Distilled water: what it is, what it is for and effects on the body

qué es, para qué sirve y efectos en el organismo –

Nutrición

El agua destilada es un tipo de agua que se obtiene mediante destilación, proceso que consiste en evaporar y luego condensar el vapor de agua, eliminando así minerales, microorganismos y metales, como el hierro y el plomo.

El agua destilada se utiliza generalmente en laboratorios, en la fabricación de productos cosméticos y en baterías de automóviles. Pero el agua destilada también se puede utilizar con fines domésticos, como en planchas, y se puede encontrar en farmacias, supermercados y tiendas de suministros hospitalarios.

Además, también se puede ingerirse agua destilada. Sin embargo, aún no existen estudios que demuestren la salud Beneficios de beber esta bebida. Por lo tanto, esta agua debe consumirse preferentemente bajo la supervisión de un médico o nutricionista.

¿Para qué se utiliza el agua destilada?

El agua destilada no contiene minerales ni impurezas y es producida por la industria principalmente para:

  • Preparación de reactivos y disolventes en laboratorios;
  • producción de productos cosméticoscomo constituir, champú y acondicionador;
  • Fabricación de baterías de automóviles;
  • Autoclave, equipo utilizado para esterilizar utensilios quirúrgicos y dentales, por ejemplo;
  • Uso doméstico, para regar plantas o en planchas.

Además, al estar libre de microorganismos y tener un sabor ligero, también se puede ingerir agua destilada. Sin embargo, a pesar de la creencia de que esta bebida ayuda a desintoxicar el organismo y mejora saludtodavía no existen estudios científicos que demuestren que el agua destilada tenga salud beneficios.

Posibles efectos del agua destilada.

El posible largo plazo salud Los efectos de beber agua destilada están relacionados principalmente con la deficiencia de minerales, como la deshidratación y la fatiga física.

Sin embargo, todavía no existen estudios científicos que demuestren que beber agua destilada sea perjudicial para la salud. salud. Por lo tanto, se recomienda consumir agua destilada sólo bajo la supervisión de un médico o nutricionista.

Cómo hacer agua destilada

El agua destilada completamente libre de impurezas sólo se puede producir con equipos específicos. Sin embargo, el agua destilada también se puede preparar en casa de una forma más sencilla, sólo necesitas agua del grifo, guantes de tela, una cacerola grande, un bol de vidrio y un recipiente limpio.

La guía paso a paso para hacer agua destilada en casa es:

  1. Llene una cacerola grande hasta la mitad con agua;
  2. Coloque el recipiente de vidrio dentro de la sartén, que debe flotar;
  3. Tapa la cacerola y enciende el fuego, dejando que el agua se caliente, pero sin que hierva;
  4. Con un guante, destapa la cacerola y retira el recipiente de vidrio para recoger el agua de evaporación;
  5. Repetir el paso anterior hasta obtener la cantidad de agua deseada;

El agua destilada debe almacenarse en un recipiente limpio, tapado y protegido.