La pubalgia es la inflamación de la sínfisis púbica, que es el lugar donde se unen los dos huesos de la cadera en la parte frontal, entre los muslos, provocando dolor en la ingle, parte baja del abdomen y/o parte superior de los muslos.
La pubalgia, conocida popularmente como dolor inguinal, es más común en personas que practican actividad física frecuente, especialmente fútbol o correr, pero también puede surgir debido a una artrosis de cadera o una hernia inguinal, por ejemplo.
Es importante consultar al ortopedista tan pronto como aparezcan los primeros síntomas de pubalgia, ya que esto permitirá realizar el diagnóstico e iniciar el tratamiento más adecuado, que puede incluir reposo, uso de medicamentos, ejercicios de fisioterapia o, en algunos casos, , cirugía.
Síntomas de pubalgia
Los principales síntomas de la pubalgia son:
- Dolor en la ingle, más concretamente en el lugar donde se unen los dos huesos de la cadera, en la parte frontal del cuerpo;
- Dolor que empeora al pararse sobre una pierna;
- Dolor en la parte inferior del abdomen;
- Sensación de ardor en la zona de la ingle;
- Dificultad o dolor al caminar, correr o subir escaleras;
- Debilidad en la cadera o la pierna;
- Disminución del movimiento de la cadera;
- Dolor en la región lumbar, en la zona lumbar;
- Dolor al acostarse de lado;
- Dolor abdominal en el centro de la pelvis;
- Dolor que puede irradiarse a la parte superior de los muslos.
La pubalgia también puede provocar dolor que se irradia a los testículos, el perineo o la región genital, y que empeora al realizar ejercicio físico o durante el contacto íntimo.
Cómo confirmar el diagnóstico.
El diagnóstico de pubalgia lo realiza el ortopedista a través de la evaluación de síntomas, antecedentes de salud y práctica deportiva, además de un examen físico, mediante palpación de la región y pruebas como estiramiento de los abductores, que son los músculos ubicados en la región. . lado del muslo, y resistencia al movimiento de los aductores, ubicados en la región interna del muslo.
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Además, el médico podrá ordenar pruebas de imagen como ecografía, rayos X, tomografía computarizada, resonancia magnética o PET-CT de la región pélvica, para confirmar la causa del dolor inguinal e iniciar el tratamiento más adecuado.
Posibles Causas
La pubalgia se produce debido a un desequilibrio o debilitamiento de los músculos de la parte posterior e interna del muslo y de los músculos abdominales, provocando un cambio en la articulación, lesión e inflamación de los huesos de la sínfisis púbica. Algunas situaciones aumentan el riesgo de pubalgia, siendo las principales:
- Práctica frecuente de deportes, como fútbol, correr o tenis;
- Neuropatía periférica;
- Hernia inguinal;
- Traumatismos en la pelvis, como caídas;
- Osteoporosis en la cadera;
- Osteoartritis u osteoartritis de la cadera;
- Quiste en la región de la sínfisis púbica, que es la articulación en la parte frontal de la pelvis.
Además, la pubalgia puede aparecer debido al embarazo o después de procedimientos urológicos o ginecológicos, por ejemplo. Conozca otras causas del dolor en la ingle.
Cómo se realiza el tratamiento.
El tratamiento de la pubalgia debe realizarse bajo la orientación de un ortopedista, quien puede recomendar el reposo de la articulación, el uso de medicamentos antiinflamatorios o fisioterapia, por ejemplo, con el objetivo de aliviar el dolor, reducir la hinchazón en la ingle y facilitar el movimiento de la ingle. pierna y cadera. Los principales tratamientos para la pubalgia incluyen:
1. Descanso
En el caso de personas que practican actividad física constantemente, el ortopedista puede recomendar reposo o reducir la actividad física para descansar la articulación pélvica, lo que ayuda a aliviar el dolor.
Además, el médico puede recomendar cambiar de deporte a actividades físicas de bajo impacto mientras la persona se recupera, como la natación, por ejemplo.
2. Aplicar compresas frías
La aplicación de compresas frías en la ingle, en la región de la sínfisis púbica, ayuda a reducir el dolor y aliviar la inflamación de la articulación.
Para hacer una bolsa de hielo, debes colocar hielo dentro de una bolsa térmica o colocar la bolsa de gel en el congelador para que se enfríe, y luego envolver la bolsa o bolsa de gel en una toalla limpia y seca y aplicarla en el área de la ingle. , dejándolo actuar de 15 a 20 minutos, 2 a 3 veces al día, durante 7 a 10 días.
3. Haz fisioterapia
La fisioterapia puede ser recomendada por un ortopedista y debe realizarse con la orientación de un fisioterapeuta, con ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para aumentar la flexibilidad, mejorar la estabilidad de la pelvis y la cadera y aliviar la inflamación y el dolor en la región púbica.
El tratamiento de fisioterapia debe ser individualizado, y generalmente dura alrededor de 6 a 8 semanas cuando el dolor es reciente, pero puede tardar de 3 a 9 meses cuando el dolor comenzó hace mucho tiempo. Normalmente, durante las sesiones de fisioterapia para la pubalgia se realizan ejercicios que ayudan a fortalecer los músculos abdominales y de los muslos.
4. Tomar medicamentos
El ortopedista puede recetar medicamentos analgésicos y antiinflamatorios, como paracetamol, ibuprofeno o naproxeno, por ejemplo, ya que ayudan a reducir el dolor, aliviar la hinchazón y reducir la inflamación de las articulaciones.
Estos remedios siempre deben ser recomendados por el médico y el tiempo de tratamiento debe ser individualizado, según la intensidad del dolor y la mejoría de los síntomas.
5. Cirugía
La cirugía para la pubalgia sólo se utiliza en los casos más graves, cuando el tratamiento de fisioterapia no fue suficiente para aliviar los síntomas o la persona experimenta un empeoramiento de los síntomas, como aumento del dolor e hinchazón, además de dificultad para caminar o realizar pequeños movimientos con la pierna.
En estos casos, el ortopedista puede recomendar una cirugía para fortalecer los músculos de la región, que puede realizarse de forma convencional o mediante laparoscopia. Después de la cirugía de pubalgia, el médico debe trazar un plan de recuperación para que puedas volver a realizar actividades deportivas en aproximadamente 6 a 12 semanas.
