La tabla es un método anticonceptivo que se basa en analizar la duración del ciclo menstrual para identificar los días más fértiles de la mujer. En estos días la mujer debe evitar tener relaciones sexuales o utilizar otros métodos anticonceptivos si no quiere quedarse embarazada.
Sin embargo, la tabla no es un método del todo eficaz para evitar el embarazo, porque algunas mujeres pueden tener un ciclo menstrual irregular o tener su período fértil influenciado por situaciones emocionales, por ejemplo.
Si tienes dudas sobre el método de la tabla, es importante consultar a tu ginecólogo, quien podrá asesorarte sobre los mejores métodos anticonceptivos para evitar el embarazo y las infecciones de transmisión sexual. Descubre los principales métodos anticonceptivos.
Cómo funciona
El método de la tabla se basa en analizar la duración del ciclo menstrual de una mujer para identificar el período más fértil del ciclo. Es durante este periodo cuando, si se mantienen relaciones sexuales sin protección, hay mayores posibilidades de embarazo.
mesa en línea
Para calcular la tabla y saber los días en los que debes evitar tener relaciones sexuales sin protección, rellena la calculadora con las características de tu ciclo menstrual:
Al saber cuándo es mayor la probabilidad de quedar embarazada, las mujeres deben evitar tener relaciones sexuales sin protección durante este período para evitar un embarazo no deseado.
Cómo hacer la mesa manualmente.
Para utilizar la tabla para evitar quedar embarazada, debes:
- Cuente la duración del ciclo menstrual.considerando siempre el 1er día como el día en que comienza la menstruación, porque la tabla no se recomienda para mujeres con ciclos de menos de 26 o más de 32 días y ciclos muy irregulares;
- Empieza a contar desde el primer día de la menstruación.que se considera el 1er día del ciclo;
- Del 1º al 7º día no se considera periodo fértil y la probabilidad de quedar embarazada al tener relaciones sexuales sin protección tiende a ser menor. Sin embargo, es posible que todavía se produzca sangrado menstrual durante este período;
- Del día 8 al 19 se considera que la mujer se encuentra en su período fértil.y se recomienda evitar tener relaciones sexuales o utilizar otros métodos anticonceptivos en estos días, como condones o diafragmas.
- Desde el día 20 hasta el final del ciclo ya no se considera período fértil.posibilitando volver a tener relaciones sexuales sin protección, porque el riesgo de quedar embarazada es menor.
- Reiniciar el conteo el primer día de la menstruación.que es cuando comienza un nuevo ciclo.
Además, como la píldora no es un método tan eficaz para prevenir el embarazo como el condón o la píldora, por ejemplo, también se recomienda utilizar otros métodos anticonceptivos.
¿Puedo usar la tabla para quedar embarazada?
Si bien la tabla fue creada para prevenir el embarazo, el método también puede ser utilizado por mujeres que deseen quedar embarazadas, ya que ayuda a identificar el período más fértil del ciclo menstrual, que es cuando hay mayores posibilidades de que se produzca la ovulación. Descubra cómo utilizar la tabla para quedar embarazada.
¿Realmente funciona el método de la tabla?
La tabla no es un método completamente eficaz para prevenir el embarazo, especialmente en mujeres con ciclos menstruales fuera del rango de 26 a 32 días. Aproximadamente 5 mujeres de cada 100 quedan embarazadas durante el primer año, incluso cuando se utiliza correctamente la tabla.
