La menstruación es la pérdida de sangre a través de la vagina durante un período que dura entre 3 y 8 días. El sangrado menstrual es normal y forma parte del ciclo menstrual de la mujer, produciéndose debido a la descamación de las paredes del útero, que se desprenden cuando no se ha producido un embarazo.
La primera menstruación se produce durante la pubertad, alrededor de los 12 años, aunque puede variar de una niña a otra. Posteriormente, debería aparecer cada mes hasta la menopausia, que ocurre alrededor de los 50 años.
Durante el embarazo no se presenta la menstruación, sin embargo la mujer puede tener una pequeña cantidad de sangrado durante 1 o 2 días, especialmente al inicio del embarazo, de color rosado o marrón, como los posos del café. Descubra qué puede provocar la menstruación durante el embarazo.
Cómo saber si tu período se acerca
Cuando se acerca la menstruación, la mujer puede presentar algunos signos y síntomas, siendo los principales:
- Senos más hinchados y dolorosos;
- Hinchazón abdominal;
- Variaciones de humor;
- Cansancio;
- Dolor de cabeza;
- Calambre;
- Apetito incrementado.
Además, algunas mujeres pueden tener diarrea antes y durante la menstruación, ya que durante este período se produce una mayor liberación de prostaglandinas, que son sustancias responsables de las contracciones musculares, que pueden afectar el intestino, provocando un aumento de las deposiciones y provocando diarrea. Consulte otras señales que indican que se acerca su período.
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¿Cuándo ocurre la primera menstruación?
La primera menstruación, también conocida como menarquia, varía de niña a niña debido a los cambios hormonales en cada cuerpo, sin embargo, es más común que ocurra alrededor de los 12 años de edad. Sin embargo, algunas niñas pueden tener su primera regla entre los 13 y 15 años o antes, entre los 9 y 10 años. Descubre más sobre tu primera regla.
Cuánto dura
La duración de la menstruación también varía de una mujer a otra, pero lo más común es que dure entre 3 y 8 días. Generalmente, la siguiente menstruación aparece alrededor del día 28 después del primer día de la menstruación anterior, pero este período puede variar según el ciclo menstrual de la mujer.
Es importante considerar el 1er día de la menstruación cuando aparece una pequeña cantidad de sangrado, aunque sea rosado y en pequeñas cantidades. Algunas niñas tienen este tipo de flujo durante 2 o 3 días, y a partir de ahí la menstruación se vuelve más intensa. Entiende mejor cómo funciona el ciclo menstrual.
Principales cambios en la menstruación.
La menstruación puede tener algunos cambios debido a los niveles de hormonas femeninas que circulan en el cuerpo, un aumento en la cantidad de testosterona circulante, cambios en la tiroides, estrés, embarazo o cambios en el ovario o el útero, por ejemplo. Algunos de los principales cambios relacionados con la menstruación son:
- Retraso en la menstruación, que puede ser consecuencia de cambiar o suspender el uso de anticonceptivos continuos o estar relacionado con una dieta muy restringida, actividad física muy intensa y excesiva, por ejemplo;
- menstruación oscura, que normalmente está relacionado con cambios hormonales, pudiendo también estar influenciado por los niveles de estrés de la mujer, infecciones de transmisión sexual o ser un signo de endometriosis;
- Falta de menstruación, que pueden estar asociados con embarazo, estrés, trastornos alimentarios o cambios en la tiroides, por ejemplo;
- menstruación irregularque es más común que ocurra al inicio y al final de la vida reproductiva, pudiendo también ocurrir como consecuencia del cambio de anticonceptivos, variaciones hormonales;
- Menstruación con coáguloslo cual suele ser normal y suele ser indicativo de cambios hormonales, sin embargo también puede ser signo de enfermedades como miomas y endometriosis.
Ante la presencia de cambios en la menstruación, es importante que se consulte al ginecólogo para que se realicen pruebas que identifiquen la causa del cambio, y luego iniciar el tratamiento más adecuado. Infórmate sobre otros cambios en la menstruación.
Preguntas comunes sobre la menstruación
A continuación, te aclaramos las principales dudas sobre la menstruación:
1. ¿De qué color es un período normal?
El color de la menstruación cambia a lo largo de los días de la menstruación, variando del rojo brillante al marrón claro. Sin embargo, también hay ocasiones en las que las mujeres experimentan períodos más oscuros, como posos de café, o períodos más claros, sin que esto indique ningún problema de salud.
En la mayoría de los casos, los cambios en el color de la menstruación están relacionados con el tiempo que la sangre está en contacto con el aire. Por lo tanto, un período que ha estado en la libreta por más tiempo generalmente es más oscuro.
2. ¿Es posible quedar embarazada durante la menstruación?
Aunque es difícil, es posible quedar embarazada teniendo contacto íntimo durante la menstruación. Esto sucede porque la producción de hormonas puede variar en cada mujer, y la ovulación puede ocurrir incluso durante el período menstrual.
3. ¿Un retraso en la regla es siempre un signo de embarazo?
Los cambios en la fecha en la que aparece la menstruación suelen estar provocados por cambios en los niveles hormonales de la mujer. Por tanto, un retraso en la menstruación no siempre es señal de embarazo, y puede indicar otras situaciones como exceso de estrés, consumo excesivo de café o cambios en los órganos productores de hormonas, como la hipófisis, el hipotálamo o los ovarios. Si tu regla tiene un retraso de más de 10 días, debes hacerte una prueba de embarazo o acudir al ginecólogo.
4. ¿Las mujeres que viven cerca menstrúan al mismo tiempo?
Como la producción de hormonas depende de factores rutinarios como la dieta y el estrés, las mujeres que pasan mucho tiempo juntas suelen experimentar los mismos factores externos que influyen en el ciclo menstrual, lo que acaba provocando que la producción de hormonas y el momento de la menstruación sean similares entre cada una. otro. ellos.
5. ¿Todas las mujeres tienen síndrome premenstrual?
El síndrome premenstrual, o tensión premenstrual, es un conjunto de síntomas que aparecen en las mujeres aproximadamente 1 a 2 semanas antes de la menstruación. Aunque es muy común, el síndrome premenstrual sólo ocurre en alrededor del 80% de las mujeres y, por lo tanto, no afecta a todas las mujeres que menstrúan.
6. ¿Puede un flujo menstrual muy abundante causar anemia?
En general, el flujo abundante no es motivo para sufrir anemia, ya que normalmente sólo aparece cuando las pérdidas menstruales son realmente elevadas, lo que sólo ocurre cuando existen enfermedades que causan el problema, como los miomas uterinos y el embarazo ectópico. Por lo tanto, una mujer sólo debe preocuparse cuando su período dura más de 7 días, si su ciclo menstrual es inferior a 21 días o si usa más de 15 toallas sanitarias en cada período menstrual. Vea las causas y el tratamiento de la menstruación prolongada.
7. ¿Tu periodo se detiene en la piscina o en el mar?
Cuando una mujer ingresa a la piscina o al mar, la menstruación continúa presentándose, sin embargo, la presencia de agua en la zona íntima reduce la temperatura corporal y también provoca un aumento de la presión, lo que puede dificultar la salida de la sangre. Sin embargo, después de salir del agua es posible que la menstruación llegue rápidamente, simplemente porque se ha ido acumulando dentro del canal vaginal.
