobillos;
- Pérdida de cabello;
- Falta de apetito.
Inicialmente, la anemia por deficiencia de hierro presenta síntomas sutiles que no siempre son notados por la persona, pero a medida que la falta de hierro en la sangre empeora, los síntomas se vuelven más evidentes y frecuentes.
Prueba de síntomas
Para conocer su riesgo de tener anemia, seleccione los síntomas que puede estar experimentando en la prueba de síntomas a continuación:
La prueba de síntomas es sólo una herramienta orientativa y no sirve como diagnóstico ni sustituye a una consulta con un médico.
Causas principales
La principal causa de la anemia por deficiencia de hierro es una dieta baja en hierro, que puede ocurrir incluso en personas que están dentro de su peso ideal o con sobrepeso, y es más probable que ocurra en personas que tienen hábitos alimenticios poco saludables o vegetarianos. Además, la falta de hierro puede producirse por la dificultad para absorber el hierro por parte del organismo, que es lo que ocurre en el caso de la enfermedad celíaca o cuando se ha eliminado una parte del intestino del cuerpo.
La disminución de la cantidad de hierro que circula en el organismo también puede deberse a una pérdida continua y prolongada de sangre dentro del sistema digestivo, lo cual es una causa común en casos de hernias o úlceras de estómago, por ejemplo. Sin embargo, la menstruación abundante o el sangrado intermenstrual que persiste durante más de 8 días también pueden causar deficiencia de hierro.
Durante el embarazo es normal que la mujer tenga bajas concentraciones de hierro en la sangre, esto se debe a que el cuerpo de la mujer prioriza el desarrollo del bebé, lo que significa que las reservas y el hierro presente se dirigen hacia el desarrollo del feto.
Cómo se hace el diagnóstico
El diagnóstico de anemia por deficiencia de hierro se realiza a través de un hemograma, en el que se observa principalmente la cantidad de hemoglobina y los valores de RDW, MCV y HCM, que son índices presentes en el hemograma, además de la medición del hierro sérico. ferritina, transferrina y saturación. de transferrina.
El principal parámetro utilizado para confirmar la anemia es la hemoglobina, que en estos casos es:
- Menos de 13,5 g/dL para recién nacidos;
- Menos de 11 g/dL para bebés de hasta 1 año y mujeres embarazadas;
- Menos de 11,5 g/dL para niños;
- Menos de 12 g/dL para mujeres adultas;
- Menos de 13 g/dL para hombres adultos.
En cuanto a los parámetros relacionados con el hierro, la anemia ferropénica se percibe por una disminución del hierro sérico y de la ferritina y un aumento de la transferrina y la saturación de transferrina. Infórmese sobre otras pruebas que confirman la anemia.
Tratamiento para la anemia por deficiencia de hierro
El tratamiento de la anemia ferropénica debe realizarse según su causa y normalmente incluye el uso de 60 mg de suplemento de hierro al día, además del consumo de alimentos ricos en hierro como lentejas, perejil, frijoles y carnes rojas, para ejemplo. Vea cómo hacer una dieta rica en hierro.
Consumir alimentos ricos en vitamina C mejora la absorción de hierro. Por otro lado, existen algunos alimentos que perjudican la absorción del hierro, como los taninos y la cafeína que se encuentran en el café y el oxalato presente en el chocolate. Así, el mejor postre para quienes padecen anemia es la naranja, y los peores el café y el chocolate.
El tratamiento debe ser indicado por el médico y la dieta puede ser guiada por un nutricionista, siendo importante repetir las pruebas a los 3 meses de iniciado el tratamiento, porque el exceso de hierro puede dañar el hígado.
