El método de ovulación Billings es una técnica natural que tiene como objetivo identificar el período fértil de la mujer mediante la observación de las características del moco cervical, que se puede percibir nada más entrar en la vagina, permitiendo así prevenir o intentar un embarazo.
La presencia de moco indica cambios hormonales femeninos y, dependiendo de las características, puede informar a la mujer si existe posibilidad de que la fecundación se produzca con mayor facilidad y si el cuerpo está preparado o no para recibir un embarazo. Obtenga más información sobre el moco cervical y lo que indica.
Si bien el método Billings es eficaz y útil para informar los días en los que tener o no relaciones sexuales, según los deseos de la pareja, es importante que se siga utilizando el condón, porque además de ser anticonceptivo, protege contra diversas infecciones. que puede transmitirse sexualmente.
Cómo funciona
El método Billings funciona con el objetivo de comprobar si una mujer se encuentra en su período fértil, lo cual es útil para planificar un embarazo o evitar un embarazo. Este método funciona observando las características del moco cervical, que varía durante el ciclo menstrual. Así, cuando la mujer entra en período fértil, se puede notar:
- Sensación de estar más húmeda en la región de la vulva;
- Moco más fino y claro, que puede ser más consistente o similar a la clara de huevo;
- Aumento de la libido;
- Aumento de la temperatura corporal.
Al observar las características del moco cervical y los síntomas, es posible que la mujer identifique más fácilmente su período fértil y, si hay relaciones sexuales durante este período, es probable que se produzca la fecundación y el consiguiente embarazo. Sin embargo, si esto no sucede, se producirá descarga hormonal y menstruación, iniciando otro ciclo. Mira cómo saber si estás en tu periodo fértil.
Cómo hacer el método Billings
Para hacer el método Billings la mujer debe hacer observaciones sobre:
- Las características del moco cervical dentro y fuera del período menstrual;
- Presencia o ausencia de moco;
- Consistencia del moco cervical;
- Días que tuvo relaciones sexuales.
Es importante que las mujeres sepan reconocer las consistencias del moco durante el ciclo menstrual para evitar malas interpretaciones. Además, si se sigue el método Billings, se recomienda evitar el uso de medicamentos hormonales, aplicar espermicidas, introducir objetos o realizar exámenes internos en la vagina, ya que pueden provocar cambios en el moco cervical, dificultando la Mujer para interpretar.
Ventajas principales
Las ventajas de utilizar este método solo para quedar embarazada o no quedar embarazada son:
- Es un método sencillo y fácil de aplicar;
- No es necesario utilizar medicamentos hormonales que tengan efectos secundarios desagradables como dolor de cabeza, hinchazón y venas varicosas;
- Mayor control sobre los cambios en tu cuerpo al estar atento diariamente a lo que sucede en tu región íntima;
- Asegúrese de tener relaciones sexuales en los días adecuados para evitar el riesgo de quedar embarazada.
Además, conocer el patrón básico de fertilidad permite saber los días en los que una mujer puede tener relaciones sexuales sin correr riesgo de quedar embarazada, sin necesidad de utilizar ningún método anticonceptivo, simplemente observando las señales de su cuerpo diariamente.
Por otro lado, en el caso de mujeres mayores de 35 años, el uso de este método puede no resultar ventajoso, ya que los cambios en la secreción vaginal pueden no ser tan evidentes. El método de ovulación Billings indica una probabilidad de ovulación y, por tanto, no es una medida exacta de la ovulación, además de estar influenciado por la interpretación de la mujer.
¿Es seguro el método de ovulación Billings?
El método de ovulación Billings es seguro, tiene base científica y está recomendado por la Organización Mundial de la Salud y, cuando se realiza correctamente, protege contra embarazos no deseados hasta en un 99%.
Sin embargo, las adolescentes y mujeres que no conocen diariamente su ciclo menstrual deben optar por otro método anticonceptivo, como condón, DIU o píldora anticonceptiva, por ejemplo para evitar embarazos no deseados, ya que para que el método Billings sea seguro, debe ser Presta atención a la mucosidad presente en la vulva todos los días, notando sus cambios diariamente. Vea cómo elegir el mejor método anticonceptivo.
Cómo evitar el embarazo con el método Billings
Aunque muchas mujeres utilizan este método para quedar embarazada, también es posible utilizarlo para evitar el embarazo, y para ello se recomienda:
- Tener relaciones sexuales en días alternos durante los días en que la mujer sienta que su vulva está seca, lo que suele ocurrir en los últimos días de la menstruación y en los primeros días después de la menstruación;
- No tenga relaciones sexuales durante la menstruación ya que durante este período no es posible comprobar la consistencia del moco y si corresponde a la fertilidad. Aunque la probabilidad de que ocurra un embarazo después de tener relaciones sexuales durante la menstruación es baja, el riesgo existe y puede comprometer la efectividad del método Billings;
- No tenga relaciones sexuales cuando se sienta muy mojado y hasta 4 días después de que comience la sensación de humedad.
No se recomienda tener contacto íntimo sin condón cuando sientas que tu vulva está naturalmente húmeda o resbaladiza durante todo el día porque estos signos indican el período fértil y hay altas posibilidades de embarazo. Por ello, durante este periodo se recomienda la abstinencia sexual o el uso de preservativo para evitar el embarazo.
